Калории в чиния с китайска храна

Съдържание:

Anonim

Министерството на земеделието на САЩ предлага груба насока от 2000 калории на ден за обикновения човек. Калориите, консумирани от чиния с китайска храна, ще варират според избора на предястие и предястие, както и размера на порцията.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/103/235/57441254.jpg">

Една двойка се наслаждава на китайската си храна. Кредит: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Входни страни

Китайска вечеря не е пълна без яйце, пържен ориз и супа от Уонтон. Яйчното руло и супата ще добавят съответно 200 и 100 калории в чинията. Китайският пържен ориз съдържа огромни 1500 калории на порция.

предястие

Пилето и оризът на Генерал Цо са пържена смес от богат сос, пържени пилешки парченца и бял ориз. Това предястие ще внесе 1600 калории в чинията според Центъра за наука с обществен интерес.

Добавете го

Пилешкото предястие и страните добавят до 3400 калории. Използвайки указанията за прием на калории в Министерството на земеделието на САЩ, тази чиния с китайска храна надхвърли дневния лимит с 1400 калории.

Калории в чиния с китайска храна