Бонбоните са предназначени за лечение, но дори когато се консумират умерено, някои сортове изтласкват плика на уелнес. За да имате вашите сладкиши и да останете здрави също, ограничете бонбоните, които са с особено високо съдържание на захар, нездравословни мазнини и изкуствени съставки. Прочетете за 20 бонбони, които наистина могат да разплашат здравето ви.
Бонбоните са предназначени за лечение, но дори когато се консумират умерено, някои сортове изтласкват плика на уелнес. За да имате вашите сладкиши и да останете здрави също, ограничете бонбоните, които са с особено високо съдържание на захар, нездравословни мазнини и изкуствени съставки. Прочетете за 20 бонбони, които наистина могат да разплашат здравето ви.
1. Kour Satch Patch Kids
Естествено цветните храни са силно хранителни, но децата Sour Patch определено не растат на дървета. Плодовите аромати и цветове не са извлечени от действителните плодове. Съставени предимно от захарен и царевичен сироп, тези сладки и тръпчиви бонбони съдържат и изкуствени аромати и оцветители. Американската администрация по храните и лекарствата поддържа, че изкуствените добавки като Yellow 5 са безопасни, но науката е смесена, така че някои хранителни компании реагират на безпокойството на потребителите, като премахват тези хранителни оцветители и се обръщат към естествени алтернативи.
Естествено цветните храни са силно хранителни, но децата Sour Patch определено не растат на дървета. Плодовите аромати и цветове не са извлечени от действителните плодове. Съставени предимно от захарен и царевичен сироп, тези сладки и тръпчиви бонбони съдържат и изкуствени аромати и оцветители. Американската администрация по храните и лекарствата поддържа, че изкуствените добавки като Yellow 5 са безопасни, но науката е смесена, така че някои хранителни компании реагират на безпокойството на потребителите, като премахват тези хранителни оцветители и се обръщат към естествени алтернативи.
2. Candy Corn
Въведете друга лепкава, сладка, пълна с фалшиви съставки лакомство. За много хора Хелоуин просто не е прав без бонбонена царевица. От гледна точка на диетата, те са по-вероятно трик, отколкото лечение. Дори марки, които изброяват „истински мед“ като съставка, съдържат 28 грама захар и няколко изкуствени оцветители само в една порция от 19 броя. Тъй като те са дъвчащи, бонбонената царевица също може да се залепи за зъбите ви, повишавайки риска от кухини.
Слушайте сега: Как да бъдеш шеф на лейди бадас
Кредит: Медия студия за търсенеВъведете друга лепкава, сладка, пълна с фалшиви съставки лакомство. За много хора Хелоуин просто не е прав без бонбонена царевица. От гледна точка на диетата, те са по-вероятно трик, отколкото лечение. Дори марки, които изброяват „истински мед“ като съставка, съдържат 28 грама захар и няколко изкуствени оцветители само в една порция от 19 броя. Тъй като те са дъвчащи, бонбонената царевица също може да се залепи за зъбите ви, повишавайки риска от кухини.
Слушайте сега: Как да бъдеш шеф на лейди бадас
3. Butterfinger
Недостатъците на Butterfingers наистина могат да се задържат. Всяка лента „забавен размер“ осигурява 85 калории и четири грама мазнини. И ще получите 8, 5 грама захар от хрупкавия, но все пак лепкав център, който също вероятно ще ви се забие в зъбите. Nestlé се ангажира да премахне всички изкуствени оцветители и ароматизатори от шоколадовите си продукти до края на 2015 г. и очевидно те не са големи в спазването на обещанията. Баровете съдържат списък на изкуствени съставки, като TBHQ и лимонена киселина.
Недостатъците на Butterfingers наистина могат да се задържат. Всяка лента „забавен размер“ осигурява 85 калории и четири грама мазнини. И ще получите 8, 5 грама захар от хрупкавия, но все пак лепкав център, който също вероятно ще ви се забие в зъбите. Nestlé се ангажира да премахне всички изкуствени оцветители и ароматизатори от шоколадовите си продукти до края на 2015 г. и очевидно те не са големи в спазването на обещанията. Баровете съдържат списък на изкуствени съставки, като TBHQ и лимонена киселина.
4. Twizzlers
Не позволявайте маркетинга с ниско съдържание на мазнини да ви заблуди. Това, което им липсва в мазнините, те компенсират в захарта. Twizzlers се състои почти изцяло от захар (заедно с малко рафинирано брашно и изкуствени добавки, за да поддържат нещата интересни). Едно парче осигурява пет грама захар. Но кой яде само едно? Тъй като това също е дъвкателно лакомство, захарта вероятно ще се залепи там, където е най-малко добре дошло - по всичките ви зъби и венци.
Кредит: Медия студия за търсенеНе позволявайте маркетинга с ниско съдържание на мазнини да ви заблуди. Това, което им липсва в мазнините, те компенсират в захарта. Twizzlers се състои почти изцяло от захар (заедно с малко рафинирано брашно и изкуствени добавки, за да поддържат нещата интересни). Едно парче осигурява пет грама захар. Но кой яде само едно? Тъй като това също е дъвкателно лакомство, захарта вероятно ще се залепи там, където е най-малко добре дошло - по всичките ви зъби и венци.
5. Вземете Херши 5
6. Бебе Рут
Не се заблуждавайте от здравите, протеинови фъстъци, които покриват този бар. Захарта е съставка номер едно при тези бебета: Само една лента "забавен размер" има 10 грама. Бебе Рут е част от семейството на Nestlé, което означава, че досега е трябвало да изхвърлят всички изкуствени съставки, нали? Грешен. Baby Ruth баровете все още съдържат много от същите изкуствени химикали, които направиха преди две години.
Кредит: Медия студия за търсенеНе се заблуждавайте от здравите, протеинови фъстъци, които покриват този бар. Захарта е съставка номер едно при тези бебета: Само една лента "забавен размер" има 10 грама. Бебе Рут е част от семейството на Nestlé, което означава, че досега е трябвало да изхвърлят всички изкуствени съставки, нали? Грешен. Baby Ruth баровете все още съдържат много от същите изкуствени химикали, които направиха преди две години.
7. Забавен Dip
Fun Dip е забавно само ако идеята ви за добро прекарване е посещение при зъболекар и наличие на дисбаланси на кръвната захар. Сладката пръчица и дипът са почти 100 процента захар. Останалото е съставено от изкуствени аромати и цветове. Една торбичка с размер на закуска доставя 13 грама захар. Можете също така просто да натопите езика си директно в купа с белите неща!
Кредит: Медия студия за търсенеFun Dip е забавно само ако идеята ви за добро прекарване е посещение при зъболекар и наличие на дисбаланси на кръвната захар. Сладката пръчица и дипът са почти 100 процента захар. Останалото е съставено от изкуствени аромати и цветове. Една торбичка с размер на закуска доставя 13 грама захар. Можете също така просто да натопите езика си директно в купа с белите неща!
8. М & г-жа
Тези сладки малки момчета са пълни с цвят: синьо 1 езеро, жълто 6, червено 40, жълто 5, синьо 1, червено 40 езеро, синьо 2 езеро, жълто 6 езеро и синьо 2. Както много други шоколадови бонбони на пазара, те съдържат ГМО от захар и соя и съдържат изкуствени аромати за зареждане.
Кредит: Медия студия за търсенеТези сладки малки момчета са пълни с цвят: синьо 1 езеро, жълто 6, червено 40, жълто 5, синьо 1, червено 40 езеро, синьо 2 езеро, жълто 6 езеро и синьо 2. Както много други шоколадови бонбони на пазара, те съдържат ГМО от захар и соя и съдържат изкуствени аромати за зареждане.
9. Стафиди
Стафидите са здравословни. Добавете захар и намажете с млечен шоколад? Не толкова. Но не бихте могли да знаете, че от опаковката извиква „30 процента по-малко мазнини“ (те все още имат пет грама наситени мазнини - 23 процента от дневната стойност) и „естествен източник на плодови антиоксиданти“. Търсите почерпка за раздаване на този Хелоуин? Придържайте се към малки кутии със стафиди.
Кредит: Медия студия за търсенеСтафидите са здравословни. Добавете захар и намажете с млечен шоколад? Не толкова. Но не бихте могли да знаете, че от опаковката извиква „30 процента по-малко мазнини“ (те все още имат пет грама наситени мазнини - 23 процента от дневната стойност) и „естествен източник на плодови антиоксиданти“. Търсите почерпка за раздаване на този Хелоуин? Придържайте се към малки кутии със стафиди.
10. 3 мускетари
Друг умен маркетингов залог: 3 мускетари се предлагат като „по-лек“ начин да се насладите на шоколад. По-лек от какво? Един бар бонбон има пет грама наситени мазнини и повече захар от три понички от Krispy Kreme! Хидрогенираното масло от палмово ядро и / или палмово масло е посочено като съставка - повече от 80 процента от мазнините в маслото от палмови ядки са наситени.
Кредит: Медия студия за търсенеДруг умен маркетингов залог: 3 мускетари се предлагат като „по-лек“ начин да се насладите на шоколад. По-лек от какво? Един бар бонбон има пет грама наситени мазнини и повече захар от три понички от Krispy Kreme! Хидрогенираното масло от палмово ядро и / или палмово масло е посочено като съставка - повече от 80 процента от мазнините в маслото от палмови ядки са наситени.
11. Twix
Със 17 грама захар (забавен размер) два невинаги са по-добри от един. Това дуо съдържа също изкуствени аромати, царевичен сироп и соев лецитин. Twix (заедно с много други преработени шоколадови бонбони на пазара) съдържа палмово масло, което е обвинено в климатичните промени, обезлесяването и изчезването на животни. Орангутаните са начело на това бедствие.
Кредит: Медия студия за търсенеСъс 17 грама захар (забавен размер) два невинаги са по-добри от един. Това дуо съдържа също изкуствени аромати, царевичен сироп и соев лецитин. Twix (заедно с много други преработени шоколадови бонбони на пазара) съдържа палмово масло, което е обвинено в климатичните промени, обезлесяването и изчезването на животни. Орангутаните са начело на това бедствие.
12. Млечен път
Количеството захар в тази лента за бонбони е извън този свят. Докато "забавният размер" трябва да помогне при контрола на порциите, сервирането на тези по-малки барове все още се опакова с 21 грама захар. Те също съдържат хидрогенирано масло от палмови ядки, което е лошо за сърцата ни, климата и оцеляването на орангутан. Плюс това, карамелът и нугата са главни кандидати за залепване на зъбите и причиняване на кухини.
Кредит: Медия студия за търсенеКоличеството захар в тази лента за бонбони е извън този свят. Докато "забавният размер" трябва да помогне при контрола на порциите, сервирането на тези по-малки барове все още се опакова с 21 грама захар. Те също съдържат хидрогенирано масло от палмови ядки, което е лошо за сърцата ни, климата и оцеляването на орангутан. Плюс това, карамелът и нугата са главни кандидати за залепване на зъбите и причиняване на кухини.
13. Kit Kit Bar
Тук няма какво да видите, хора. Палмовото масло, захарта и соевият лецитин са само част от нарушителите в този списък. Всяка лента с нормален размер има седем грама наситени мазнини и 21 грама захар. Не откъсвайте парче от това.
Кредит: Медия студия за търсенеТук няма какво да видите, хора. Палмовото масло, захарта и соевият лецитин са само част от нарушителите в този списък. Всяка лента с нормален размер има седем грама наситени мазнини и 21 грама захар. Не откъсвайте парче от това.
14. Starburst
Може да са подходящи за безглутенови диети, но Starbursts не са без риск. Съставката, която прави плодовите квадрати "необяснимо сочни", не е толкова здравословна, колкото звучи. Първите три изброени съставки? Царевичен сироп, захар и ябълков сок концентрат - известен още като захар, захар и захар. Има 22 грама захар само в девет парчета.
Кредит: Медия студия за търсенеМоже да са подходящи за безглутенови диети, но Starbursts не са без риск. Съставката, която прави плодовите квадрати "необяснимо сочни", не е толкова здравословна, колкото звучи. Първите три изброени съставки? Царевичен сироп, захар и ябълков сок концентрат - известен още като захар, захар и захар. Има 22 грама захар само в девет парчета.
15. Могили
Кокосът може да бъде единственото изкупително качество на тези шоколадови бонбони. Барът по същество е могила от царевичен сироп и изкуствени аромати. Друг плюс е, че той е по-нисък в захарта в сравнение с други типични бонбони барове (10 грама на бар), но това, което му липсва захар, той компенсира в наситени мазнини, с 10 грама на бар (или 50 процента от дневната стойност)! Hershey's обеща да премахне генетично продукти от техните целувки и шоколадови млечни продукти. Те също премахват изкуствените аромати, оцветители и високо фруктозен царевичен сироп през следващите няколко години.
Кредит: Медия студия за търсенеКокосът може да бъде единственото изкупително качество на тези шоколадови бонбони. Барът по същество е могила от царевичен сироп и изкуствени аромати. Друг плюс е, че той е по-нисък в захарта в сравнение с други типични бонбони барове (10 грама на бар), но това, което му липсва захар, той компенсира в наситени мазнини, с 10 грама на бар (или 50 процента от дневната стойност)! Hershey's обеща да премахне генетично продукти от техните целувки и шоколадови млечни продукти. Те също премахват изкуствените аромати, оцветители и високо фруктозен царевичен сироп през следващите няколко години.
16. Точки
Въпреки че са сладки и напомнят на играта Candy Land и фабриката на Willy Wonka, тези точки са съставени предимно от царевичен сироп, захар и изкуствени оцветители. Всяка "точка" има около два грама захар и това може да се добави бързо.
: 15 причини за ритник захар
Кредит: Медия студия за търсенеВъпреки че са сладки и напомнят на играта Candy Land и фабриката на Willy Wonka, тези точки са съставени предимно от царевичен сироп, захар и изкуствени оцветители. Всяка "точка" има около два грама захар и това може да се добави бързо.
: 15 причини за ритник захар
17. Парчета Рийз
Не позволявайте на вкус с фъстъчено масло да ви заблуди, че мислите, че те са по някакъв начин здравословни. Захарта, хидрогенираната палмова ядка и соевото масло, царевичен сироп и декстроза са едни от първите няколко изброени съставки. Изкуствени цветове Жълто 5 Езеро, Жълто 6 Езеро, Червено 40 Езеро и така нататък закръгля списъка. Просто недей.
Кредит: Медия студия за търсенеНе позволявайте на вкус с фъстъчено масло да ви заблуди, че мислите, че те са по някакъв начин здравословни. Захарта, хидрогенираната палмова ядка и соевото масло, царевичен сироп и декстроза са едни от първите няколко изброени съставки. Изкуствени цветове Жълто 5 Езеро, Жълто 6 Езеро, Червено 40 Езеро и така нататък закръгля списъка. Просто недей.
18. Пъпчици
Захарта, царевичният сироп и хидрогенираното масло от палмови ядки са първите три съставки, изброени в тези малки малцовани топки. Една порция (18 парчета) ще ви напълни с 24 грама захар и седем грама наситени мазнини.
Кредит: Медия студия за търсенеЗахарта, царевичният сироп и хидрогенираното масло от палмови ядки са първите три съставки, изброени в тези малки малцовани топки. Една порция (18 парчета) ще ви напълни с 24 грама захар и седем грама наситени мазнини.
19. Skittles
Когато "вкусите дъгата" на Skittles, всъщност дегустирате захар и някои не-добри за вас мазнини. Skittles съдържа девет различни изкуствени оцветители: Червено езеро 40, Жълто 6 езеро, Жълто 5 езеро, Синьо 2 езеро, Синьо 1 езеро, Жълто 6, Червено 40, Жълто 5 и Синьо 1.
Кредит: Медия студия за търсенеКогато "вкусите дъгата" на Skittles, всъщност дегустирате захар и някои не-добри за вас мазнини. Skittles съдържа девет различни изкуствени оцветители: Червено езеро 40, Жълто 6 езеро, Жълто 5 езеро, Синьо 2 езеро, Синьо 1 езеро, Жълто 6, Червено 40, Жълто 5 и Синьо 1.
20. Snickers
Въпреки рекламата, Snickers вероятно не би трябвало да бъде вашата храна за избор, за да се "справите с глада си." Те вероятно дори не трябва да са твой избор за раздаване на Хелоуин. "Забавни размери" часовници в 17 грама захар и също така съдържа транс мазнини (частично хидрогенирано соево масло). По-добре е да оставите този бар зад себе си.
Кредит: Медия студия за търсенеВъпреки рекламата, Snickers вероятно не би трябвало да бъде вашата храна за избор, за да се "справите с глада си." Те вероятно дори не трябва да са твой избор за раздаване на Хелоуин. "Забавни размери" часовници в 17 грама захар и също така съдържа транс мазнини (частично хидрогенирано соево масло). По-добре е да оставите този бар зад себе си.
Какво мислиш?
Кое е любимото ти лакомство за Хелоуин? Любимият ви направи ли е този списък? Уведомете ни, като публикувате коментар по-долу.
Кредит: Betsie Van Der Meer / Такси / Гети ИмиджисКое е любимото ти лакомство за Хелоуин? Любимият ви направи ли е този списък? Уведомете ни, като публикувате коментар по-долу.
