Подаграта е форма на артрит в резултат на прекомерно натрупване на пикочна киселина в тялото ви. Солта, наречена ират, от излишната пикочна киселина причинява образуването на кристали във вашите стави, което води до болка и възпаление. Засегнатата става обикновено става лъскава, подута и твърда и може да бъде с червен или лилав цвят. Подаграта е свързана с високо съдържание на триглицериди, прекомерна консумация на алкохол и консумация на богати на пурини храни като месо и миди. Трябва да потърсите медицинско лечение срещу подагра, но също така да следите диетата си и да избягвате определени храни и напитки. Според медицинския център на Университета в Мериленд, черният чай е едно нещо, което трябва да избягвате или поне да намалите консумацията си, ако имате подагра.
Черният чай съдържа оксалат
Изследване, публикувано в „Урологични изследвания“ през 2009 г., разглежда пациентите с подагра, които са имали калциев оксалатен камък в урината и пациенти с подагра, които не го правят. Те установиха, че има вероятна връзка между камъни с подагра и калциев оксалат поради промяната в метаболизма на пикочната киселина при пациенти с подагра. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва намаляване на храните, които съдържат оксалат, включително черен чай. Според проучване, публикувано в "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" през 2002 г., количеството оксалат, присъстващо в него, е малко в сравнение с количествата в много храни при типична диета. Ако обаче добавите мляко към черния си чай, оксалатът в чая може да се свърже с калция в млякото, увеличавайки риска от образуване на каменни оксалатни камъни.
Черният чай съдържа пурин
Изследване, публикувано в "Journal of Agricultural and Food Chemistry" през 2004 г., идентифицира алкалоидите, наречени пурини в черния чай. Пурините се свързват с повишен риск от подагра, показва проучване, публикувано в „The New England Journal of Medicine“ през 2004 г. В продължение на 12 години учените наблюдават диетата на 47 150 участници и изследват риска от подагра на всеки четири години. В края на изследването те открили, че месото и морските дарове излагат участниците на най-висок риск от подагра. Месото и някои зеленчуци са с високо съдържание на пурини, но проучването установи, че умерената консумация на зеленчуци с пурини не увеличава риска от подагра. За да намалите риска от атаки на подагра или подагра, Медицинският център на Университета на Мериленд съветва да ограничите приема на храни, съдържащи пурин.
Чайове, които помагат в борбата с подаграта
Някои полезни чайове потенциално могат да подобрят симптомите ви. Безкофеиновият зелен чай се препоръчва заради съдържанието му на антиоксиданти. Варете дяволски нокът, за да помогнете за намаляване на възпалението и болката, ако имате подагра. Просто поставете 1 чаена лъжичка от билката в метална цедка, поставете цедката във вряща гореща вода и стръмно в продължение на пет до 10 минути. Не пийте заедно с лекарства за разреждане на кръвта. Други билкови чайове, които могат да помогнат на подагра, включват куркума и бромелайн.
