Плодът Jujube е древен плод с произход от Китай, известен още като китайска дата, индийска слива и индийска череша. Условия плодът на джубу се използва за лекарствено лечение на лошо храносмилане, треска, порязвания и запек. Плодът от джукубе също е богат на витамин С, с 500 милиграма за всеки 100 грама плод. Високите нива на витамин С могат да бъдат от полза за диабетиците, които особено се нуждаят от предпазване от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
Витамин Ц
Високите концентрации на витамин С в сок от плодове увеличават антиоксидантите в тялото ви. Основните причини за смърт при диабетици са инсулт и сърдечни заболявания. С увеличаването на антиоксиданти, свързани с витамин С, тези сърдечно-съдови рискове намаляват. Витамин С е водоразтворим, което означава, че тялото ви не го съхранява, така че трябва да го допълвате ежедневно. Плодът е основният източник на витамин С. Плодът на джуббе има пет пъти по-голямо количество витамин С в сравнение с други пресни плодове, включително ябълки или цитрусови плодове. Антиоксидантите в плодовете на джуубе помагат за възстановяване на телесната тъкан и клетки и за укрепване на костите, както и за борба със сърдечните заболявания.
Противовъзпалително
Диабетиците могат да се възползват от плодовете на сок, когато се използват като лечебна разтривка при порязвания и рани. Много диабетици страдат от лоша циркулация и невропатия, което причинява увреждане на нервите, особено в краката и стъпалата. Ако диабетикът получи рана или възпаление на крака или стъпалото, излекуването е много трудно. Ако сте диабетик, проверявайте краката и краката си за порязвания или мехури всеки ден, за да предотвратите сериозни усложнения. В тежки случаи може да се появи гангрена на мястото на раната, което води до необходимост от ампутация.
Изследване, публикувано от „Journal of Natural Medicines“ и проведено в ISF College of Pharmacy, установи, че плодът на джубу може да бъде терапевтично противовъзпалително средство. Използването на плод от сок като лекарствен разтривач за разфасовки може да помогне за заздравяването на раната поради нейните противовъзпалителни способности.
Дебел
Мазнините могат да забавят храносмилането, което причинява стрес върху нивата на инсулин, тъй като действа извънредно време за усвояване на мазнините. Яденето на твърде много мазнини също увеличава риска от затлъстяване, създавайки рискове от инсулт и сърдечни заболявания. Ниското съдържание на мазнини в плодовете на сокът го прави здравословна алтернатива на мастните храни, които биха могли да пречат на нивата на инсулин.
предпазни мерки
Когато разработвате диабетна диета, консултирайте се с вашия лекар или регистриран диетолог, който е специализиран в диабет, за да сте сигурни, че получавате балансирано хранене, необходимо за регулиране на нивата на кръвната захар. Вашият лекар или диабетик може да препоръча ежедневни порции, необходими от всички групи храни.
