Какво да търсите
Преди да започнете да търсите нова обувка за бягане, първо определете крачката си. Можете да кацнете на земята с петата или предния крак, а различните обувки работят най-добре за тези специфични стилове на походка. Погледнете старите си обувки за бягане. Добре износената, гладка сферична зона на обувката показва удари на предните крака. Такъв човек има нужда от повече възглавнички в предната част на обувката. Ще се възползвате и от по-лека обувка с тегло.
Общи клопки
Бегачите на предните крака трябва да избягват прекомерната възглавничка на петата и да се стремят към по-лека обувка. Някои известни атлетични марки произвеждат здрави, леки обувки за бягане за нападатели на предните крака. Няколко профила на линията Adidas adiZero и някои от моделите Nike Free Runner разполагат с вградена пета, както и допълнителна подплънка на предните крака. Допълнителната възглавничка на петата води до удобна обувка, но може да обучи потребителя да използва петата си по време на бягане. Това може също да повлияе на производителността.
Къде да купя
Избягвайте мега-спортните магазини, които продават всяка представена спортна статия и намерете магазин за специализиран бегач. Ако не знаете за един, попитайте други бегачи къде купуват обувките си. Не само, че един специализиран магазин ще има по-голям избор, но и служителите са склонни да бъдат самите бегачи, които могат по-добре да ви посъветват. За да сте сигурни, че сте в най-доброто състояние, помолете за петминутно тестване. Никога не купувайте обувка, без да я тествате първо. Вижте уебсайтове, които са специализирани в обувките за нападатели на предните крака като ForefootRunningShoes.com и NewtonRunning.com
цена
Един добър чифт обувки за предни крака ще ви струва между 50 и 100 долара, или евентуално дори повече. Поради леката конструкция на типична предна обувка, тя има тенденция да се износва по-бързо. Може да се нуждаете от нови веднага след месец, в зависимост от това колко често бягате. Най-добрите безплатни бегачи са с най-висока устойчивост и стойност, според уебсайта BarefootRunningShoes.org. Newton Running обувки варират от $ 150 до $ 180 и се предполага, че са много добри маратонки за предните крака.
