Септопластиката се отнася до хирургичната процедура, по време на която се коригира преградата, костта и хрущяла, които разделят ноздрите ви. Тази процедура обикновено се завършва, когато септумът ви е отклонен и причинява запушване на носа, лицево налягане и проблеми със синусите.
Септопластиката често се комбинира с процедура, наречена редукция на турбината, за постигане на най-ефективно отваряне на носния дихателен път. Поради деликатните разрези, преместването на септума и лечебния процес, ви се препоръчва да не упражнявате и да не извършвате никакво усилено занимание в продължение на няколко дни след операцията.
Бакшиш
Може да се наложи да изчакате няколко дни до няколко седмици, за да се упражнявате леко след септопластична процедура. Рискувате кървене от носа, да не говорим колко трудно ще бъде да дишате през носа си, докато лекувате.
Дишането е по-трудно
Аеробните упражнения ви карат да дишате по-трудно. Това може да бъде неудобно веднага след септопластика. Въпреки че някои пациенти могат да дишат нормално след операцията, мнозина имат чувството, че носовете им са частично или напълно блокирани до 14 дни.
Това блокирано дишане може да затрудни завършването на типичния ви режим на упражнения. Би било особено трудно да продължите тренировката си по плуване след септопластика.
Повишен риск от нос
Клиниката Майо съветва да не се упражнявате усилено до пет седмици след процедурата, за да намалите риска от кървене от носа. По време на усилена физическа активност, като бягане или повдигане на тежести, кръвното ви налягане естествено се повишава. Тази физиологична промяна повишава риска от развитие на кръвотечение от носа, тъй като хирургичното място не е напълно излекувано.
John Hopkins Medicine съветва да не сваляте нищо над 20 килограма поне 10 дни след операцията.
Неразрешено кървене от носа може да подтикне спешно посещение в болницата. Позиционните упражнения, които изискват да спуснете главата си, също ще увеличат риска от кръвотечение от носа, така че дори дейности като огъване или много домакински дела трябва да бъдат ограничени за първите два дни.
Възпаление, забавено излекуване и повторно нараняване
Точно както повишаването на кръвното налягане по време на тренировка може да доведе до кървене от носа, това също може да доведе до по-голямо подуване на хирургичното място. След септопластика носната област може да бъде подута като естествена част от лечебния процес.
Усилената активност може да влоши възпалението, като удължи времето за оздравяване. Освен това искате да избягвате контактни спортове или каквито и да било развлекателни дейности, които включват шанс да си ударите носа според клиниката в Кливланд. Всяка тъпа сила срещу мястото на операция може да причини изместване на преместената преграда и дори да изисква хирургична ревизия.
Леки упражнения след седмица
Времето за изцеление може да варира значително в зависимост от отделните случаи. Някои пациенти ще могат да възобновят леките упражнения след септопластика и евентуално намаляване на турбината след седем дни, докато други може да се наложи да изчакат две или повече седмици.
Последващ преглед ще включва оценката на вашата преграда и носните дихателни пътища. Попитайте вашия хирург кога е разрешено да се върнете към редовните си занимания. Препоръчително е също да започнете да тренирате на по-ниско ниво, като постепенно увеличавате дължината и интензивността седмично.
