Диетичните напитки са популярни, защото са удобни за приемане в движение и могат да помогнат за ограничаване на апетита ви. Диетичните добавки напитки се предлагат в различни състави. Някои от тези добавки са с ниско съдържание на калории и съдържат стимуланти и потискащи апетита, докато други са предназначени като нискокалорични заместители на хранене. Поради разнообразието, трябва внимателно да прецените съставките и да се консултирате с лекар, преди да използвате каквито и да било хранителни добавки, независимо от репутацията или популярността им.
Целзий
Според уебсайта за информация за фитнес и добавки, наречен Bodybuilding.com, Целзий е популярна хранителна добавка. Тази диетична напитка се предлага в 12-унция. консерви и всяка съдържа 10 калории. Този продукт е предназначен за изгаряне на мазнини и съдържа стимуланти и растителни съставки, като кофеин, гуарана, екстракт от зелен чай и таурин. Както обяснява уебсайтът за информация за добавките NutriLine.org, гуарана съдържа високи нива на кофеин и може да помогне за увеличаване на метаболизма ви, което увеличава изгарянето на калории. В допълнение, гуарана може да има диуретичен ефект, което означава, че отмива вода от тялото ви.
Тънък бърз нисковъглехидратик готов за пиене
Slim-Fast е план за диета, който предлага разнообразни хранителни продукти, предназначени да ви помогнат да отслабнете. Добавките, готови за пиене с ниско съдържание на въглехидрати са нискокалорични шейкове, но са предназначени да ви напълнят, така че ще ядете по-малко калории през целия ден. Всеки шейк с ниско съдържание на въглехидрати готов за пиене съдържа 190 калории, с 20 г протеин и 9 г мазнини. Всеки шейк съдържа 6 g въглехидрати, но 4 g идват от диетични фибри. Както обяснява списание "Удължаване на живота", фибрите могат да помогнат за насърчаване на чувството за пълнота и стабилни нива на кръвна захар, което може да допринесе за загуба на тегло.
Champion Ultra Met Lite
Според уебсайта за фитнес и хранене BodybuildingForYou.com, Champion Ultra Met Lite е сред най-популярните напитки за заместване на храна за отслабване. Тези 190 калорични напитки са с високо съдържание на протеини, с 29 g на шейк и с ниско съдържание на мазнини, с 1, 5 g на шейк. Напитките Champion Ultra Met Lite не са с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като всеки шейк съдържа 16 g, но шейковете съдържат смес от витамини и минерали - някои от които може да ви помогнат да отслабнете.
