Независимо дали кърмите или хранете с шише, вашето бебе може и трябва да започне да пие краве мляко по някое време след първия си рожден ден. Повечето родители започват бебетата си с пълномаслено мляко, заради допълнителната нужда от малки деца от мазнини в диетите им. По-късно обаче е време малките да преминат към 2 процента мляко.
Млечни факти
Повечето деца са готови да направят преминаването към 2 процента мляко по време на втория си рожден ден. Преди това малки деца трябва да пият изключително пълномаслено мляко. Независимо дали става въпрос за пълномаслено мляко или 2 процента, децата по-малки от 5-годишна възраст трябва да ограничат приема на мляко до 2 или 3 чаши - между 16 и 24 унции. - на ден препоръчва здравната система на университета в Мичиган.
Ранни ползи
През първите две години от живота на вашето малко дете той се нуждае от много мазнини; всъщност здравословните мазнини трябва да съставляват около половината от дневния прием на калории на вашето дете през това време, според BabyCenter. Тъй като малките деца често са придирчиви, консумацията на пълномаслено мляко може да помогне да се гарантира, че детето ви получава нужните калории през деня, казва педиатърът и експертът по родителство д-р Уилям Сиърс в списание "Parenting". И пълноценното, и 2-процентното мляко също са добри източници на основни хранителни вещества, включително калций, витамин А и фосфор. Повечето мляко също е подсилено с витамин D.
По-късни опасения
След втория рожден ден на вашето бебе, преминете към 2 процента мляко. Около това време растежът на вашето дете започва да се забавя и с него се нуждае от много допълнителни калории и мазнини. Две процента мляко има същите хранителни вещества като пълномасленото и всъщност съдържа повече протеин на порция, според Sears, но осигурява значително по-малко наситени мазнини. След като вашето малко дете премине втория си рожден ден, рисковете от наситени мазнини - включително запушени артерии и затлъстяване - са по-големи от ранните ползи.
