Fybogel съдържа люспа от Ispaghula - естествен растителен екстракт с много високо съдържание на фибри. Всяка порция обикновено се предлага в малко саше, готово да се смеси с вода, за да се създаде оранжева напитка с фибри. Освен това съдържа ароматизатори и подсладители за подобряване на вкуса. Една порция Fybogel съдържа много малка хранителна стойност, без никакви мазнини, протеини или захари. Всяко саше съдържа само 5 калории.
влакно
Едно пакетче Fybogel съдържа 14 процента от дневната ви препоръчителна доза фибри. Фибрите в диетата помагат за поддържане на добро здраве на червата и могат да помогнат за понижаване на холестерола в кръвта. Високото съдържание на фибри на Fybogel го прави популярно лечение за запек. Ispaghula във Fybogel абсорбира вода, докато пътува през червата. Това кара зърната на Fybogel да набъбват. След това Ispaghula добавя насипно състояние към малки, твърди изпражнения, както и да ги омекотява, което улеснява преминаването им през червата и извън тялото.
въглехидрат
Fybogel съдържа 3, 5 g въглехидрати. Въглехидратите във всяка порция идват от фибрите и продуктът не включва никаква захар. Това представлява 1 процент от дневната ви препоръчителна доза въглехидрати. Цялото съдържание на калории и хранителни вещества във всяко пакетче Fybogel идва от въглехидрати. Въглехидратите осигуряват най-прекия източник на гориво за тялото. Сумата, открита в сервирането на Fybogel, няма да предложи много на пътя на гориво за физически дейности.
друг
Според съставките, изброени на опаковката на Fybogel, продуктът съдържа още аспартам, захарин, калиев бикарбонат, натриев бикарбонат, плойсорбат 80, безводен колоиден силициев диоксид, лимонена киселина и оцветители. Нито един от тях няма реална хранителна полза. Вещества като захарин действат като подсладители без захар с почти нулеви калории. Оцветителите и ароматизаторите придават на Fybogel оранжев оттенък и цитрусов вкус. Fybogel не съдържа глутен или натрий. Глутенът може да раздразни червата при хора с чувствителни черва. Прекомерната консумация на натрий е свързана с високо кръвно налягане и свързаните със сърдечните проблеми.
Съображенията
Опаковката на Fybogel предполага смесването на всяко саше с 1/4 пинта студена вода. Заедно с фибрите, водата в порция Fybogel помага за запек, като разхлабва изпражненията и облекчава облекчаването на симптомите на дехидратация. Средният човек се нуждае от шест до осем 8 унции. чаши вода на ден за най-добро цялостно здраве, според здравните служби на Колумбийския университет. Това означава, че сервирането на Fybogel допринася приблизително една седма от дневната Ви нужда от вода.
