Екземата е хронично възпалително състояние, характеризиращо се със сухота и люспести петна по кожата. Той се среща най-често при кърмачета, въпреки че много хора са склонни да "израстват от него" до ранните си двадесет години. Екземата също протича в семейства, което показва, че генетиката може да играе роля. Тъй като това разстройство включва свръхактивна имунна система, хората, които го имат, често страдат и от астма или сезонни алергии. Избягването на дразнители и прилагането на локални лечения за овлажняване на кожата може да помогне за облекчаване на симптомите. В допълнение, допълването с ленено масло, обилен източник на есенциалната мастна киселина алфа-линоленова киселина, може да помогне за намаляване на възпалението.
Профил на растенията
Лененото масло идва от лененото растение, известно още като ленено семе. Ленът се култивира от векове с помощта на фибри и семена за производство на текстил, багрило, сапун, хартия и лекарствени препарати. Днес растението обикновено се среща в храната за добитък, а маслото се използва като завършек за боядисани и лакирани повърхности. Лененото масло се продава и като растително масло за готвене и в капсулована форма като хранителна добавка.
Химичен състав
Според „Справочник на бюрото за лекарства за растителни лекарства“ лененото семе, което съдържа до 70 процента линоленова киселина и до 30 процента оленова киселина, е най-богатият известен източник на омега-3 мастни киселини и лигнани, клас химикали с естрогенни свойства. Въпреки това, MayoClinic.com заявява, че лененото масло съдържа само част от алфа-линоленовата киселина в съединенията на семената и е несъдържащо фибри и лигнани.
Противовъзпалителни ефекти
Алфа-линоленовата киселина и линеоловата киселина действат като субстрати или градивни елементи за различни липиди, които регулират възпалението, наречени ейкозаноиди. По-специално, тази група се състои от тромбоксан А2 и тромбоксан В2, простагландини и левкотриени. Увеличаването на хранителния прием на алфа-линоленова киселина води до увеличаване на наличните нива на ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина, същите омега-3 мастни киселини, които се намират в рибите със студена вода. Медицинският център на Университета в Мериленд казва, че е показано, че мастните киселини от рибеното масло намаляват възпалението, въпреки че способността на организма да конвертира алфа-линоленова киселина в ейкозапентаенова и докозахексаенова киселина е съмнителна. Съединенията от ленено семе обаче предлагат допълнително предимство за блокиране на активността на други агенти в организма, които произвеждат възпаление, включително TNF-алфа и интерлевкин-1 бета.
Съображения за безопасност
Хората с шизофрения или диабет може да не могат да синтезират ейкозапентаенова и докозахексаенова киселина от алфа-линоленова киселина. Ако това се отнася за вас, вземете рибено масло вместо ленено масло. Не консумирайте ленено масло, ако имате известна алергия към растения от семейство Линацеи. Говорете с Вашия лекар, преди да го допълвате с ленено масло, ако приемате някакви лекарства, например лекарства за разреждане на кръвта.
