Известните личности изглежда имат достъп до най-новото от всичко - мода, технологии, модерни тренировки и някои наистина странно звучащи диети. От отчетената диета за бебешка храна на Рийз Уидърспун, която включва приблизително 14 бурканчета от кашистите неща на ден, до 5000 калории на Хю Джакман на ден, които трябва да се консумират в 8-часов прозорец, звездите са готови да изпробват най-неясните режими, за да бъдат с камера готов за момент на предизвестие. Научете за менютата, които някои звезди са приели, за да свалят тегло и / или да качват мускули. Имали ли сте опит с необичайни диетични техники? Споделете го с нас, като оставите коментар по-долу.
Известните личности изглежда имат достъп до най-новото от всичко - мода, технологии, модерни тренировки и някои наистина странно звучащи диети. От отчетената диета за бебешка храна на Рийз Уидърспун, която включва приблизително 14 буркана от кашистите неща на ден, до 5000 калории на Хю Джакман на ден, които трябва да се консумират в 8-часов прозорец, звездите са готови да изпробват най-неясните режими, за да бъдат камери - готов за момент на предизвестие. Научете за менютата, които някои звезди са приели, за да свалят тегло и / или да качват мускули. Имали ли сте опит с необичайни диетични техники? Споделете го с нас, като оставите коментар по-долу.
1. Диетата Master Cleanse
Известна от Бионсе, диетата се основава на книгата "The Master Cleanser" от Stanley Burroughs и е известна още като диета с лимонада. Плюсовете са, че е бързо и просто - просто пийте еликсир, състоящ се от вода, лимонов сок, кленов сироп и кайенски пипер - но простото не означава лесно. Това не е дългосрочна, устойчива диета, така че вероятността да натрупате тегло (и повече) е доста голяма.
Известна от Бионсе, диетата се основава на книгата "The Master Cleanser" от Stanley Burroughs и е известна още като диета с лимонада. Плюсовете са, че е бързо и просто - просто пийте еликсир, състоящ се от вода, лимонов сок, кленов сироп и кайенски пипер - но простото не означава лесно. Това не е дългосрочна, устойчива диета, така че вероятността да натрупате тегло (и повече) е доста голяма.
2. Диетата на полубога
Бихме очаквали нивото на усилието да бъде доста високо, за да влезете във върховата форма, за да играете холивудската роля на Херкулес - но 5165 калории, седем хранения и 10 килограма храна на ден изглежда доста прекалено. Според Daily Mail, този и строг режим на тренировка за около два часа и половина на ден е това, което отне на Дуейн „Скалата“ Джонсън, за да влезе в бойна форма.
Кредит: Dwyane Johnson, InstagramБихме очаквали нивото на усилието да бъде доста високо, за да влезете във върховата форма, за да играете холивудската роля на Херкулес - но 5165 калории, седем хранения и 10 килограма храна на ден изглежда доста прекалено. Според Daily Mail, този и строг режим на тренировка за около два часа и половина на ден е това, което отне на Дуейн „Скалата“ Джонсън, за да влезе в бойна форма.
3. Диета за бебешка храна
Според списание Shape звезди като актрисата Рийз Уидърспун са взели диетата за бебешка храна, за да свалят нежелани килограми. Докато Рийз все още не е признал този план за хранене, който съветва последователите да допълват закуската и обяда с приблизително 14 буркана бебешка храна, странният характер на диетата получава много медийно внимание. Съобщава се, че диетата се насърчава от холивудското фитнес треньор на знаменитост Трейси Андерсън. Дженифър Анистън също е цитирана като знаменитост, която даде опит на плана.
Кредит: Тоби Канам / Гети ИмиджСпоред списание Shape звезди като актрисата Рийз Уидърспун са взели диетата за бебешка храна, за да свалят нежелани килограми. Докато Рийз все още не е признал този план за хранене, който съветва последователите да допълват закуската и обяда с приблизително 14 буркана бебешка храна, странният характер на диетата получава много медийно внимание. Съобщава се, че диетата се насърчава от холивудското фитнес треньор на знаменитост Трейси Андерсън. Дженифър Анистън също е цитирана като знаменитост, която даде опит на плана.
4. Диетата 16-8
Според Starpulse, за да се прибере и да изгради мускули, за да играе Върколак, Хю Джакман трябваше да приеме строг план за тренировки и диета, който включваше консумиране на 5000 калории на ден между часовете от 10 до 18 ч. Джакман каза на Entertainment Weekly: "I По природа съм доста мършав човек, затова ям нелепи количества храна. Това, което правя, е, че ям всичко в период от осем часа. Нарича се диета 16-8. За 16 часа на ден постим, така че не ям. Така че между 10 сутринта и 6 през нощта - това е причината да оригвам, защото изядох пържола буквално преди да изляза - ям 5000
Кредит: Alo Ceballos / FilmMagic / Гети изображенияСпоред Starpulse, за да се прибере и да изгради мускули, за да играе Върколак, Хю Джакман трябваше да приеме строг план за тренировки и диета, който включваше консумиране на 5000 калории на ден между часовете от 10 до 18 ч. Джакман каза на Entertainment Weekly: "I По природа съм доста мършав човек, затова ям нелепи количества храна. Това, което правя, е, че ям всичко в период от осем часа. Нарича се диета 16-8. За 16 часа на ден постим, така че не ям. Така че между 10 сутринта и 6 през нощта - това е причината да оригвам, защото изядох пържола буквално преди да изляза - ям 5000
5. Диетата с бисквитките
Преди да стане мама, риалити звездата от „Джърси Шор“ Никол „Снуки“ Полици се обърна към диетата с бисквитки на д-р Сийгал, за да отслабне. "Ям шест бисквитки на ден и след това имам, например, пиле на вечеря или риба - нещо здравословно", каза Снуки пред "Access Hollywood". Бисквитките, включени в плана, се предлагат в различни вкусове като шоколадов чипс, стафиди от овесени ядки, класическа боровинка, банан и кокос. Диетата, която съществува от 70-те години на миналия век, добавя и бисквитките План 10x, които са изцяло натурални, кошерни и вегетариански.
Кредит: Иля С. Савенок / Гети Имидж забавление / Гети ИмиджПреди да стане мама, риалити звездата от „Джърси Шор“ Никол „Снуки“ Полици се обърна към диетата с бисквитки на д-р Сийгал, за да отслабне. "Ям шест бисквитки на ден и след това имам, например, пиле на вечеря или риба - нещо здравословно", каза Снуки пред "Access Hollywood". Бисквитките, включени в плана, се предлагат в различни вкусове като шоколадов чипс, стафиди от овесени ядки, класическа боровинка, банан и кокос. Диетата, която съществува от 70-те години на миналия век, добавя и бисквитките План 10x, които са изцяло натурални, кошерни и вегетариански.
6. Диета с пет ръце
След като роди дъщеря Харпър Седем, бившият момиче на подправки и моден магнат Виктория Бекъм се съобщи, че се е включила в диетата на пет ръце, за да се върне към теглото си преди бебето, според списание Grazia. Планът изисква да ядете само пет порции с големина на палми с високо съдържание на белтъчини като бъркани яйца, годжи бери, ядки и пушена сьомга, докато пиете много вода и хапвате зелени зеленчуци.
Кредит: Джон Шиърър / WireImage / Гети ИмиджСлед като роди дъщеря Харпър Седем, бившият момиче на подправки и моден магнат Виктория Бекъм се съобщи, че се е включила в диетата на пет ръце, за да се върне към теглото си преди бебето, според списание Grazia. Планът изисква да ядете само пет порции с големина на палми с високо съдържание на белтъчини като бъркани яйца, годжи бери, ядки и пушена сьомга, докато пиете много вода и хапвате зелени зеленчуци.
7. Диета с ябълков оцет
Актрисата Меган Фокс, известна най-вече с ролята си в "Трансформери", попадна под обстрел за популяризирането на диетата с ябълков оцет, която призовава хората да направят снимки на нещата, за да изчистят системите си и да отърват тялото от водно тегло, според ThatsFit.com. "Не съм за диети или упражнения, защото съм мързелива и имам наистина голям сладък зъб, така че трябва да правя почиствания всеки път от време заради количеството захар, което приемам", каза тя пред The Herald -Sun.
Кредит: Кевин Зима / Гети ИмиджАктрисата Меган Фокс, известна най-вече с ролята си в "Трансформери", попадна под обстрел за популяризирането на диетата с ябълков оцет, която призовава хората да правят снимки на нещата, за да изчистят системите си и да отърват тялото от водно тегло, според ThatsFit.com. "Не съм за диети или упражнения, защото съм мързелива и имам наистина голям сладък зъб, така че трябва да правя почиствания всеки път от време заради количеството захар, което приемам", каза тя пред The Herald -Sun.
8. Фрутарийната диета
Фрутаризмът, както подсказва името, е диета само с ядене на плодове и понякога ядки (без животински продукти или зърна). Фрутаризмът е и диетата, на която починалият основател на Apple, Inc. Стив Джобс предпочита. Следователно, за да се подготви да играе главната роля във филма "Работа", актьорът Аштън Къчър спазва диетата на плодове. The Guardian съобщава, че след диетата кацнал Къчър в болницата с проблеми с панкреаса. Има много критици, които твърдят, че на практика е невъзможно да се набавят всички хранителни вещества, необходими за оцеляване, на една плодородна диета.
Кредит: Джъстин Съливан / Гети ИмиджФрутаризмът, както подсказва името, е диета само с ядене на плодове и понякога ядки (без животински продукти или зърна). Фрутаризмът е и диетата, на която починалият основател на Apple, Inc. Стив Джобс предпочита. Следователно, за да се подготви да играе главната роля във филма "Работа", актьорът Аштън Къчър спазва диетата на плодове. The Guardian съобщава, че след диетата кацнал Къчър в болницата с проблеми с панкреаса. Има много критици, които твърдят, че на практика е невъзможно да се набавят всички хранителни вещества, необходими за оцеляване, на една плодородна диета.
9. Диетата с pH
Актрисата „Спайдърмен“ Кирстен Дънст спазва диетата с pH (известна още като алкална диета), според Сидни Морнинг Хералд. Философията зад диетата е, че киселинно-образуващите храни като месо и млечни продукти излагат твърде много стрес на организма, като насърчават наддаването на тегло и възпалението. Последователите се насърчават да ядат почти всички зелени зеленчуци в опит да „алкализират“ телата си.
Кредит: Джейсън Мерит / Гети ИмиджАктрисата „Спайдърмен“ Кирстен Дънст спазва диетата с pH (известна още като алкална диета), според Сидни Морнинг Хералд. Философията зад диетата е, че киселинно-образуващите храни като месо и млечни продукти излагат твърде много стрес на организма, като насърчават наддаването на тегло и възпалението. Последователите се насърчават да ядат почти всички зелени зеленчуци в опит да „алкализират“ телата си.
10. 7-дневна цветна диета
Според Cosmopolitan певицата Кристина Агилера отслабнала с помощта на 7-дневната цветна диета, която включва ядене на храни само от един цвят всеки ден. Последователят започва с бели храни, последвани от червени, след това зелени, оранжеви, лилави, жълти и след това всички цветове в последния ден от плана. 7-дневната цветна диета е очертана в едноименна книга на автора Минди Вайзел.
Кредит: Джейсън Мерит / Гети ИмиджСпоред Cosmopolitan певицата Кристина Агилера отслабнала с помощта на 7-дневната цветна диета, която включва ядене на храни само от един цвят всеки ден. Последователят започва с бели храни, последвани от червени, след това зелени, оранжеви, лилави, жълти и след това всички цветове в последния ден от плана. 7-дневната цветна диета е очертана в едноименна книга на автора Минди Вайзел.
11. Диетата на Smoothie
Когато Джесика Симпсън иска да свали килограми, след като роди дъщеря си Максуел през 2012 г., тя се обърна към наблюдателите на тежести и специална диета с пюре, която личният й готвач измисли, за да се впише в плана, според уебсайта на The Stir. Четиримесечният план включва 15-дневна смути диета, за да започнете с пет дни по три смутита, заедно с две здравословни закуски, след това пет дни по два смутита с две здравословни закуски и едно хранене, последвано от пет дни от един смути, две закуски и две хранения.
Кредит: Джейми Маккарти / Гети ИмиджКогато Джесика Симпсън иска да свали килограми, след като роди дъщеря си Максуел през 2012 г., тя се обърна към наблюдателите на тежести и специална диета с пюре, която личният й готвач измисли, за да се впише в плана, според уебсайта The Stir. Четиримесечният план включва 15-дневна смути диета, за да започнете с пет дни по три смутита, заедно с две здравословни закуски, след това пет дни по два смутита с две здравословни закуски и едно хранене, последвано от пет дни от един пюре, две закуски и две хранения.
12. Диетата със силно ограничена калория
За филмовата си роля в „Клубът на купувача в Далас“, където той играе ХИВ-позитивен пациент, Матю Макконъхи трябваше да свали 30 килограма. Когато беше интервюиран от Лари Кинг на CNN, Макконъхи каза: „Играя човек, който беше болен и би обичал да е по-здрав, но не“. Как отслабна? Според Daily Mail, McConaughey прави кардио, пие чай и яде само пет унции високопротеинови храни с ниско съдържание на въглехидрати всеки ден.
Кредит: Джейми Маккарти / Гети ИмиджЗа филмовата си роля в „Клубът на купувача в Далас“, където той играе ХИВ-позитивен пациент, Матю Макконъхи трябваше да свали 30 килограма. Когато беше интервюиран от Лари Кинг на CNN, Макконъхи каза: „Играя човек, който беше болен и би обичал да е по-здрав, но не“. Как отслабна? Според Daily Mail, McConaughey прави кардио, пие чай и яде само пет унции високопротеинови храни с ниско съдържание на въглехидрати всеки ден.
13. Диета за сурова храна
Диетата със сурова храна привлече много последователи на знаменитости, включително актрисите Аманда Сейфрид и Ума Търман, според списание EatingWell. Името на тази диета казва всичко - последователите ядат само сурова храна. Нищо не може да се готви над 115 градуса по Фаренхайт. Привържениците на плана го харесват, защото никога не им се налага да броят калории, мазнини или въглехидрати, стига да се придържат към основните правила на суровата диета. Звучи хладно.
Кредит: Джейсън Мерит / Гети ИмиджДиетата със сурова храна привлече много последователи на знаменитости, включително актрисите Аманда Сейфрид и Ума Търман, според списание EatingWell. Името на тази диета казва всичко - последователите ядат само сурова храна. Нищо не може да се готви над 115 градуса по Фаренхайт. Привържениците на плана го харесват, защото никога не им се налага да броят калории, мазнини или въглехидрати, стига да се придържат към основните правила на суровата диета. Звучи хладно.
Какво мислиш?
Звучат ли ти тези диети с кукувица? Опитвали ли сте някога някое от тях? Имали ли сте опит с някакви други необичайни диетични техники? Споделете го с нас, като оставите коментар по-долу.
Кредит: Франческо Ридолфи / Гети ИмиджисЗвучат ли ти тези диети с кукувица? Опитвали ли сте някога някое от тях? Имали ли сте опит с някакви други необичайни диетични техники? Споделете го с нас, като оставите коментар по-долу.
