Постоянният сърбеж може да ви побърка, особено когато не можете да установите причината. Ако напоследък не сте преминали на нов препарат за пране или сапун и ако нямате други симптоми, може да помислите, че това, което поглъщате, е източникът на проблема. Хранителните алергии могат да причинят сърбеж, но някои добавки могат да го направят, особено когато се приемат в излишък или в комбинация с определени храни или напитки.
Алергия към вашия мулти
Въпреки че мултивитамините са полезни за лечение или предотвратяване на недостиг на витамини поради лоша диета или определени заболявания, възможно е да имате алергична реакция към една или повече от съставките на вашия мултивитамин. Сърбежът на кожата може да показва алергия, заедно с копривна треска или обрив, който да накара кожата ви да се зачерви, подуе и да се издуе, предупреждава Drugs.com. Други симптоми на алергична реакция към мултивитамини включват подуване на лицето, устата, устните, езика или гърлото. Потърсете медицинска помощ, ако получите някоя от тези нежелани реакции от приема на мултивитамин.
Високи дози витамин А
Високите дози витамин А също могат да са виновни за вашия сърбеж. Според уебсайта за разширение на университета в Колорадо, повечето американски възрастни не рискуват да имат дефицит на този витамин, дори без да приемат добавки. Много хора приемат добавки, така или иначе. Някои мултивитамини включват витамин А под формата на бета-каротин, който няма да предизвика сърбежна реакция. Ако обаче в добавката ви не се посочва конкретно колко, ако има такова, съдържание на витамин А е от бета-каротин, може да се почувствате надраскване, особено ако поемете над 3000 mcg в течение на ден. Някои мултивитамини съдържат голямо количество витамин А, така че ако допълнително вземете друга добавка с витамин А, бихте могли да достигнете това ниво.
Нежелани реакции от ниацин
Ниацинът, или витамин В3, е известен като причинител на нежелани физически реакции във високи дози. Учудващо е лесно да поглъщате твърде много от него, без да сте наясно. Например енергийните напитки обикновено имат много високо съдържание на ниацин. Ако използвате тези напитки и ако също приемате мултивитаминна добавка, която включва ниацин, лесно можете да получите твърде много. Вашето тяло не се нуждае от повече от 17 mg на ден, а някои мултивитамини включват до 14 mg. Дори една енергийна напитка на ден, в допълнение към мултивитамин, може да ви постави над 17 mg и може да доведе до сърбеж на кожата.
Прекалено много магнезий
Магнезият е елемент, който се намира в много мултивитамини, обикновено в дози от около 50 mg. Някои лаксативи и антиациди също го включват като магнезиев оксид, тъй като тази форма е сравнително евтина за производство. Можете също да закупите магнезий като единична добавка без рецепта. Ако удвоиш източниците си, може да получиш твърде много. Може да се получи сърбеж, обикновено придружен от обрив или копривна треска. Ако това се случи, потърсете медицинска помощ, особено ако също изпитвате лекота, гадене или слабост. Вземете със себе си своите антиацидни, слабителни или витаминни добавки, за да покажете на лекаря си точно колко магнезий сте приели.
