Диетите с високо съдържание на натрий са по-често свързани с високо кръвно налягане, отколкото тези с ниско съдържание на този минерал. Докато натрият е важен за поддържането на кръвното налягане, ниските нива не причиняват повишаване на кръвното налягане. Вместо това може да претърпите други усложнения от твърде малко натрий в организма. Тези усложнения обикновено са изолирани от мускулите и мозъка.
Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е ненормално количество сила, поставено върху артериалните стени, докато кръвта преминава през кръвоносните съдове. Точната причина за състоянието не е добре разбрана, но са известни определени фактори, които увеличават риска. Възрастта, теглото и семейната история могат да допринесат за това състояние, но диетите с високо съдържание на натрий могат да ви накарат да задържате течности, особено когато сте чувствителни към солта. Тъй като задържат течности, кръвното ви налягане има тенденция да се повишава. Това може да увеличи риска от сърдечни заболявания, сърдечна недостатъчност, инфаркт и инсулт.
натрий
Националният институт за сърце, бели дробове и кръв препоръчва да ограничите приема на натрий до не повече от 1500 mg на ден, особено когато вече се справяте с високо кръвно налягане. Въпреки това, 2300 mg се счита за най-високото ниво на приемлив прием. Това е по-малко от препоръчителния прием на 2400 mg, изброени в повечето опаковани стоки, така че обръщайте внимание на всичко, което ядете, когато се опитвате да предотвратите или лекувате това състояние.
Hyponatremia
Когато в организма има твърде малко натрий, може да развиете хипонатриемия. Повечето хора имат от 135 до 145 mEq / L натрий. Ако нивото ви падне под този диапазон, водата се движи във вашите клетки, което причинява възпаление и предизвиква гадене, повръщане, главоболие, умора, раздразнителност, мускулна слабост, мускулни спазми, безсъзнание и припадъци. Не предизвиква повишаване на кръвното налягане.
развитие
Твърде малко натрий в диетата не е често причина за хипонатриемия. Що се отнася до диетата, ниският натрий в комбинация с високото приемане на вода може да наруши натриевия баланс в тялото ви. По-честите причини включват лекарства, бъбречна недостатъчност, сърдечна недостатъчност, хипотиреоидизъм, цироза, повръщане, диария, прекомерно изпотяване и употреба на наркотици, според Националните здравни институти. Ако развиете хипонатриемия, вашият лекар вероятно ще лекува причината за състоянието, както и ще препоръча намаляване на приема на течности. Може да се нуждаете и от венозни течности, хормонална терапия или други лекарства за облекчаване на признаците и симптомите на състоянието. Вашият лекар може да определи най-добрия курс на грижа.
