Хората използват чесън от векове както за лечебна цел, така и за овкусяване на храни. Дългогодишната му история на предлагането на потенциални ползи за здравето доведе до създаването на хапчета за чесън.
Въпреки че обикновено се считат за безопасни за консумация, има някои странични ефекти и взаимодействия с чесън, които трябва да вземете предвид, преди да приемате хапчета чесън.
Бакшиш
Въпреки че чесънът обикновено е безопасен за консумация, добавките от чесън имат някои странични ефекти, които могат да бъдат сериозни, включително повишен риск от кървене и лекарствени взаимодействия. Трябва да говорите с Вашия лекар преди да приемате някакви билкови добавки.
Чесънът може да причини проблеми с стомаха
Един от най-големите недостатъци на консумацията на суров чесън е, че е по-вероятно да имате разстроен стомах, диария, газове или киселини. Поради тези храносмилателни ефекти, някои хора използват чесън за почистване на системите си. Подобно на суровия чесън, също така има риск от развитие на разстроен стомах, киселини или други стомашни усложнения от приема на хапче чесън.
Според преглед на проучвания, публикуван през януари-февруари 2014 г. на сп. Avicenna Journal of Phytomedicine , повечето хора, които съобщават за странични ефекти от приема на хапчета за чесън, отчитат стомашните проблеми като леко оплакване. Някои хора могат да изпитат по-силен стомашен дискомфорт и газове от чесън. Ако това се случи с вас, възможно е да имате хранителна непоносимост към чесъна. Това е най-често, ако имате IBS.
Чесънът увеличава риска от кървене
Вероятно най-сериозният страничен ефект от приема на хапчета чесън е потенциален повишен риск от кървене. Няколко от съединенията в чесъна предотвратяват съсирването на тромбоцитите. Поради този ефект против съсирване, Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, ако приемате хапчета чесън, трябва да спрете приема им преди операция. Ако сте планирани за операция, трябва да спрете приема на всякакви хапчета или добавки за чесън няколко седмици преди операцията.
Същият ефект против съсирване може да ви изложи на по-висок риск от кървене от носа, докато приемате добавки с чесън. Проучване от май 2013 г. в the_Laryngoscope_ споменава, че чесънът и другите храни с естествени антитромбоцитни свойства могат да увеличат кървенето от носа. Ако установите, че имате увеличени кръвоизливи от носа, след като започнете да приемате добавки от чесън, трябва да намалите приема.
Чесънът може да ви надуши
Чесънът е добре известен с това, че ви причинява лош дъх или дори телесна миризма, след като го изядете. Това е един от недостатъците на консумацията на суров чесън, тъй като суровият чесън може да увеличи тези ефекти. Според щатския университет в Орегон, съединение, наречено алицин, е отговорно за причиняването на лошия ви дъх или миризмата на тялото.
Алицинът съществува вътре в друго сярно съединение в чесъна. По невнимание освобождавате алицин от чесън, когато го дъвчете или кайма. Този алицин прави сярната миризма да прониква в кожата ви и през порите ви, причинявайки лошия дъх и миризмата на тялото, свързани с чесън.
Но алицинът не е напълно лош. Всъщност, според държавния университет в Орегон, алицинът е едно от съединенията, които могат да дадат на чесъна някои от неговите ползи за здравето. В резултат на това компаниите, които правят хапчета от чесън, често се опитват да помогнат за отделянето на алицин в организма. Поради това все още може да усетите лош дъх или телесна миризма от консумацията на хапче чесън.
Взаимодействие с чесън и лекарства
Винаги е важно да обсъдите всички добавки, които приемате или планирате да приемате с вашия лекар. Това включва хапчета и добавки за чесън, въпреки че може да смятате, че са безвредни, защото са естествени, а чесънът се намира в храната. Ако не кажете на лекаря си, че приемате хапчета чесън, можете да увеличите риска от неблагоприятни взаимодействия между добавките и всички лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Освен че увеличава риска от кървене, чесънът може да взаимодейства и с други лекарства. Според Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ хапчетата от чесън могат да попречат на ефективността на саквинавир, който се използва за лечение на ХИВ инфекции.
Според изследванията от юли 2017 г., публикувани в American Family Doctor , чесънът пречи на всякакви лекарства, които се транспортират от P-гликопротеин. Това играе важна роля за транспортирането на определени лекарства до вашите органи. Ако приемате Crestor, Prograf или други лекарства, които разчитат на тези рецептори, не трябва да приемате добавки с чесън.
