Когато се плъзгате по протежение на пътеката, намирате ли, че мечтаете за слънчеви плажове в Калифорния? Или умът ви се движи към хълмовете на провинцията на Тоскана? Ако сте хванали грешката за пътуване, не сте сами. За да ви помогнат да излекувате жаждата си за бродене по земното кълбо с маратонки при теглене, бегачи от цял свят са събрали първите си 26 места за бягане в света. Задоволете търсенето на върховия висок бегач, като едновременно с това удовлетворите желанието си да пътувате и облечете тези обувки за бягане. Тогава ни кажете: Кое е вашето любимо място за бягане?
Когато се плъзгате по протежение на пътеката, намирате ли, че мечтаете за слънчеви плажове в Калифорния? Или умът ви се движи към хълмовете на провинцията на Тоскана? Ако сте хванали грешката за пътуване, не сте сами. За да ви помогнат да излекувате жаждата си за бродене по земното кълбо с маратонки при теглене, бегачи от цял свят са събрали първите си 26 места за бягане в света. Задоволете търсенето на върховия висок бегач, като едновременно с това удовлетворите желанието си да пътувате и облечете тези обувки за бягане. Тогава ни кажете: Кое е вашето любимо място за бягане?
1. Хайд Парк, Лондон, Великобритания
"Хайд Парк не е дом само на Кейт Мидълтън, но е и на мили и мили разкошни, поддържани пътеки за бягане. Създаден за бегачи на дълги разстояния и спринтьори, това идилично място предлага пет мили километра около парка, или можете да изберете бягане и обратно за по-малък пробег. Ако сте в настроение за бърз ден, опитайте няколко спринта на десетките тревисти полета. За да утолите жаждата си за турне, ще преминете покрай двореца Кенсингтън, дом на Кейт Мидълтън и принц Уилям. Ще обиколите и известната концертна зона на Хайд Парк, където групи като U2 и The Rolling Stones изнасят през летните нощи в Лондон. В слънчев ден в Лондон това е абсолютно най-доброто място да бъдем. С хора, които яздят коне по успоредни конни пътеки, семейства, които се разхождат, приятели за пикник и хора, които ловят по вътрешните езера, това е перфектната живописна пътека за вашите пътувания. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
"Хайд Парк не е дом само на Кейт Мидълтън, но е и на мили и мили разкошни, поддържани пътеки за бягане. Създаден за бегачи на дълги разстояния и спринтьори, това идилично място предлага пет мили километра около парка, или можете да изберете бягане и обратно за по-малък пробег. Ако сте в настроение за бърз ден, опитайте няколко спринта на десетките тревисти полета. За да утолите жаждата си за турне, ще преминете покрай двореца Кенсингтън, дом на Кейт Мидълтън и принц Уилям. Ще обиколите и известната концертна зона на Хайд Парк, където групи като U2 и The Rolling Stones изнасят през летните нощи в Лондон. В слънчев ден в Лондон това е абсолютно най-доброто място да бъдем. С хора, които яздят коне по успоредни конни пътеки, семейства, които се разхождат, приятели за пикник и хора, които ловят по вътрешните езера, това е перфектната живописна пътека за вашите пътувания. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
2. Ocean Park Boulevard в Санта Моника, Калифорния
„Пътеката на Санта Моника / Венеция / Марина Де Рей е един от любимите ми писти заради гледката си към океана. Пътеката е лесна и равна и мога да тичам по пясъка като опция или да правя калистеника и капоейра върху тревните площи. Започнете с лесен за изпълнение старт, така че искате да го направите отново - от 20 до 30 минути, за да започнете и да изградите своя път до 30 до 45 минути. Можете да го направите за време или разстояние, около три мили. състезателен елемент, опитайте се да извършите разстояние за определен период от време. Например, три мили за 30 минути биха били умерен пробег от 10 минути / мили, или три мили за 24 минути биха били по-бързи осем минути / мили бърз джогинг. Определено ще намерите много туристи и чужденци, но и добра комбинация от местни жители, разхождащи кучетата си, обучители с клиентите си и спортни екипи. Хората правят всичко - от ролери и колоездене до скейтборд и сърф! Ако искате по-тихо и спокойно бягане, това не е мястото. " - Брет Хобел, личен треньор и фитнес експерт
„Пътеката на Санта Моника / Венеция / Марина Де Рей е един от любимите ми писти заради гледката си към океана. Пътеката е лесна и равна и мога да тичам по пясъка като опция или да правя калистеника и капоейра върху тревните площи. Започнете с лесен за изпълнение старт, така че искате да го направите отново - от 20 до 30 минути, за да започнете и да изградите своя път до 30 до 45 минути. Можете да го направите за време или разстояние, около три мили. състезателен елемент, опитайте се да извършите разстояние за определен период от време. Например, три мили за 30 минути биха били умерен пробег от 10 минути / мили, или три мили за 24 минути биха били по-бързи осем минути / мили бърз джогинг. Определено ще намерите много туристи и чужденци, но и добра комбинация от местни жители, разхождащи кучетата си, обучители с клиентите си и спортни екипи. Хората правят всичко - от ролери и колоездене до скейтборд и сърф! Ако искате по-тихо и спокойно бягане, това не е мястото. " - Брет Хобел, личен треньор и фитнес експерт
3. Изгубен човек Loop, близо до прохода за независимост и Аспен, Колорадо
"8, 8 мили пътека за пътека за бягане или туризъм, разположена почти в горната част на прохода за независимост и континенталната дивизия. До нея може да се стигне с две пътеки: Кемпингът на изгубения човек или независимото езеро Trailhead. Можете или да направите 8, 8 мили в една посока или връщане на 5, 5 мили от езерото Trailhead на Независимостта. Проходът за независимост е красив сам по себе си, а добавянето на две високопланински езера правят това идилично пътека или поход. Проходът за независимост е отворен само за движение от Мемориал. Ден до края на октомври, в зависимост от снега, така че тази пътека е най-добрата през лятото, когато е по-вероятно да е суха. Донесете пакет с вода и закуски, особено ако не сте свикнали на надморска височина - ще навиете в над 12 000 фута кота! " - Джесика Якоби, маркетинг мениджър за компания за ски в Aspen
"8, 8 мили пътека за пътека за бягане или туризъм, разположена почти в горната част на прохода за независимост и континенталната дивизия. До нея може да се стигне с две пътеки: Кемпингът на изгубения човек или независимото езеро Trailhead. Можете или да направите 8, 8 мили в една посока или връщане на 5, 5 мили от езерото Trailhead на Независимостта. Проходът за независимост е красив сам по себе си, а добавянето на две високопланински езера правят това идилично пътека или поход. Проходът за независимост е отворен само за движение от Мемориал. Ден до края на октомври, в зависимост от снега, така че тази пътека е най-добрата през лятото, когато е по-вероятно да е суха. Донесете пакет с вода и закуски, особено ако не сте свикнали на надморска височина - ще навиете в над 12 000 фута кота! " - Джесика Якоби, маркетинг мениджър за компания за ски в Aspen
4. Table Mountain, Кейптаун, Южна Африка
"Това е между бягане и поход, но това е абсолютно абсолютно си струва усилията. Вървяйки на около 3500 фута, Таблица Маунтин се издига право над Кейптаун, за да ви даде една от най-невероятните гледки, които можете да си представите. За да направите похода / бягането, гледате около два километра пробег от паркинга до началото на пътеката.Първата половина на пътеката (около три километра до върха) е напълно изпълнима. Докато наклонът е стабилен, пътеката е добре износен и доста стабилен.Втората половина на бягането / похода е мястото, където нещата стават малко по-сложни.С около три до четири километра в чантата, когато достигнете втората половина на пътеката, наклонът драстично се увеличава и теренът става много по-трудно за бягане. Бързият и контролиран поход може да ви изкачи на остатъчния километър до върха на Таблица планина, където гледките са толкова епични, колкото е възможно. Всъщност вероятно ще бъдете толкова пленени от гледките по пътя, който няма как да не вземете снимка или две, докато тичате. Най-доброто време на годината за провеждане на пистата е от февруари до юни (лятото и есента в Южна Африка) и аз лично предлагам да направите това първо нещо сутрин, тъй като слънцето не е в пълна сила. Бонусната част? Ако сте твърде уморени, когато стигнете до върха, не се притеснявайте, има кабелна кола обратно до дъното. "- Бен Аронсън, блогър в The 30ish
Кредит: Instagram: @ the30ish"Това е между бягане и поход, но това е абсолютно абсолютно си струва усилията. Вървяйки на около 3500 фута, Таблица Маунтин се издига право над Кейптаун, за да ви даде една от най-невероятните гледки, които можете да си представите. За да направите похода / бягането, гледате около два километра пробег от паркинга до началото на пътеката.Първата половина на пътеката (около три километра до върха) е напълно изпълнима. Докато наклонът е стабилен, пътеката е добре износен и доста стабилен.Втората половина на бягането / похода е мястото, където нещата стават малко по-сложни.С около три до четири километра в чантата, когато достигнете втората половина на пътеката, наклонът драстично се увеличава и теренът става много по-трудно за бягане. Бързият и контролиран поход може да ви изкачи на остатъчния километър до върха на Таблица планина, където гледките са толкова епични, колкото е възможно. Всъщност вероятно ще бъдете толкова пленени от гледките по пътя, който няма как да не вземете снимка или две, докато тичате. Най-доброто време на годината за провеждане на пистата е от февруари до юни (лятото и есента в Южна Африка) и аз лично предлагам да направите това първо нещо сутрин, тъй като слънцето не е съвсем в пълна сила. Бонусната част? Ако сте твърде уморени, когато стигнете до върха, не се притеснявайте, има кабелна кола обратно до дъното. "- Бен Аронсън, блогър в The 30ish
5. Манхатън Бийч, Калифорния
"Манхатън Бийч е очарователен крайбрежен град в Калифорния на юг от Лос Анджелис, известен като столицата на плажния волейбол. Но също така е дом на Страндата, пешеходна (и мотоциклетната) пътека, която върви точно по живописния Тихи океан. Започнете в северната част Манхатън Бийч на Роузърнс Авеню и прокарайте 3, 5 мили надолу до пристанището на плаж Редондо.В хода си ще преминете тълпи от напоени със слънце калифорнийци, играещи волейбол и ще се насладите на многомилионните къщи на брега на морето, облицоващи The Strand. тичайте, продължавайте покрай плаж Редондо и към полуостров Палос Вердес. За да направите това бягане по-трудно, добавете малко пясък, който върви към сместа. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
Кредит: леярство Джеси Кале / Уитфорд"Манхатън Бийч е очарователен крайбрежен град в Калифорния на юг от Лос Анджелис, известен като столицата на плажния волейбол. Но също така е дом на Страндата, пешеходна (и мотоциклетната) пътека, която върви точно по живописния Тихи океан. Започнете в северната част Манхатън Бийч на Роузърнс Авеню и прокарайте 3, 5 мили надолу до пристанището на плаж Редондо.В хода си ще преминете тълпи от напоени със слънце калифорнийци, играещи волейбол и ще се насладите на многомилионните къщи на плажа, облицоващи The Strand. Ако искате да разширите тичайте, продължавайте покрай плаж Редондо и към полуостров Палос Вердес. За да направите това бягане по-трудно, добавете малко пясък, който върви към сместа. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
6. Парк Runyon, Лос Анджелис
"Каньонът Runyon е един от най-емблематичните холивудски походи и задължително условие, когато сте в района на Ел Ей. Повечето пътеки са с дължина от 2, 5 до три мили с различна степен на интензивност. Има и някои тревисти паркови зони, където местните обучители. преподавайте безплатен лагер за стартиране и йога. Кучетата са добре дошли, стига да са на каишката. Runyon е гореща точка за забележителности, празнични манекенки, фотосесии и епични гледки към града и холивудския знак. Защото е така туристическа атракция, може да стане наистина препълнено. Снимайте за ранни сутрини - преди 9 часа сутринта - или късно следобед, за да получите най-добрия паркинг на улицата. И донесете вода, защото може да стане гореща и прашна в горната част. " - Шей Кастоби, личен треньор
Кредит: Instagram: @shaykostabi"Каньонът Runyon е един от най-емблематичните холивудски походи и задължително условие, когато сте в района на Ел Ей. Повечето пътеки са с дължина от 2, 5 до три мили с различна степен на интензивност. Има и някои тревисти паркови зони, където местните обучители. преподавайте безплатен лагер за стартиране и йога. Кучетата са добре дошли, стига да са на каишката. Runyon е гореща точка за забележителности, празнични манекенки, фотосесии и епични гледки към града и холивудския знак. Защото е така туристическа атракция, може да стане наистина препълнено. Снимайте за ранни сутрини - преди 9 часа сутринта - или късно следобед, за да получите най-добрия паркинг на улицата. И донесете вода, защото може да стане гореща и прашна в горната част. " - Шей Кастоби, личен треньор
7. Университет Дюк, Дърам, Северна Каролина
„Дърам е дом на Университета Дюк, с кампус, който се гордее с красива архитектура в готически стил и мили от спокойни, девствени пътеки за бягане, градини и запазена горска земя. Това го прави идеалното място за бягане с най-добър приятел, който да настигне и да се свърже след интензивен ден от часовете в бизнес училището във Фукуа. Можете да направите четиримилиметров контур около Западния Кампус, който ще ви отведе покрай спиращата дъха готическа архитектура на параклиса на херцозите, най-емблематичната забележителност на херцога. Разположена наблизо е Сара П Дюк Гардънс, който включва пет мили пътеки с мръсотия през 55 декара грандиозни ботанически градини и езерце Кои. Често можете да намерите студенти, местни жители и туристи, които учат, релаксират и се наслаждават на спокойствието и естествената красота на градините. Ако искате да добавете повече мили или направете по-бързо бягане, можете да скочите по Al Beuhler Trail, три мили пътека от натрошен камък с подвижни хълмове около голф игрището на университета Дюк. " - Кейтлин Бълок и Кейти Рийд, блогъри в See Red Run
Кредит: Кишор Нагула„Дърам е дом на Университета Дюк, с кампус, който се гордее с красива архитектура в готически стил и мили от спокойни, девствени пътеки за бягане, градини и запазена горска земя. Това го прави идеалното място за бягане с най-добър приятел, който да настигне и да се свърже след интензивен ден от часовете в бизнес училището във Фукуа. Можете да направите четиримилиметров контур около Западния Кампус, който ще ви отведе покрай спиращата дъха готическа архитектура на параклиса на херцозите, най-емблематичната забележителност на херцога. Разположена наблизо е Сара П Дюк Гардънс, който включва пет мили пътеки с мръсотия през 55 декара грандиозни ботанически градини и езерце Кои. Често можете да намерите студенти, местни жители и туристи, които учат, релаксират и се наслаждават на спокойствието и естествената красота на градините. Ако искате да добавете повече мили или направете по-бързо бягане, можете да скочите по Al Beuhler Trail, три мили пътека от натрошен камък с подвижни хълмове около голф игрището на университета Дюк. " - Кейтлин Бълок и Кейти Рийд, блогъри в See Red Run
8. Савиезе, Швейцария
"Това отстъпление в швейцарските Алпи е идеалното място за прекъсване на връзката с света. Не само се борите да имате достъп до данни, но просто е заобиколен от тишина. Има страхотен маршрут, който води от селото към горите, където можете да бягате на километри по естествен хребет по планината. Това е трудна пътека, която е по-подходяща за бегачи по бягане, отколкото за онези, които искат да победят личните си зверове, тъй като трябва да скачате, да прескачате и да прескачате заплетени дървесни корени на земята. един от най-живописните писти, които някога съм правил. Въздухът е толкова чист, колкото може да бъде, но ще забележите надморската височина, която може да ви остави малко по-къс дъх, ако не сте свикнали с него. туристически пътеки и пусти църкви ви очакват в гората. " - Бен Уокър, собственик на Zoom PR
Кредит: Instagram: @bensroom"Това отстъпление в швейцарските Алпи е идеалното място за прекъсване на връзката с света. Не само се борите да имате достъп до данни, но просто е заобиколен от тишина. Има страхотен маршрут, който води от селото към горите, където можете да бягате на километри по естествен хребет по планината. Това е трудна пътека, която е по-подходяща за бегачи по бягане, отколкото за онези, които искат да победят личните си зверове, тъй като трябва да скачате, да прескачате и да прескачате заплетени дървесни корени на земята. един от най-живописните писти, които съм правил някога. Въздухът е толкова чист, колкото може да бъде, но ще забележите надморската височина, която може да ви остави малко по-къс дъх, ако не сте свикнали с него. туристически пътеки и пусти църкви ви очакват в гората. " - Бен Уокър, собственик на Zoom PR
9. Национална тропическа гора El Yunque, Пуерто Рико
„Докато Сан Хуан е красив град за обиколка, пътуване и бягане, аз открих, че гравитирам към естествените парчета от земята на Пуерто Рико, докато са на почивка в тази страна. Националната тропическа гора El Yunque е на около час извън главния град и предлага много сянка чрез красива растителност и балдахин от дървета. Направих постоянно 10-километрово бягане през тропическите гори тук и открих водопади, тренировки на хълмове и гледки от върха, които ми отнеха дъха. Освен това е добро място да носите водата си - устойчиви чорапи и подготовка за мокри обувки, тъй като сте поръсени с мъгла и дъжд, което прави освежаващо бягане през цялото време, когато сте навън. Това е добро място за привеждане на приятел или съпруг и голяма част от пътеката е на бетон, така че обучението е доста оптимално, тъй като не е извън пътя на повечето места на картата. " - Кейт Куминс, Psy.D., лицензиран клиничен психолог
Кредит: Wirepec / iStock / Getty Images„Докато Сан Хуан е красив град за обиколка, пътуване и бягане, аз открих, че гравитирам към естествените парчета от земята на Пуерто Рико, докато са на почивка в тази страна. Националната тропическа гора El Yunque е на около час извън главния град и предлага много сянка чрез красива растителност и балдахин от дървета. Направих постоянно 10-километрово бягане през тропическите гори тук и открих водопади, тренировки на хълмове и гледки от върха, които ми отнеха дъха. Освен това е добро място да носите водата си - устойчиви чорапи и подготовка за мокри обувки, тъй като сте поръсени с мъгла и дъжд, което прави освежаващо бягане през цялото време, когато сте навън. Това е добро място за привеждане на приятел или съпруг и голяма част от пътеката е на бетон, така че обучението е доста оптимално, тъй като не е извън пътя в повечето от местата на картата. " - Кейт Куминс, Psy.D., лицензиран клиничен психолог
10. Джошуа Дърво, Калифорния
„Националният парк Джошуа Дърво се намира в пустинята в Южна Калифорния и обхваща близо 800 000 декара от пустините Мохаве и Колорадо. Има обширна мрежа от пътеки с различна дължина и трудност. От къси пътеки към природата до дълги, напрегнати походи, има нещо за всички тук. Джошуа Дърво е красиво и спокойно място за лагер и отлично предизвикателство и за алпинисти. Елате подготвени, защото температурите могат драстично да паднат през нощта, а обядът може да бъде парещ, особено в пиковите летни месеци. Ако къмпингът не е ' Твоето нещо, Палм Спрингс е на кратко разстояние с кола. Най-подходящите времена са за ранни до полунощ и късен следобед до залез.Името Джошуа Дърво идва от група заселници от Мормон, които прекосяват пустинята Мохаве в средата на 19 век. Уникалната форма на дървото им напомня на библейска история, в която Джошуа достига ръцете си към небето в молитва. Дървото на Джошуа наистина има забележително духовно и емоционално качество. вероятно е едно от най-любимите ми места в Калифорния. " - Шай Костаби, личен треньор
Кредит: Instagram: @shaykostabi„Националният парк Джошуа Дърво се намира в пустинята в Южна Калифорния и обхваща близо 800 000 декара от пустините Мохаве и Колорадо. Има обширна мрежа от пътеки с различна дължина и трудност. От къси пътеки към природата до дълги, напрегнати походи, има нещо за всички тук. Джошуа Дърво е красиво и спокойно място за лагер и отлично предизвикателство и за алпинисти. Елате подготвени, защото температурите могат драстично да паднат през нощта, а обядът може да бъде парещ, особено в пиковите летни месеци. Ако къмпингът не е ' Твоето нещо, Палм Спрингс е на кратко разстояние с кола. Най-подходящите времена са за ранни до полунощ и късен следобед до залез.Името Джошуа Дърво идва от група заселници от Мормон, които прекосяват пустинята Мохаве в средата на 19 век. Уникалната форма на дървото им напомня на библейска история, в която Джошуа достига ръцете си към небето в молитва. Дървото на Джошуа наистина има забележително духовно и емоционално качество. вероятно е едно от най-любимите ми места в Калифорния. " - Шай Костаби, личен треньор
11. Скалите на Мохер, Ирландия
"Никога не съм се сблъсквал с място толкова красиво и величествено, буквално и образно, отколкото когато прокарах пътеките на Скалите на Мохер в Западна Ирландия. Разположен високо над мощния Атлантически океан, това бягане е поставено на 214 метра надморска височина, Извършване на спираща дъха гледка. Изберете крайбрежната пътека около морето и бягайте от центъра за посетители до Хагс Хед за пет километра бягане или до Дулин за осем километра бягане. Пищните зелени скали, съчетани с яркосиния атлантически шал за перфектно живописно бягане. Ще минете покрай Аранските острови и разкошния залив Голуей. Само не забравяйте, че метеорологичните условия могат да се променят драстично по скалите, затова елате подготвени с дъждобран. Препоръчваме да направите това бягане рано сутрин, когато има няма тълпи туристи. " - Скот и Колет Столер, блогъри в Roamaroo
Кредит: Instagram: @roamaroo"Никога не съм се сблъсквал с място толкова красиво и величествено, буквално и образно, отколкото когато прокарах пътеките на Скалите на Мохер в Западна Ирландия. Разположен високо над мощния Атлантически океан, това бягане е поставено на 214 метра надморска височина, Извършване на спираща дъха гледка. Изберете крайбрежната пътека около морето и бягайте от центъра за посетители до Хагс Хед за пет километра бягане или до Дулин за осем километра бягане. Пищните зелени скали, съчетани с яркосиния атлантически шал за перфектно живописно бягане. Ще минете покрай Аранските острови и разкошния залив Голуей. Само не забравяйте, че метеорологичните условия могат да се променят драстично по скалите, затова елате подготвени с дъждобран. Препоръчваме да направите това бягане рано сутрин, когато има няма тълпи туристи. " - Скот и Колет Столер, блогъри в Roamaroo
12. Арабската пустиня, Абу Даби, ОАЕ
"Това може да не ви се струва вълнуващо, но за мен беше невероятно. Като част от обиколка на джипа през Арабската пустиня има следобедни занимания (качване на пясък, каране на камили и др.), Но вместо да участвам в туристическите дейности, аз предпочетох просто да отида за кратко бягане. И така, избутах обувките си, хвърлих слушалките си и тръгнах на кратко три мили пробег през пустинята. Следобедните гледки към слънцето от пясъка са абсолютно невероятни, а работата слагате на прасците и краката, които тичат в този мек пясък, също не е лесна работа. Идеалното време да направите това бягане е през зимата, когато поне не е горещо, а следобедът със слънцето, което стои зад вас, го прави напълно живописно. Но едно: Уверете се, че вашите водачи знаят къде отивате, за да не се изгубите и да се нуждаете от Аладин да дойде да ви спаси. " - Бен Аронсън, блогър в The 30ish
Кредит: Instagram: @ the30ish"Това може да не ви се струва вълнуващо, но за мен беше невероятно. Като част от обиколка на джипа през Арабската пустиня има следобедни занимания (качване на пясък, каране на камили и др.), Но вместо да участвам в туристическите дейности, аз предпочетох просто да отида за кратко бягане. И така, избутах обувките си, хвърлих слушалките си и тръгнах на кратко три мили пробег през пустинята. Следобедните гледки към слънцето от пясъка са абсолютно невероятни, а работата слагате на прасците и краката, които тичат в този мек пясък, също не е лесна работа. Идеалното време да направите това бягане е през зимата, когато поне не е горещо, а следобедът със слънцето, което стои зад вас, го прави напълно живописно. Но едно: Уверете се, че вашите водачи знаят къде отивате, за да не се изгубите и да се нуждаете от Аладин да дойде да ви спаси. " - Бен Аронсън, блогър в The 30ish
13. Бонди Бийч, Сидни, Австралия
„Докато сте на почивка, аз оценявам, че съм пеша в моите бягащи дрехи най-много в голям град, където сайтовете са много и културата е богата. Най-добрата част от бягането през големи столични места е, че ще почувствате, че сте част на мястото, че сте сложили стъпки на сушата и се движите с лекота из туристическите места.Бонди Бийч в Сидни, Австралия, е рай за сърфисти, небето на бегача и проследяващ свободното време на човек. Направих хубави 15- пробег на миля по крайбрежието тук, като се започне от плажа, където стенописите на уличното изкуство подреждат стените с еклектична група творби на художници.Прибягването върви по крайбрежието на километри, прекарвайки дървени пътеки, циментови пътеки и каменни стъпала, създадени направо от земята. Има много други по тази пътека, но тя също така става ваша по-далеч от плажа, който получавате. Това е перфектна комбинация от социални сайтове и душевно задушаване, течаща терапия. " - Кейт Куминс, Psy.D., лицензиран клиничен психолог
Кредит: CBCK-Christine / iStock / Getty Images„Докато сте на почивка, аз оценявам, че съм пеша в моите бягащи дрехи най-много в голям град, където сайтовете са много и културата е богата. Най-добрата част от бягането през големи столични места е, че ще почувствате, че сте част на мястото, че сте сложили стъпки на сушата и се движите с лекота из туристическите места.Бонди Бийч в Сидни, Австралия, е рай за сърфисти, небето на бегача и проследяващ свободното време на човек. Направих хубави 15- пробег на миля по крайбрежието тук, като се започне от плажа, където стенописите на уличното изкуство подреждат стените с еклектична група творби на художници.Прибягването върви по крайбрежието на километри, прекарвайки дървени пътеки, циментови пътеки и каменни стъпала, създадени направо земята. Има много други по тази пътека, но тя също така става ваша по-далеч от плажа, който получавате. Това е перфектна комбинация от социални сайтове и душевно задушаване, течаща терапия. " - Кейт Куминс, Psy.D., лицензиран клиничен психолог
14. Мумбай, Индия
"Индия беше едно от най-интересните места, на които се развихрих и тръгнах по улиците. Морската стена на 4, 3 километра Marine Drive в Мумбай беше толкова готино изживяване. Бях невъзможно болен палец, стърчащ сред местните жители в моя къси панталони и бледа кожа. Бях спрян от хора, които погледнаха изгрева на слънце, които бяха любопитни как и защо попаднах в ситуацията да тичам по крайбрежието на Арабско море. Изглежда, че бягането не е популярна туристическа дейност в Индия. Малко момче попита баща си дали може да ме състезава, група жени, носещи сложно тъкани и богато украсени копринени върхове със сиви пуловери, извикаха: „Здравей, западно момиче!“ и след това хвърлиха ръце във въздуха, аплодирайки за мен. Бих препоръчал ранни сутрешни бягания по всяко време на годината в Мумбай. Топлината и влажността са безмилостни и трябва да пиете само бутилирана вода, за да рехидратирате. Докато много хора ме предупреждаваха за облекло в по-консервативна страна, либералната градове като Мумбай и Ню Дел Здравейте са отворени за всички видове тоалети и със сигурност няма да сте сами в дамски шорти и без ръкав. " - Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
Кредит: Instagram: @iammelissawolfe"Индия беше едно от най-интересните места, на които се развихрих и тръгнах по улиците. Морската стена на 4, 3 километра Marine Drive в Мумбай беше толкова готино изживяване. Бях невъзможно болен палец, стърчащ сред местните жители в моя къси панталони и бледа кожа. Бях спрян от хора, които погледнаха изгрева на слънце, които бяха любопитни как и защо попаднах в ситуацията да тичам по крайбрежието на Арабско море. Изглежда, че бягането не е популярна туристическа дейност в Индия. Малко момче попита баща си дали може да ме състезава, група жени, носещи сложно тъкани и богато украсени копринени върхове със сиви пуловери, извикаха: „Здравей, западно момиче!“ и след това хвърлиха ръце във въздуха, аплодирайки за мен. Бих препоръчал ранни сутрешни бягания по всяко време на годината в Мумбай. Топлината и влажността са безмилостни и трябва да пиете само бутилирана вода, за да рехидратирате. Докато много хора ме предупреждаваха за облекло в по-консервативна страна, либералната градове като Мумбай и Ню Дел Здравейте са отворени за всички видове тоалети и със сигурност няма да сте сами в дамски шорти и без ръкав. " - Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
15. Пътеката на Гранд Кръг, Гранд Каньон
"Ако търсите предизвикателна, но живописна пътека, това е. Това е цикъл от 11, 6 мили, който започва в Центъра за посетители на Red Rock Canyon и приблизително успоредява пътя на живописния контур. Той е красив, а теренът е много разнообразни. Някои части са скалисти (почти бъркане), други части са твърдо натрупани мръсотии и има и малка част от насипен пясък. Настоятелно бих препоръчал да вземете карта от центъра на посетителя - и да обърнете голямо внимание на то - тъй като пътеката не е ясно маркирана. Най-добре е да се избягват горещите летни месеци и без значение какво време на годината е, да донесете излишък от вода и малко електролити. " - Ема Блек, световен пътешественик и бегач
Кредит: Анди Сотириу / Фотодиск / Гети Имиджис"Ако търсите предизвикателна, но живописна пътека, това е. Това е цикъл от 11, 6 мили, който започва в Центъра за посетители на Red Rock Canyon и приблизително успоредява пътя на живописния контур. Той е красив, а теренът е много разнообразни. Някои части са скалисти (почти бъркане), други части са твърдо натрупани мръсотии и има и малка част от насипен пясък. Настоятелно бих препоръчал да вземете карта от центъра на посетителя - и да обърнете голямо внимание на то - тъй като пътеката не е ясно маркирана. Най-добре е да се избягват горещите летни месеци и без значение какво време на годината е, да донесете излишък от вода и малко електролити. " - Ема Блек, световен пътешественик и бегач
16. Река Чарлз, Бостън, Масачузетс
"Бягането по реката е невероятно много рано сутрин, точно преди изгрев през лятото, когато е хладно или непосредствено след изгрев през есента, когато въздухът е хладен и свеж. Можете да бъдете сигурни, че не сте сами, Бостън е много активен град, и всеки път, когато съм там, виждам много хора да бягат, без значение какво време на деня е. Можете да очаквате да видите много дейности за дивата природа по тази река - от катерици до чапли до соколи до гъски за костенурки, за да хозяри до опосуми - на този четиримилиметров контур. Това е красиво, свежо и вдъхновяващо бягане. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
Кредит: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"Бягането по реката е невероятно много рано сутрин, точно преди изгрев през лятото, когато е хладно или непосредствено след изгрев през есента, когато въздухът е хладен и свеж. Можете да бъдете сигурни, че не сте сами, Бостън е много активен град, и всеки път, когато съм там, виждам много хора да бягат, без значение какво време на деня е. Можете да очаквате да видите много дейности за дивата природа по тази река - от катерици до чапли до соколи до гъски за костенурки, за да хозяри до опосуми - на този четиримилиметров контур. Това е красиво, свежо и вдъхновяващо бягане. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
17. Киото, Япония
Дълга, павирана пътека минава покрай река Камогава, където разстоянието отзад е малко над 13, 5 мили. Учителка ме спря, когато току-що започнах да бягам и ме попита дали мога да проведа някои състезания с нейните ученици и да ги науча на някои упражнения. Тя каза, че се опитва да преподава значението на физическото здраве на своите ученици, предупреждавайки ме, че са много срамежливи и наистина не обичат да спортуват. С усилено насърчение някои деца започнаха да тичат напред-назад с мен и в крайна сметка целият клас настояваше да дойде ред да се състезават помежду си и аз. Те в крайна сметка правеха скачащи крикове, удари и дъски с мен, всички водещи от жестове, демонстрации и много смях. Определено бих препоръчал да носите собствена вода, докато бягате в Япония, тъй като маршрутите са най-вече отстранени от райони на доставчици с голям трафик и не попаднах на нито една чешма с вода на нито един от моите писти там. Повечето маршрути, които съм прокарал там, са равни или с много малко усилване или спад. Казаха ми, че пролетта е най-красивото време да тичам в Япония с вишневите цветчета в разцвет, но моите речни маршрути бяха идеално красиви с меки температури и много сянка в началото на есента. "- Мелиса Улф, колоездене на закрито инструктор
Кредит: tupungato / iStock / Getty ImagesДълга, павирана пътека минава покрай река Камогава, където разстоянието отзад е малко над 13, 5 мили. Учителка ме спря, когато току-що започнах да бягам и ме попита дали мога да проведа някои състезания с нейните ученици и да ги науча на някои упражнения. Тя каза, че се опитва да преподава значението на физическото здраве на своите ученици, предупреждавайки ме, че са много срамежливи и наистина не обичат да спортуват. С усилено насърчение някои деца започнаха да тичат напред-назад с мен и в крайна сметка целият клас настояваше да дойде ред да се състезават помежду си и аз. Те в крайна сметка правеха скачащи крикове, удари и дъски с мен, всички водещи от жестове, демонстрации и много смях. Определено бих препоръчал да носите собствена вода, докато бягате в Япония, тъй като маршрутите са най-вече отстранени от райони на доставчици с голям трафик и не попаднах на нито една чешма с вода на нито един от моите писти там. Повечето маршрути, които съм прокарал там, са равни или с много малко усилване или спад. Казаха ми, че пролетта е най-красивото време да тичам в Япония с разцъфналите черешови цветове, но моите речни маршрути бяха идеално красиви с меки температури и много сянка в началото на есента. "- Мелиса Улф, колоездене на закрито инструктор
18. Snapper Rocks, Голд Коуст, Австралия
"Всяка година се отправям към Coolangatta, за да гледам Quiksilver Pro. Плажът е моят живот и обичам усещането на този образ - толкова много топлина и любов. Тичам по плажа по пясъка, а има пешеходни пътеки, които следват плажа, отново с екипировка за фитнес на открито. Обичам да тичам до плажа, да поемам морско-соления въздух и да гледам как вълните се разбиват върху пясъка. В зависимост от това къде бягам по Голд Коуст, обикновено бягам за пет до 10 километри тук. " - Фиона Питърс, лайфстайл фотограф
Кредит: Instagram: @fionapeters"Всяка година се отправям към Coolangatta, за да гледам Quiksilver Pro. Плажът е моят живот и обичам усещането на този образ - толкова много топлина и любов. Тичам по плажа по пясъка, а има пешеходни пътеки, които следват плажа, отново с екипировка за фитнес на открито. Обичам да тичам до плажа, да поемам морско-соления въздух и да гледам как вълните се разбиват върху пясъка. В зависимост от това къде бягам по Голд Коуст, обикновено бягам за пет до 10 километри тук. " - Фиона Питърс, лайфстайл фотограф
19. Ню Йорк, Ню Йорк
"В град с повече от 8 милиона души, бягането е еквалайзер, лепило за общността и убежище във вихъра на сензорно претоварване и преструктурирани графици, в които животът на града ни поглъща. Всеки може да бъде бегач тук. Главни изпълнителни директори, мениджъри, борещи се артисти с мечти от Бродуей, майки, които живеят вкъщи, състезателни спортисти с всички най-новите джаджи и екипировка и тези, които просто искат да си стоят добре и да го поддържат просто - чифт обувки за бягане, шорти и тройник. / магистрали за свободното време, магистралата Западна страна и Централ Парк са може би двете най-обичани зони. Моят дълъг път се движи с метрото до 181-ва улица точно над моста Джордж Вашингтон и направо стреля надолу към Battery Park. малко под 11, 5 мили и дава такава освежаваща перспектива на Ню Йорк. Минавате покрай зелените паркове, индустриалните зони, жилищните квартали и бизнес районите от едната страна, докато другата страна е домакин на неопетнено, напълно видимо небе над река Хъдсън. тренировки, Harlem Hills от северната страна на Central Park може да се повтори на цикъл от 1, 43 мили от напречната линия на 102-та улица до 110-та улица. Намирам да го пускам по часовниковата стрелка като най-голямо предизвикателство. Препоръчвам пролетта и есента като най-доброто време на годината за бягане в Ню Йорк. “- Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
Кредит: william87 / iStock / Getty Images"В град с повече от 8 милиона души, бягането е еквалайзер, лепило за общността и убежище във вихъра на сензорно претоварване и преструктурирани графици, в които животът на града ни поглъща. Всеки може да бъде бегач тук. Главни изпълнителни директори, мениджъри, борещи се артисти с мечти от Бродуей, майки, които живеят вкъщи, състезателни спортисти с всички най-новите джаджи и екипировка и тези, които просто искат да си стоят добре и да го поддържат просто - чифт обувки за бягане, шорти и тройник. / магистрали за свободното време, магистралата Западна страна и Централ Парк са може би двете най-обичани зони. Моят дълъг път се движи с метрото до 181-ва улица точно над моста Джордж Вашингтон и направо стреля надолу към Battery Park. малко под 11, 5 мили и дава такава освежаваща перспектива на Ню Йорк. Минавате покрай зелените паркове, индустриалните зони, жилищните квартали и бизнес районите от едната страна, докато другата страна е домакин на неопетнено, напълно видимо небе над река Хъдсън. Аз тренировки, Harlem Hills от северната страна на Central Park може да се повтори на цикъл от 1, 43 мили от напречна 102-а улица до 110-та улица. Намирам да го пускам по часовниковата стрелка като най-голямо предизвикателство. Препоръчвам пролетта и есента като най-доброто време на годината за бягане в Ню Йорк. “- Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
20. Villefranche-sur-Mer, Франция
"Най-добре е да тичам тук през есента или пролетта, но аз всъщност предпочитам лятното време, когато 30 секунди в пускането ми капе пот от влажността. От главния път над вас може да погледнете надолу през покривите с червени керемиди" на стария град, с отличителната църква и камбанария в центъра. Подобно на средновековните села на задкулисието, тесните калдъръмени и тухлени улици се наклоняват стръмно надолу (в случая към морето) или преминават по склона, със сводести проходи под къщите. Тук има доста средновековно усещане. Докато се размахвате по склоновете по тесните криволичещи улици през къщи, малки ресторанти и магазини, в крайна сметка ще се отворите към светлата и проветрива брега на морето. Това е ръцете надолу от най-вдъхновяващите ми тиражи до момента. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
Кредит: Elenathewise / iStock / Getty Images"Най-добре е да тичам тук през есента или пролетта, но аз всъщност предпочитам лятното време, когато 30 секунди в пускането ми капе пот от влажността. От главния път над вас може да погледнете надолу през покривите с червени керемиди" на стария град, с отличителната църква и камбанария в центъра. Подобно на средновековните села на задкулисието, тесните калдъръмени и тухлени улици се наклоняват стръмно надолу (в случая към морето) или преминават по склона, със сводести проходи под къщите. Тук има доста средновековно усещане. Докато се размахвате по склоновете по тесните криволичещи улици през къщи, малки ресторанти и магазини, в крайна сметка ще се отворите към светлата и проветрива брега на морето. Това е ръцете надолу от най-вдъхновяващите ми тиражи до момента. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
21. Пениче, Португалия
"Никога няма да спра да пътувам. Португалия е любимата ми страна в Европа, която посетих през последните две години. Бреговата линия е прекрасна и идеална за тичане и проучване на нови гледки. Оставам в малкия, крайбрежен сърф град Пениче и бягам покрай плажните скали, изследвайки бреговата ивица. Те имат страхотна бягаща настилка, която следва плажа с открит фитнес по пътеката. Пътеката дори има препятствия - страхотна е! Обикновено бягането е около седем до осем километра, като в океанския пейзаж целия път. " - Фиона Питърс, лайфстайл фотограф
Кредит: Instagram: @fionapeters"Никога няма да спра да пътувам. Португалия е любимата ми страна в Европа, която посетих през последните две години. Бреговата линия е прекрасна и идеална за тичане и проучване на нови гледки. Оставам в малкия, крайбрежен сърф град Пениче и бягам покрай плажните скали, изследвайки бреговата ивица. Те имат страхотна бягаща настилка, която следва плажа с открит фитнес по пътеката. Пътеката дори има препятствия - страхотна е! Обикновено бягането е около седем до осем километра, като в океанския пейзаж целия път. " - Фиона Питърс, лайфстайл фотограф
22. Бангкок, Тайланд
„Паркът Лумпини в центъра на Банкок е чудесно място за разхлаждане или набиване на тротоара, за да избягате от градската суматоха. Тук се провеждат редовни забавни мероприятия, а наскоро участвах в цветен пробег за издигане пари за операция Smile Тайланд. Бъдете внимателни по време на движение, за да не нарушите живите дракони Komodo! Lumpini Park предлага усещане за спокойствие в зелена среда, така че при бягането тук се чувствате като дишате с кислорода директно от дърветата около вас. цветното бягане беше много забавно и тъй като международно училище в града го организира, имаше редица националности, които участват. Обичам да тренирам в Lumpini Park, когато съм в Бангкок. Чувстваш се като в друг свят, когато звуците на мотоциклети и автомобилни рога избледняват в далечината. Хубаво сте засенчени от дървета и - ако имате късмет - може да спретнате спрей от спринклерите, което ще ви помогне с лекота. е приблизително 2, 5 километра, но има много пътеки до направете по-дълъг цикъл интересен. Повечето бегачи ще направят обиколки, за да изминат необходимото си разстояние. "- Сара О'Фаръл, блогър от Fit Travels
Кредит: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images„Паркът Лумпини в центъра на Банкок е чудесно място за разхлаждане или набиване на тротоара, за да избягате от градската суматоха. Тук се провеждат редовни забавни мероприятия, а наскоро участвах в цветен пробег за издигане пари за операция Smile Тайланд. Бъдете внимателни по време на движение, за да не нарушите живите дракони Komodo! Lumpini Park предлага усещане за спокойствие в зелена среда, така че при бягането тук се чувствате като дишате с кислорода директно от дърветата около вас. цветното бягане беше много забавно и тъй като международно училище в града го организира, имаше редица националности, които участват. Обичам да тренирам в Lumpini Park, когато съм в Бангкок. Чувстваш се като в друг свят, когато звуците на мотоциклети и автомобилни рога избледняват в далечината. Хубаво сте засенчени от дървета и - ако имате късмет - може да спретнате спрей от спринклерите, което ще ви помогне с лекота. е приблизително 2, 5 километра, но има много пътеки до направете по-дълъг цикъл интересен. Повечето бегачи ще направят обиколки, за да изминат необходимото си разстояние. "- Сара О'Фаръл, блогър от Fit Travels
23. Рио де Жанейро, Бразилия
„Канализирайте вътрешното си„ Момиче от Ипанема “, като се отправите към Рио, за да се движите по красивите му плажове. Рио де Жанейро е известен с горещите си плажове и още по-горещите обувки, като по този начин го прави едно от първите места за бягане в целия свят. Вземете джогинг по пътеката, която върви успоредно на Атлантическия океан.С живописен асортимент от пясък и слънце минавайте покрай местните хора, играещи футбол и фурнитура (смес от футбол и волейбол) на плажа. Започнете от Leblon Beach и отидете до края от плаж Ипанема за 2, 5 мили пробег.Ако искате да го направите по-дълго, продължете покрай Ипанема и нататък към плаж Копакабана. С планините Dos Irmaos (двама братя) на заден план и примамливия Атлантик от ваша страна, нищо не става повече красива от тази бразилска писта. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
Кредит: Instagram: @roamaroo„Канализирайте вътрешното си„ Момиче от Ипанема “, като се отправите към Рио, за да се движите по красивите му плажове. Рио де Жанейро е известен с горещите си плажове и още по-горещите обувки, като по този начин го прави едно от първите места за бягане в целия свят. Вземете джогинг по пътеката, която върви успоредно на Атлантическия океан.С живописен асортимент от пясък и слънце минавайте покрай местните хора, играещи футбол и фурнитура (смес от футбол и волейбол) на плажа. Започнете от Leblon Beach и отидете до края от плаж Ипанема за 2, 5 мили пробег.Ако искате да го направите по-дълго, продължете покрай Ипанема и нататък към плаж Копакабана. С планините Dos Irmaos (двама братя) на заден план и примамливия Атлантик от ваша страна, нищо не става повече красива от тази бразилска писта. " - Колет Столер, блогър в Roamaroo
24. Река Олфуса, Рейкявик, Исландия
„Едно от най-епичните преживявания в моя живот беше скорошното пътуване до Исландия. Зелена и плюшена, Исландия в по-голямата си част не е нищо друго освен ледена, а климатът е доста мек за лятната половина на годината, което го прави перфектен за бягане.На около един до 1, 5 часа извън столицата Рейкявик е невероятен водопад, наречен водопад Gulfoss. Ако карате по този начин, можете да спрете до река Олфуса и да бягате покрай нея толкова дълго, колкото желаете, докато не След като сте на водопада, бягането ви не трябва да спира, тъй като можете да продължите още три четвърти километра до дъното на водопада. По маршрута ще видите най-невероятните гледка към планините и ледниците в далечината, плюшени хълмове и интересни диви животни по протежение на реката. И ако си спомням правилно, има дори няколко естествени гейзера по пътя. Идеалното време да отидете е по всяко време от май до септември, а разстоянието е каквото правиш от него. " - Бен Аронсън, блогър в The 30ish
Кредит: Instagram: @ the30ish„Едно от най-епичните преживявания в моя живот беше скорошното пътуване до Исландия. Зелена и плюшена, Исландия в по-голямата си част не е нищо друго освен ледена, а климатът е доста мек за лятната половина на годината, което го прави перфектен за бягане.На около един до 1, 5 часа извън столицата Рейкявик е невероятен водопад, наречен водопад Gulfoss. Ако карате по този начин, можете да спрете до река Олфуса и да бягате покрай нея толкова дълго, колкото желаете, докато не След като сте на водопада, бягането ви не трябва да спира, тъй като можете да продължите още три четвърти километра до дъното на водопада. По маршрута ще видите най-невероятните гледка към планините и ледниците в далечината, плюшени хълмове и интересни диви животни по протежение на реката. И ако си спомням правилно, има дори няколко естествени гейзера по пътя. Идеалното време да отидете е по всяко време от май до септември, а разстоянието е каквото правиш от него. " - Бен Аронсън, блогър в The 30ish
25. Истанбул, Турция
"Ако се нуждаете от добра тренировка на хълма с вдъхновяващи гледки, Истанбул е победител в града - мостове галор! Градът е разделен между два континента, Азия и Европа, а всеки октомври Босфорският мост се отваря за пешеходен трафик за трасето на маратона. В други периоди на годината, пробег над моста Галата ще ви катапултира в силует на джамии, идващи от всяка посока, с множество атракции, които да правят мислени бележки за преразглеждане по пътя.Пешете през очарователния квартал Бейоглу и надолу. главният булевард на оживен, калдъръмен Истиклал Кадеси през Галата и през моста, пълен с рибар, ще ви отведе надолу по бреговата ивица и около гърба на известни забележителности като Топкапъ и Султан Ахмет (където и да е от 10 до 15 километра, в зависимост от удължаването на вашето начало и край). Има ясни и посветени пътеки за пешеходци по огромното крайбрежие на Истанбул, а местните жители са много дружелюбни, щастливи и търпеливи, за да отделят време за обяснение чрез ch как да стигнете до мястото, където трябва да бъдете. Те дори могат да ви научат да броите броя на градските блокове на турски и да ви предложат чай с турска наслада или сандвич с прясна риба по пътя! “- Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
Кредит: Medioimages / Фотодиск / Фотодиск / Гети изображения"Ако се нуждаете от добра тренировка на хълма с вдъхновяващи гледки, Истанбул е победител в града - мостове галор! Градът е разделен между два континента, Азия и Европа, а всеки октомври Босфорският мост се отваря за пешеходен трафик за трасето на маратона. В други периоди на годината, пробег над моста Галата ще ви катапултира в силует на джамии, идващи от всяка посока, с множество атракции, които да правят мислени бележки за преразглеждане по пътя.Пешете през очарователния квартал Бейоглу и надолу. главният булевард на оживен, калдъръмен Истиклал Кадеси през Галата и през моста, пълен с рибар, ще ви отведе надолу по бреговата ивица и около гърба на известни забележителности като Топкапъ и Султан Ахмет (където и да е от 10 до 15 километра, в зависимост от удължаването на вашето начало и край). Има ясни и посветени пътеки за пешеходци по огромното крайбрежие на Истанбул, а местните жители са много дружелюбни, щастливи и търпеливи, за да отделят време за обяснение чрез ch как да стигнете до мястото, където трябва да бъдете. Те дори могат да ви научат да броите броя на градските блокове на турски и да ви предложат чай с турска наслада или сандвич с прясна риба по пътя! “- Мелиса Улф, инструктор по колоездене на закрито
26. Река Лос Анджелис, Лос Анджелис, Калифорния
"Започнете от булевард" Победа "и" Ривърсайд драйв "и отидете до парк" Егрет "в Елизийската долина. Този участък от 7, 4 мили е известен като Велосипедна и пешеходна пътека на Елизийската долина. Той минава през Глендейл, Парк Грифит, Лос Фелиз, Атъруйл Вилидж и Елизийската долина. Това е хубав начин да изживеете по-меката страна на центъра на Лос Анджелис. Все пак ще се натъкнете на градската скръб и реалността на центъра, докато проучвате пътеки, които ще ви изложат на някои от дивата природа, която получаваме в града, но това е безопасно определено е най-добре всеки момент, различен от лятото, когато тази жега може да стане непоносима. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
Кредит: trekandshoot / iStock / Getty Images"Започнете от булевард" Победа "и" Ривърсайд драйв "и отидете до парк" Егрет "в Елизийската долина. Този участък от 7, 4 мили е известен като Велосипедна и пешеходна пътека на Елизийската долина. Той минава през Глендейл, Парк Грифит, Лос Фелиз, Атъруйл Вилидж и Елизийската долина. Това е хубав начин да изживеете по-меката страна на центъра на Лос Анджелис. Все пак ще се натъкнете на градската скръб и реалността на центъра, докато проучвате пътеки, които ще ви изложат на някои от дивата природа, която получаваме в града, но това е безопасно определено е най-добре всеки момент, различен от лятото, когато тази жега може да стане непоносима. " - Сара Куш, холистичен треньор по здраве и фитнес експерт
Какво мислиш?
Пътували ли сте много? Къде беше? Кои места са ви били любими? Имате ли любима пътека за бягане или град? Къде бихте искали да бягате? На кое от тези места сте били или сте управлявали? Има ли места, които сме пропуснали? Оставете вашите предложения и истории в секцията за коментари по-долу!
Кредит: Instagram: @ the30ishПътували ли сте много? Къде беше? Кои места са ви били любими? Имате ли любима пътека за бягане или град? Къде бихте искали да бягате? На кое от тези места сте били или сте управлявали? Има ли места, които сме пропуснали? Оставете вашите предложения и истории в секцията за коментари по-долу!
