Джинджифилът и лимонената трева са две билки, които можете да използвате за приготвяне на чай с няколко възможни ползи за здравето. Изследванията върху животни и в петри са показали, че джинджифилът и лимонената трева могат да имат потенциал да намалят риска от хронични заболявания, включително рак, но тези ефекти не са проверени при хора. И двете билки имат противовъзпалителни свойства, а джинджифилът е установил, че намалява апетита. Консултирайте се с Вашия лекар преди да пиете чай от джинджифил и лимонова трева, ако сте бременна, кърмите, приемате лекарства или приемате други билки.
Намаляване на възпалението
И джинджифилът, и лимонената трева са противовъзпалителни билки. В статия, публикувана в „Journal of Medicical Food“ през 2005 г., се отбелязва, че джинджифилът има същите свойства като нестероидните противовъзпалителни фармацевтични лекарства, но е установено, че е по-ефективен и има по-малко странични ефекти. Изследване, публикувано в "Микроциркулация" през 2010 г., показа, че съединение, наречено цитрал, намиращо се в лимонена трева, инхибира образуването на киселина, която причинява възпаление. В проучването учените прилагали лимонена трева на мишки с възпалително заболяване на червата и установили, че тя намалява възпалението им както в краткосрочен план, след две седмици, така и в дългосрочен план - след шест месеца.
Защита с антиоксиданти
Изследване, публикувано в "Journal of Agricultural and Food Chemistry" през 2005 г., установи, че лимонената трева съдържа антиоксиданти. Антиоксидантите действат, като елиминират свободните радикали в организма, а консумацията на богати на антиоксиданти храни и билки редовно може да намали риска от развитие на няколко хронични заболявания. Проучване, публикувано през 2002 г., установи, че джинджифилът има много високо съдържание на антиоксиданти в сравнение с други растения. В проучване от 2008 г., публикувано във "Fitoterapia", джинджифилът е открит, че предпазва от алкохолна токсичност, свързана с черния дроб при плъхове, поради антиоксидантните му качества.
Усилия за отслабване
В проучване, публикувано в "Journal of Ethnopharmacology" през 2007 г., на плъхове се прилагат доза екстракт от лимонена трева всеки ден. След шест седмици те са понижили нивата на глюкозата, общия холестерол, триглицеридите, лошите нива на LDL и VLDL холестерола и са повишили нивата на добрия HDL холестерол. Ефектите на чая от лимонова трева върху липидния профил на хората все още не са известни. Доказано е, че джинджифилът намалява апетита, което би могло да изиграе роля, за да ви помогне да постигнете цели за отслабване. В проучване от 2012 г., публикувано в „Метаболизъм“, джинджифилът понижава приема на храна и чувството на глад, като същевременно увеличава чувството за пълнота при мъжете, които го консумират, в сравнение с контролната група, която не го прави.
Възможна превенция на рака
В проучване, публикувано в "Ракови писма" през 2002 г., на плъхове се прилага канцерогенен химикал, наречен диетилнитрозамин, за да предизвика рак. След това им се даваше лимонова трева ежедневно в продължение на 10 седмици и беше установено, че намалява броя на лезиите, причинени от рак в ранна фаза и намалява увреждането на ДНК. Въпреки това, ефектите на лимонената трева върху рака при хората и способността му да предотвратява рака не са проверени. In vitro бе установено, че компонентът от джинджифил потиска растежа на вторични тумори, причинени от рак на панкреаса, бъбреците, кожата и белите дробове.
