Стриите се появяват практически по цялото тяло, като повечето случаи са на гърба на коленете, бедрата, стомаха и ръцете. Това се причинява от бързо разширяване на кожата, увреждайки естествената еластичност, която поддържа кожата с младежки вид. Стриите на гърба на коленете могат да затруднят носенето на къси панталони или поли, без да се притеснявате за външния вид на краката.
Етап 1
Упражнете краката си, за да се насочите към стрии. Това помага за тонизиране на кожата, докато изгражда мускулите и избледнява стрии. Легнете на пода отстрани. Облегнете главата си на ръката най-близо до пода и поставете горната си ръка на пода в кръста, дланта надолу. С изправени крака и върхове на пръстите на краката, повдигнете горната част на крака, докато тя е в нивото на бедрата. Задръжте за броя пет и долната част на гърба на пода. Направете 15 повторения, след това превключете страни и обработете другия крак.
Стъпка 2
Нанесете крем, съдържащ алое вера и витамин Е, според NaturalPregnancy.com. Масажирайте размери с размер на стотинка в стрии с кръгови движения. Действието на масажа стимулира притока на кръв, докато алое вера и витамин Е насърчават регенерацията на кожните клетки и производството на колагенови влакна, подобрявайки еластичността на кожата.
Стъпка 3
Отслабнете за избледняване на стрии. При носене на излишно тегло, постоянно се оказва натиск върху кожата, влошава се стрии и се образуват нови. Отслабването чрез диета и упражнения ще им помогне да избледнеят и да предотвратят нови. Яжте здравословна диета, състояща се от много пресни плодове и зеленчуци, които съдържат антиоксиданти, които поддържат здравето на кожата и косата.
Стъпка 4
Пийте осем до десет чаши вода на ден. Водата поддържа кожата овлажнена отвътре навън, като същевременно измива токсини, които могат да навредят на кожата, причинявайки разпадане на кожните клетки. Водата поддържа кожата плътна и овлажнена и помага за избледняване на стрии, като същевременно подпомага естествения процес на оздравяване на кожата.
