B витаминен комплекс
Осемте витамини от група В се изискват от тялото ви за редица важни функции, включително растеж и развитие, реакции на имунната система, образуване на червени кръвни клетки и храносмилателния процес. Те са необходими и за нормалното производство на ензими и хормони, включително щитовидния хормон. Тъй като са водоразтворими витамини, те се елиминират от тялото ви с урината и трябва да бъдат заменени ежедневно. Изследване от 2008 г., публикувано в „The Journal of Pakistan Medical Association“, отбелязва, че дефицитът на B-12 е особено разпространен при хипотиреоидизъм. Ако имате хипотиреоидизъм, консултирайте се с Вашия лекар, за да проверите дали трябва да приемате мултивитамин от B комплекс, съдържащ витамин B-12.
Витамин А с бета-каротин
Витамин А или ретинол са необходими за повече от това да ви помогнат да виждате по-добре при слаба светлина. Също така е необходим за растежа на костите, здравата кожа, нормалното функциониране на имунната система и производството на червени кръвни клетки. Витамин А работи в комбинация с витамин D и хормони на щитовидната жлеза, за да контролира генната активност и да регулира растежа на нови клетки. Може да е необходим допълнителен бета-каротин, тъй като той е предшественик на витамин А. Обсъдете приема на витамин А и бета-каротинови добавки за хипотиреоидизъм с Вашия лекар.
Добавка на желязо с хипотиреоид
Желязото е от съществено значение за производството на хемоглобин, ензими и хормони, включително щитовидния хормон. Според проучване от 2009 г., публикувано в „The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism“, изглежда има връзка между анемията с дефицит на желязо и субклиничния хипотиреоидизъм. Ако сте били диагностицирани с хипотиреоидизъм заедно с анемия с дефицит на желязо, може да се нуждаете от добавка с желязо, заедно със синтетични лекарства за хормони на щитовидната жлеза, за ефективно лечение на двете състояния. Въпреки това, добавките за желязо могат да попречат на абсорбцията на синтетични лекарства за хормони на щитовидната жлеза и може да се наложи да се приемат отделно. Консултирайте се с вашия лекар за най-добрия начин да приемате добавки с желязо, ако приемате синтетични хормонални лекарства.
Други витамини и добавки
Заедно с някои мултивитаминови комбинации, Вашият лекар може да Ви посъветва да приемате L-тирозинови хранителни добавки. Медицински център на Университета на Мериленд заявява, че щитовидната ви жлеза се нуждае от тирозин, за да произвежда хормон на щитовидната жлеза; ако нивата на тирозин са ниски, това може да бъде важен фактор за развитието на хипотиреоидизъм. Може също да се наложи да приемате омега-3 мастни киселини, за да осигурите правилното функциониране на щитовидната жлеза. Не приемайте йод или други хранителни добавки за хипотиреоидизъм, освен ако не е препоръчан да го направите от вашия лекар.
