Освен ако нямате слаба имунна система, гъбичните инфекции рядко причиняват сериозни здравословни проблеми. Тези инфекции обикновено отминават сами, тъй като тялото ви има собствена система за защита. Някои витамини проявяват мощна противогъбична активност и могат да помогнат за предотвратяване и лечение на гъбични инфекции. Човешките изследвания обаче са необходими, за да знаят със сигурност. За сега следвайте съветите на вашия здравен лекар за лечение и предотвратяване на гъбични инфекции.
Витамин D
Витамин D има потенциални антимикробни ползи срещу различни патогени, включително гъбички, според преглед, публикуван в броя от октомври 2011 г. на списанието Dermato Endocrinology. Авторите пишат, че витамин D може да намали риска от инфекция. Ако вече имате гъбична инфекция обаче, е по-малко ясно дали витамин D може да го лекува, според прегледа. Има доказателства, че високите дози витамин D намаляват активността на определени гъбички, но са необходими още изследвания, за да се потвърди това.
Витамин В-3
Витамин В-3 упражнява мощна противогъбична активност и изследователите смятат, че може да послужи като потенциално противогъбично лечение. За потвърждаване на това обаче са необходими човешки изследвания. Candida albicans, често срещана причина за гъбични инфекции, използва ензим, известен като Hst-3, за да расте и да се размножава. В експеримент с животни изследователите установяват, че форма на витамин В-3, наречена никотинамид, значително намалява способността на C. albicans да расте и да предизвика инфекция. Проучването е публикувано в изданието на списание Nature Medicine през юли 2010 г.
Витамин Ц
Изследователите проведоха изследване в епруветка, за да оценят противогъбичната активност на витамин С, с положителни резултати. Проучването, публикувано в издание на Eukaryotic Cell от 2014 г., установи, че витамин С потиска активността на C. albicans, като пречи на процесите, необходими за гъбичките да растат и да се развиват. Освен това нарушава генната експресия, необходима за прехода на C. albicans към други стадии на растеж. Затрудняването на развитието не позволява на C. albicans да причинят инфекции. Необходими са допълнителни изследвания при хора, за да се оцени ефекта на витамин С като противогъбичен.
Безопасност и предпазни мерки
Тъй като изследванията са в ранните фази, твърде рано е да се разбере дали приемането на определени витаминни добавки помага за предотвратяване или лечение на гъбични инфекции. Свържете се с Вашия лекар при всякакви притеснения относно гъбичните инфекции и избягвайте да се опитвате сами да лекувате състоянието. Витамините В-3 и С имат нисък процент на токсичност, тъй като и двата се елиминират лесно чрез урината. Но витамин D е мастноразтворим и по-трудно се елиминира. Приемането на високи дози увеличава риска от токсичност. Публикуваните проучвания са оценили предимно витамини срещу кандида. Няма как да се знае дали тези витамини действат срещу други видове гъбички.
