Екземата е нещо повече от суха кожа. Състоянието се характеризира с възпаление на кожата, което причинява силен сърбеж. Според едно проучване в списанието Acta Dermato Venereologica, екземата е хронично състояние, което има тенденция към рецидив и пламък. Екземата (която вашият лекар може да определи като атопичен дерматит) може да бъде повлияна от много фактори - от времето до овлажнителя, който използвате, до нивата на стрес. Както физическият, така и емоционалният стрес могат да бъдат основни причини за сърбеж, зачервяване, болезнено възпламеняване на екземата, така че управлението на стреса е важна част от лечението на екземата.
Екзема: Психодерматологично разстройство
Екземата се счита за психодерматологично разстройство, което означава, че това е физическо състояние, обвързано с емоционалното здраве. Когато сте стресирани на работа или училище или сте затрупани от сметки или проекти у дома, кожата ви може да реагира. За много хора екземата е добре контролирана с лечения. Но за тези, чиято екзема не реагира добре на лечение, като овлажнители и локални кортикостероидни мехлеми, е време да разгледат дали стресът предизвиква или влошава симптомите на екземата.
Пренатален стрес
Изследване, публикувано в Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology, изследва влиянието на майчинския стрес по време на бременността върху вероятността на детето да развие екзема. Изследователите установили, че жените, които са били стресирани по време на бременност, са раждали бебета, които са изложени на повишен риск от развитие на екзема преди втория си рожден ден.
Проблемът със стрес-драскане
Въпреки че не е точно разбрано как възниква екземата, експертите знаят, че тя е резултат от комбинация от генетични и фактори на околната среда. Когато някой се почувства стресиран, може да започне да се надраска по кожата си. Това драскане според Академията за семейни лекари може да влоши кожата, която вече е раздразнена от екзема. Кожата става по-раздразнена и сърбяща, което предизвиква повече надраскване. Изследването на Acta Dermato Venereologica отбелязва, че когато са стресирани, хората с екзема започват да усещат сърбеж и не могат да устоят на желанието да се надраскат.
Лечение на стрес и екзема
За да намалите появата на екземи, лекувайте добре кожата си и поддържайте стрес под контрол. Според Световната организация по алергия можете да се справите с екземата по няколко начина. Да научите за екземата и как да се справите с нея е от съществено значение за страдащите от екзема, затова работете с вашия дерматолог или лекар по първична медицинска помощ, за да лекувате вашата екзема и да се образовате. Поддържайте кожата овлажнена, като често прилагате богати хидратиращи кремове и използвайте локални стероидни кремове, колкото е необходимо, за да намалите възпалението. Ако лекарят ви го предложи, пероралните антихистамини, ултравиолетовата терапия, мокрите превръзки, противогъбичните кремове и антибиотиците също могат да бъдат ефективни в много сериозни случаи. За да успокои стреса, AFP препоръчва техники за релакс и управление на стреса, както и упражнения. За сериозен стрес и тревожност може да помогне психотерапия и дори лекарства против тревожност.
