HCG, или човешки хорион гонадотропин, е хормон, който се произвежда от плацентата по време на бременност. Този хормон се използва за лечение на безплодие и при двата пола, а също така се инжектира или приема перорално под формата на таблетка от тези, които следват диетата на HCG, като част от режима им за отслабване. Но допълването с HCG може да доведе до редица странични ефекти, включително депресия, според Селест Роб-Никълсън, д.м., главен редактор на „Harvard Women’s Health Watch“.
Ролята на HCG в тялото
HCG е хормон, който помага да се стимулира производството на прогестерон от яйчниците в ранна бременност, според Люси Дж. Пуриър, автор на „Разбиране на настроенията ви, когато очаквате“. Когато плацентата е достатъчно развита, тя поема производството на прогестерон и също така започва да произвежда естроген. Тези два хормона са отговорни за промените в настроението, които много жени изпитват по време на бременност. Докато HCG е свързан с сутрешна болест, той не е свързан с промени в настроението по време на бременност.
Диетата с HCG
HCG диетата е изградена на предпоставката, че силно ограничаването на калориите, заедно с приемането на дневна доза HCG, ще ви помогне да отслабнете. Някои протоколи за HCG изискват строго ограничаване на калориите от 500 калории на ден, но други позволяват до 800 калории. Научните изследвания обаче поставят под съмнение ефективността на HCG като добавка за отслабване. Изследователи като Роб-Никълсън постулират, че диетите по протокола на HCG губят тегло само заради ограничението на калориите и няма доказателства, че HCG стимулира загубата на тегло.
HCG и психично здраве
Приемането на HCG като хранителна добавка може да доведе до нежелани странични ефекти, включително депресия и раздразнителност, според Анджела Хаупт, автор на „Опасностите за диета с HCG“. Някои привърженици на HCG диетата, като Стивън Холт, автор на „Holt On: HCG Diet Revolution“, опровергават това. Холт твърди, че формата на HCG, използвана в диетата, съдържа бета-ендорфини, които повишават настроението. Тези твърдения обаче не са демонстрирани с научни изследвания, което не показва, че приемането на добавка на HCG повишава настроението.
Други странични ефекти
HCG има странични ефекти, когато се приема като добавка. Например, въпреки че нивата на HCG по време на бременност не са свързани с неблагоприятни последици за здравето, приемането на HCG като добавка за отслабване е свързано с изтъняване на косата, главоболие, запек и нежност на гърдата. По-сериозно, HCG може да доведе до опасни кръвни съсиреци в белите дробове, което може да бъде фатално. В допълнение, нискокалоричният прием, препоръчан от диетата на HCG, не осигурява достатъчно хранене, за да се поддържа оптимално здраве.
