Удрянето в басейна може да ви разхлади и е забавен начин да се приберете. Докато освежаващото плуване може да остави тялото ви обновено и ободрено, това също може да доведе до неудобни, сърбящи очи. Дразненето на очите поради хлора в очите е често срещан проблем сред тези, които плуват в лекуваните басейни.
Какво е "Очите на плувците"?
Конюнктивитът, известен още като розово око, може да произтича от алергии, бактерии или - както често се случва с формата, наречена плувци око - контакт с химикали. Причинен от дразнители като хлор в очите, замърсяване на въздуха или излагане на химикали, химическият конюнктивит е възпаление на конюнктивата, тънкия слой прозрачна тъкан, покриващ бялото на окото.
Научете се да идентифицирате очите на плувците, както и да го предотвратите преди следващото си потапяне в басейна. Хората, които изпитват химически конюнктивит от плуване, могат да проявят симптоми в едното или в двете очи. Тези симптоми включват зърнесто усещане, сърбеж, парене и прекомерно сълзене на очите.
Изпускането от едното или двете очи е често срещан симптом на очите на плувците, както и подутите клепачи, зачервяването на очите, чувствителността към светлина и замъгленото зрение.
Домашни лекарства за розово око
Според Американската оптикометрична асоциация промиването на очите обилно с топла вода или физиологичен разтвор може да помогне за премахване на дразнители от повърхността на окото, облекчаване на химическия конюнктивит. Носителите на контактни лещи може да се наложи да преустановят употребата на своите лещи, докато не преминат възпалението и дразненето на очите.
Mayo Clinic отбелязва, че студените компреси продължават да са сред най-ефективните домашни процедури за розово око. Повечето хора намират чиста кърпа, напоена с хладна вода, за най-успокояващо, но можете да редувате и с топъл компрес.
За по-нататъшна борба с възпалението и дразненето, смазочните капки без рецепта могат да облекчат сърбежа и паренето. Ако вашият лекар подозира, че имате действителна алергия към хлор в очите или други алергени, свързани с плуването, тя може да препоръча капки за очи, съдържащи антихистамини.
Кога да потърсите професионално лечение
Дразненето на очите, което продължава повече от няколко часа след плуване или не отговаря на лечение за самолечение, трябва да бъде оценено от специалист по грижа за очите. Вижте вашия очен лекар, ако е налице гъсто гнойно изпускане.
Очите на плувците, свързани с дразнене с хлор, могат да доведат до временно замъгляване на зрението. Това кратко замъгляване не е необичайно, но се консултирайте с вашия очен лекар, ако промените в зрението продължат повече от час или два. Продължителните проблеми със зрението могат да показват по-сериозни усложнения.
Предотвратяване на дразнене на очите
Помогнете да предотвратите дразнене на очите при плуване в домашен басейн, като често тествате нивото на pH на водата и съответно коригирате химикалите в басейна. Според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията, нивото на pH между 7, 2 и 7, 8 е идеално за комфорт на очите и дезинфекция на басейна.
Реално обаче, поддържането на идеалното ниво на pH в басейн може да бъде трудно, дори когато това е ваше собствено. И в обществен пул, нивата на химични вещества и pH определено са извън вашия контрол.
Поради тази несигурност, пазенето на очите ви е най-добрата защита срещу очите на плувците. Очилата за плуване могат да бъдат добра алтернатива както за деца, така и за възрастни. Тази защитна очила предпазва от дразнене на очите от хлор в очите, като осигурява водонепроницаема бариера между чувствителните очни тъкани и водата в басейните.
