Въз основа на средните тегла и височини на жените в САЩ, жените в Съединените щати тежат повече, отколкото трябва. Според изчисленията на 64 процента от американските жени са с наднормено тегло или затлъстяване, според информационната мрежа за контрол на теглото. Височината на жената, размерът на рамката и количеството на постната телесна маса определят нейното идеално телесно тегло.
Средно тегло и ръст
Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че средното телесно тегло за възрастни жени на възраст 20 и повече години в САЩ е 166, 2 паунда. Средната височина на американската жена е висока 5 фута 3, 8 инча. Въз основа на индекса на телесната маса и желаните формули за телесно тегло средностатистическата жена в нацията - която е около 5 фута-4 - тежи повече от желаното от нея телесно тегло. Това увеличава риска от развитие на хронични заболявания, като диабет и сърдечни заболявания.
Средна ИТМ
Средният индекс на телесна маса за жени в САЩ е на високия край на диапазона с наднормено тегло. Преглед, публикуван през февруари 2012 г. в „Журнал на Американската медицинска асоциация“, съобщава, че средният ИТМ на жената с корекция в зависимост от възрастта е 28, 7. PubMed Health отбелязва, че ИТМ от 25 до 29, 9 са класифицирани като наднормено тегло, а ИТМ 30 и повече са с наднормено тегло, което означава, че средната жена в САЩ е просто срамежлива да бъде в категорията на затлъстяване.
Средна обиколка на талията
В САЩ средната обиколка на талията на жената е 37, 5 инча, според CDC. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта съобщава, че жените с обиколки на талията по-големи от 35 инча имат по-висок риск от развитие на диабет тип 2 и сърдечни заболявания.
Желани тежести на тялото
Желателно или идеално тегло на теглото за жените често се изчислява с помощта на формула Хами. Според Университета на Вашингтон, когато използват тази формула, жените трябва да тежат 100 килограма за първите 5 фута височина и да добавят 5 паунда за всеки допълнителен инч над 5 фута висок. И накрая, добавете 10 процента, ако имате голяма рамка - или сте мускулести - и извадете 10 процента, ако сте с малка рамка. Например, жена, която е 5 фута-4, има идеално телесно тегло от 120 паунда, ако има средна рамка, 108 паунда, ако има малка рамка, и 132 килограма, ако е с голяма рамка или мускулатура.
