Подмладяването на краката става особено успокояващо при бременност, когато излишната течност се събира в тъканите ви и причинява болки и набъбване на краката. Тъй като толкова много лечения са извън границите на бременността, много майки се чудят дали накисването на краката е едно от тях. В зависимост от температурата на водата ви, накисването на крака може да бъде полезна терапия и тази, която се чувства фантастично за обуване.
Накисване на соли
Въпреки че повечето соли за баня са безопасни за поръсване във вашите крака, Epsom сол е особено полезна за бременни жени. Съставени от магнезиев сулфат, тези диамантоподобни минерали съдържат основни съединения, които краката ви абсорбират, докато накисвате. Магнезият е важен за организма, защото регулира повече от 300 биохимични реакции, подпомага работата на мускулите и нервите, поддържа костите силни и поддържа имунната система.
Ползи
Тялото на бременната жена произвежда приблизително 50 процента повече кръв и телесни течности, отколкото преди бременността, според Американската асоциация за бременност. Част от тази течност се събира в стъпалата и глезените, често състояние, наречено оток. Повече от лечение на поглез, краката подгизват помагат на майките да се справят с подуването и да намалят напрежението в стъпалата. Тъй като топлината и дългият ден на краката ви допринасят за отоци, накисването на краката е особено полезно в горещи, натоварени дни.
Рискове
Тъй като горещата вода може да повиши телесната ви температура и да увреди развиващите се клетки на бебето, горещите бани представляват риск, когато водата е прекалено гореща. Освен това прекалено горещата вода може да увеличи сърдечната честота и да намали притока на кръв към вашето бебе. Водата, която е близо до вашата собствена телесна температура или под 100 градуса F, е безопасна, казва Катрин Линч, OB-GYN в статия за Baby Center. Въпреки че тези рискове обикновено се прилагат при къпане, е възможно да повишите телесната си температура, като накисвате краката си в пара. Един плитък басейн с вода обаче вероятно ще се охлади бързо и затова е най-сигурният вариант.
Рискове от диабет
Краката могат да бъдат рискови за бременни жени с диабет, тъй като инфекциите на краката са често срещани поради намалена циркулация в стъпалата. Счупване на кожата позволява навлизането на бактерии, което потенциално води до инфекция или животозастрашаващи усложнения. Тъй като тръбите, които носят водата ви, могат да въвеждат бактерии, жените с диабет трябва да извършват редовни проверки на краката, за да са сигурни, че няма язви или порязвания преди накисване на краката у дома или в салон.
Съображенията
Въпреки, че подгизналите стъпала като цяло са безопасни, никога не трябва да ги използвате за лечение на оток, без да се консултирате с вашия лекар. Повечето отоци в краката са често срещани при бременност, особено в третия триместър, но за някои жени това сигнализира за проблем. Ако отокът внезапно се разпростре върху ръцете и лицето ви, консултирайте се с вашия лекар, за да изключите прееклампсия, потенциално опасно състояние, което може да се развие в края на бременността.
