Фитнес залата вече не е единственото място за игра на културисти, които изпомпват желязо. Фитнесът вече е топилен съд от хора и личности. И това е чудесно, защото това означава, че здравето и фитнесът са станали по-мейнстрийм.
Какво се случва, когато хвърлите всички тези разнообразни стилове на тренировка на едно място? Получавате красив микрокосмос на света около вас (или поне града, в който се намира вашата фитнес зала). Независимо от личността и конкретните цели, всички в салона имат едно общо нещо: Те са там, за да подобрят своето физическо, психическо и емоционално благополучие. Така че, независимо на коя персона си пасвате, винаги се съобразявайте с другите и техните цели.
Кредит: GiphyФитнес залата вече не е единственото място за игра на културисти, които изпомпват желязо. Фитнесът вече е топилен съд от хора и личности. И това е чудесно, защото това означава, че здравето и фитнесът са станали по-мейнстрийм.
Какво се случва, когато хвърлите всички тези разнообразни стилове на тренировка на едно място? Получавате красив микрокосмос на света около вас (или поне града, в който се намира вашата фитнес зала). Независимо от личността и конкретните цели, всички в салона имат едно общо нещо: Те са там, за да подобрят своето физическо, психическо и емоционално благополучие. Така че, независимо на коя персона си пасвате, винаги се съобразявайте с другите и техните цели.
1. Страстният текст
Този човек се гордее с бързи отговори. Но можете да се обзаложите, че правят повече от текст. Те скачат в социалните медии, слушат любимия си подкаст и проверяват спортните резултати по-бързо, отколкото можете да завършите кляканията си. Можете ли да ги обвинявате? Лесно е да се отбиеш встрани и честно казано, понякога хората се нуждаят от разсейването, за да преминат през кардиото си LISS. Освен това, ако се интересувате от най-новите приложения, това е вашият човек!
Кредит: Семейство ABCТози човек се гордее с бързи отговори. Но можете да се обзаложите, че правят повече от текст. Те скачат в социалните медии, слушат любимия си подкаст и проверяват спортните резултати по-бързо, отколкото можете да завършите кляканията си. Можете ли да ги обвинявате? Лесно е да се отбиеш встрани и честно казано, понякога хората се нуждаят от разсейването, за да преминат през кардиото си LISS. Освен това, ако се интересувате от най-новите приложения, това е вашият човек!
2. The Selfie Taker
Но първо, нека направят селфи! Можете неловко да влезете в фотосесията си на съблекалнята #SweatySelfie или да ги намерите в ъгъла на стаята с тежести, където всеки знае, че осветлението е точно подходящо, за да подчертае своята физика. Понякога всичко, от което се нуждаем, е някаква мотивация за вдъхновение от селфи, за да ни свали от дивана и да влезем във фитнеса!
Но първо, нека направят селфи! Можете неловко да влезете в фотосесията си на съблекалнята #SweatySelfie или да ги намерите в ъгъла на стаята с тежести, където всеки знае, че осветлението е точно подходящо, за да подчертае своята физика. Понякога всичко, от което се нуждаем, е някаква мотивация за вдъхновение от селфи, за да ни свали от дивана и да влезем във фитнеса!
3. Момичето, което се повдига
През последните години наблюдаваме много повече от този тип момичета и се надяваме тенденцията да продължи! Това е момичето на клека, което знае, че вдигането на тежки тежести е начинът да отида. Тя е на мисия да постигне целите си и никой не може да я спре. Богатството й от знания понякога я прави плашеща фитнес, но обещаваме, че тя е много по-хубава от лицето си в почивка на фитнес (просто не прекъсвайте средата й).
Кредит: мускулна мотивацияПрез последните години наблюдаваме много повече от този тип момичета и се надяваме тенденцията да продължи! Това е момичето на клека, което знае, че вдигането на тежки тежести е начинът да отида. Тя е на мисия да постигне целите си и никой не може да я спре. Богатството й от знания понякога я прави плашеща фитнес, но обещаваме, че тя е много по-хубава от лицето си в почивка на фитнес (просто не прекъсвайте средата й).
4. Мощният дрънкал
Колкото повече мърмориш, толкова повече можеш да повдигнеш. (Не, наистина, това е наука!) И повдигането на тежки предмети е това занимание с фитнес зала. Тези фитнес фанатици никога не остават незабелязани. И сигурно, това може да ви разсейва, но това е просто техният начин да извлекат максимума от тренировката си. Плюс това, ако някога ви свърши бензин, с удоволствие ще избутат колата ви до най-близката бензиностанция.
Кредит: BuzzfeedКолкото повече мърмориш, толкова повече можеш да повдигнеш. (Не, наистина, това е наука!) И повдигането на тежки предмети е това занимание с фитнес зала. Тези фитнес фанатици никога не остават незабелязани. И сигурно, това може да ви разсейва, но това е просто техният начин да извлекат максимума от тренировката си. Плюс това, ако някога ви свърши бензин, с удоволствие ще избутат колата ви до най-близката бензиностанция.
5. Г-н / г-жа. „В зоната“
След като слушалките им са включени, внимавайте! Останалият свят престава да съществува и това се свежда до бизнеса. Този гимнастик в зоната и музиката им ще ги мотивира да преминат финалната линия (буквално или образно). Те синхронизират устните и главата-боп през цялата си тренировка и искрено се забавляват. Искате ли да знаете най-новата музикална версия или най-добрите плейлисти за Spotify за деня на краката? Този човек има гръб!
Кредит: GiphyСлед като слушалките им са включени, внимавайте! Останалият свят престава да съществува и това се свежда до бизнеса. Този гимнастик в зоната и музиката им ще ги мотивира да преминат финалната линия (буквално или образно). Те синхронизират устните и главата-боп през цялата си тренировка и искрено се забавляват. Искате ли да знаете най-новата музикална версия или най-добрите плейлисти за Spotify за деня на краката? Този човек има гръб!
6. Подходящата двойка
Да, технически те са двама души, но във фитнес залата готвената двойка оперира като едно цяло. И всичко това е за целите на връзката. Големите двойки споделят обща връзка в тренировките и тестват най-интензивните партньорски тренировки. Малко вероятно е някога да забележите тези двама без техния партньор в престъпление. В крайна сметка, няма нищо като малка мотивация от значимия ви друг да натиснете последния представител.
Кредит: BuzzfeedДа, технически те са двама души, но във фитнес залата готвената двойка оперира като едно цяло. И всичко това е за целите на връзката. Големите двойки споделят обща връзка в тренировките и тестват най-интензивните партньорски тренировки. Малко вероятно е някога да забележите тези двама без техния партньор в престъпление. В крайна сметка, няма нищо като малка мотивация от значимия ви друг да натиснете последния представител.
7. Бодибилдърът
Наличието на този решителен спортист във фитнеса може да послужи като сериозна мотивация. Фитнесът е тяхната църква и те приемат тренировките и храненето си много сериозно, което е видно от тяхната постна, мускулеста външност. Обикновено се влачат около галон вода и носят дрехи, които показват трудно спечелена физика. Между отделните сетове може да намерите културиста да практикува някои пози с възхитителна увереност. Нищо лошо в това да се възхищавате на вашата упорита работа!
Кредит: Пазар на стикериНаличието на този решителен спортист във фитнеса може да послужи като сериозна мотивация. Фитнесът е тяхната църква и те приемат тренировките и храненето си много сериозно, което е видно от тяхната постна, мускулеста външност. Обикновено се влачат около галон вода и носят дрехи, които показват трудно спечелена физика. Между отделните сетове може да намерите културиста да практикува някои пози с възхитителна увереност. Нищо лошо в това да се възхищавате на вашата упорита работа!
8. Кралицата на красотата
Този гал е определението за глам. Гримът и косата й винаги са готови, а потта й сякаш искри. Може би тя се е родила с него, или може би е просто новият хайлайтер, който изпробва. Точно както някои хора обичат да носят нови съоръжения, за да засилят настроението си и да стимулират мотивация за фитнес, това момиче обича да изглежда най-добре, когато е на публично място. Така че, ако се чудите кои са любимите й продукти, просто попитайте! След като тренировката й приключи, разбира се.
Кредит: GiphyТози гал е определението за глам. Гримът и косата й винаги са готови, а потта й сякаш искри. Може би тя се е родила с него, или може би е просто новият хайлайтер, който изпробва. Точно както някои хора обичат да носят нови съоръжения, за да засилят духовете си и да стимулират мотивация за фитнес, това момиче обича да изглежда най-добре, когато е на публично място. Така че, ако се чудите кои са любимите й продукти, просто попитайте! След като тренировката й приключи, разбира се.
9. Екипът на Varsity
Това е групата от момчета, които паркират колите си заедно, влизат в салона като пакет и вдигат тежко заедно. Те не са трудни за намиране - обикновено три до пет атлетични момчета се редуват, като се забелязват. Тези момчета са животът на партито, като се разминават между сетове и се блъскат един друг, за да ударят още един представител.
Кредит: ОдисеяТова е групата от момчета, които паркират колите си заедно, влизат в салона като пакет и вдигат тежко заедно. Те не са трудни за намиране - обикновено три до пет атлетични момчета се редуват, като се забелязват. Тези момчета са животът на партито, като се разминават между сетове и се блъскат един друг, за да ударят още един представител.
10. Леко разсеяният
Ами сега! Те го направиха отново. Те забравиха да набират тежестите или оставиха ролката с пяна в класа за групови упражнения. Просто любезно вземете зад тях и може би те ще получат намека. Или какво ще кажете за тези, които носят дънки или обувки за обувки, защото забравиха чантата си за фитнес у дома. Всички имаме дни, в които сме малко забравими и трябва да дадете на тези хора реквизит за нежеланието им да прескачат фитнеса!
Кредит: GiphyАми сега! Те го направиха отново. Те забравиха да набират тежестите или оставиха ролката с пяна в класа за групови упражнения. Просто любезно вземете зад тях и може би те ще получат намека. Или какво ще кажете за тези, които носят дънки или обувки за обувки, защото забравиха чантата си за фитнес у дома. Всички имаме дни, в които сме малко забравими и трябва да дадете на тези хора реквизит за нежеланието им да прескачат фитнеса!
11. Наблюдателят
С всички тези нови видове хора във фитнеса, това е почти като спортните зали са новите кафенета - идеалното място да се види и да се види. И този вид фитнес ходец намира много забавление чрез хората, които гледат. Това може да бъде забавно разсейване между комплектите или докато се заплитате по елипсовидния, за да надникнете из салона, за да видите кой е там. Но не позволявайте да отклони канала си!
Кредит: ОдисеяС всички тези нови видове хора във фитнеса, това е почти като спортните зали са новите кафенета - идеалното място да се види и да се види. И този вид фитнес ходец намира много забавление чрез хората, които гледат. Това може да бъде забавно разсейване между комплектите или докато се заплитате по елипсовидния, за да надникнете из салона, за да видите кой е там. Но не позволявайте да отклони канала си!
12. Принц Чаровен
Той работи във фитнеса? Не. Той просто се представя пред всички. Запознайте се с него веднъж и той ще се държи така, сякаш ви познава от години. Можете да го намерите да снима полъха с членове на фитнеса, служители на фитнес и трениращи преди, по време и след тренировките му. Той е доста очарователен и някак си винаги има повече от времето, за което да говорим. Така че, не забравяйте да дадете приятелски "здравей" на излизане: Той просто може да ви озари деня!
Кредит: GiphyТой работи във фитнеса? Не. Той просто се представя пред всички. Запознайте се с него веднъж и той ще се държи така, сякаш ви познава от години. Можете да го намерите да снима полъха с членове на фитнеса, служители на фитнес и трениращи преди, по време и след тренировките му. Той е доста очарователен и някак си винаги има повече от времето, за което да говорим. Така че, не забравяйте да дадете приятелски "здравей" на излизане: Той просто може да ви озари деня!
13. Кралицата на кардиото (или краля)
Може би тренира за предстоящо състезание. Или, може би, няма нищо, което да завоюва ендорфините му като интервали на мотора. Каквато и да е причината, това момиче (или човек) обича кардио! Тя е създание на навик и намира утеха в правенето на познатото, което в случая е една от кардио машините. Независимо дали тя го изсипва по бягащата пътека, той върти колелата си на неподвижния мотор или го превключва на гребната машина, те винаги работят добре и обикновено оставят всички усмивки.
Кредит: GiphyМоже би тренира за предстоящо състезание. Или, може би, няма нищо, което да завоюва ендорфините му като интервали на мотора. Каквато и да е причината, това момиче (или човек) обича кардио! Тя е създание на навик и намира утеха в правенето на познатото, което в случая е една от кардио машините. Независимо дали тя го изсипва по бягащата пътека, той върти колелата си на неподвижния мотор или го превключва на гребната машина, те винаги работят добре и обикновено оставят всички усмивки.
14. Отрядът за момичета
Това са момичетата, които пътуват заедно, разговарят в съблекалнята и работят като група. Те споделят най-новите съвети, които четат в любимите си списания за фитнес, и обсъждат кой клас иска да следва.
Можете да ги намерите рамо до рамо в час по йога с техните координиращи лулумони или кръгови за снимка след пилатес. Работата с приятелките ви е страхотен начин да се държите на отговорност и да влезете в трудна тренировка. Освен това изобилието от сладки снимки не боли.
Кредит: Yahoo!Това са момичетата, които пътуват заедно, разговарят в съблекалнята и работят като група. Те споделят най-новите съвети, които четат в любимите си списания за фитнес, и обсъждат кой клас иска да следва.
Можете да ги намерите рамо до рамо в йога клас с техните координиращи лулумони или кръгови за снимка след пилатес. Работата с приятелките ви е страхотен начин да се държите на отговорност и да влезете в трудна тренировка. Освен това изобилието от сладки снимки не боли.
15. Най-добре облечен
От главата до петите, фитнес съоръженията на този човек са наред. Те живеят и дишат модерно. Те притежават най-новите обувки, най-свежите съоръжения за фитнес и най-горещата технология. Но както много от нас могат да свидетелстват, новото облекло понякога е точно това, от което се нуждаем, за да върнем дупетата си във фитнеса, особено ако наскоро сте отслабнали и старите ви дрехи за тренировка просто не се вписват повече. Замъквате ли се в модния свят? Тези надписи ще ви информират какво има и какво има.
Кредит: BeautyhavenОт главата до петите, фитнес съоръженията на този човек са наред. Те живеят и дишат модерно. Те притежават най-новите обувки, най-свежите съоръжения за фитнес и най-горещата технология. Но както много от нас могат да свидетелстват, новото облекло понякога е точно това, от което се нуждаем, за да върнем дупетата си във фитнеса, особено ако наскоро сте отслабнали и старите ви дрехи за тренировка просто не пасват повече. Замъквате ли се в модния свят? Тези надписи ще ви информират какво има и какво има.
16. Рецензентът на лентата за игра
Видео или не се е случило, нали? Записването на тренировки става все по-популярно поради социалните медии. Въпреки, че това може да ви се стори досадно - особено ако сте неловко във фонов режим - тези видеоклипове могат в действителност да направят много добро за предотвратяване на небрежна форма и наранявания. Считайте ги за футболисти в понеделник сутринта. Как можете да се подобрите, ако не гледате и не се учите от грешките си?
Кредит: СплавВидео или не се е случило, нали? Записването на тренировки става все по-популярно поради социалните медии. Въпреки, че това може да ви се стори досадно - особено ако сте неловко във фонов режим - тези видеоклипове могат в действителност да направят много добро за предотвратяване на небрежна форма и наранявания. Считайте ги за футболисти в понеделник сутринта. Как можете да се подобрите, ако не гледате и не се учите от грешките си?
