Това кафе или десерт ли е? Някои от тези популярни кафе напитки са толкова подплатени с мазнини и калории, че е трудно да се каже. Годишният списък на LIVESTRONG.COM на най-лошите напитки за кафе разглежда количеството калории за унция в напитка. Тази година The Coffee Bean and Tea Leaf прави списъка със своите напитки с ледени смеси. Изненадващо, най-калоричната напитка в Starbucks не е известният й угояващ Frappucino, а по-скоро неговият бял шоколадов мок, сервиран горещ. Прочетете, за да видите какви са 12-те най-лоши напитки.
Това кафе или десерт ли е? Някои от тези популярни кафе напитки са толкова подплатени с мазнини и калории, че е трудно да се каже. Годишният списък на LIVESTRONG.COM на най-лошите напитки за кафе разглежда количеството калории за унция в напитка. Тази година The Coffee Bean and Tea Leaf прави списъка със своите напитки с ледени смеси. Изненадващо, най-калоричната напитка в Starbucks не е известният й угояващ Frappucino, а по-скоро неговият бял шоколадов мок, сервиран горещ. Прочетете, за да видите какви са 12-те най-лоши напитки.
12. Мокър бял шоколад Starbucks
Една от малкото напитки в този списък, която се сервира гореща, Мока от бял шоколад наистина трябва да се поръчва само при специални поводи. Това не е редовно сутрешно прибиране. Високият размер на 12 унции съдържа 340 калории, според уебсайта на Starbucks. Той има впечатляващите 28 калории за унция - и това използва 2-процентно мляко.
: Запознайте се с жените, които променят здравето и здравето
Кредит: Грейси Уилсън / LIVESTRONG.COMЕдна от малкото напитки в този списък, която се сервира гореща, Мока от бял шоколад наистина трябва да се поръчва само при специални поводи. Това не е редовно сутрешно прибиране. Високият размер на 12 унции съдържа 340 калории, според уебсайта на Starbucks. Той има впечатляващите 28 калории за унция - и това използва 2-процентно мляко.
: Запознайте се с жените, които променят здравето и здравето
11. Кафе на зърна и чай от листа с лед, смесен с карамелен аромат
Максимума от 32 калории за унция, ледената смесена карамелна напитка в The Coffee Bean and Tea Leaf е най-високото й предлагане на калории. Напитка с 24 унции съдържа 770 калории, включително 135 калории от мазнини и 85 грама захар. По-добър избор (макар и все още да не е идеален) е ледената моча с 580 калории за 24 унции.
Максимума от 32 калории за унция, ледената смесена карамелна напитка в The Coffee Bean and Tea Leaf е най-високото й предлагане на калории. Напитка с 24 унции съдържа 770 калории, включително 135 калории от мазнини и 85 грама захар. По-добър избор (макар и все още да не е идеален) е ледената моча с 580 калории за 24 унции.
10. Шейк от Ямоча на Арби
Изглежда по-скоро като млечен шейк, отколкото чаша джоу, 22-унционният голям джамоча шейк съдържа 750 калории (34 за унция) - 200 от тях от мазнини - 22 грама мазнини и 112 грама захар. Добрата новина? Поръчайки малка, ще спестите 380 калории и 59 грама захар.
: 14-те най-здравословни храни в ресторантите за бързо хранене
Кредит: Грейси Уилсън / LIVESTRONG.COMИзглежда по-скоро като млечен шейк, отколкото чаша джоу, 22-унционният голям джамоча шейк съдържа 750 калории (34 за унция) - 200 от тях от мазнини - 22 грама мазнини и 112 грама захар. Добрата новина? Поръчайки малка, ще спестите 380 калории и 59 грама захар.
: 14-те най-здравословни храни в ресторантите за бързо хранене
9. Замразен карамел Panera Bread
Тези със сладък зъб може да искат да помислят два пъти, преди да поръчат замразения карамел от 16 унции. Причината? Съдържа 560 калории (35 за унция), 23 грама мазнини и 69 грама захар, това е най-калоричната напитка за кафе на Panera и макар да не звучи като java, съдържа 100-процентов екстракт от кафе Araica.
Кредит: Грейси Уилсън / LIVESTRONG.COMТези със сладък зъб може да искат да помислят два пъти, преди да поръчат замразения карамел от 16 унции. Причината? Съдържа 560 калории (35 за унция), 23 грама мазнини и 69 грама захар, това е най-калоричната напитка за кафе на Panera и макар да не звучи като java, съдържа 100-процентов екстракт от кафе Araica.
8. Au Bon Pain Frozen Caramel Latte
Може да се почувствате добродетелни, докато заобиколите кроасаните и тортите и се отправите директно към тезгяха за кафе. Но ако решите 16-унция замразена карамелна лате в Au Bon Pain, тя ще ви върне 600 калории (37, 5 за унция), 20 грама мазнини и 92 грама захар.
Кредит: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMМоже да се почувствате добродетелни, докато заобиколите кроасаните и тортите и се отправите директно към тезгяха за кафе. Но ако решите 16-унция замразена карамелна лате в Au Bon Pain, тя ще ви върне 600 калории (37, 5 за унция), 20 грама мазнини и 92 грама захар.
7. Карамелен карамел Frappe от студено каменно сладкарство
Може да не е изненада, че верига сладолед като Cold Stone има висококалорична напитка за кафе. Това замразено вкусово вкусово покритие наистина прилича повече на десерт. От трите си вкуса - кафе, карамел и мока - карамелената версия отнема тестото за кекс. Размерът Like It (12 унции) съдържа 470 калории (39 за унция), 20 грама мазнини и 59 захар.
: 10 начина да направим бързо храненето по-здравословно
Кредит: Сладкарница Cold Stone / LIVESTRONG.COMМоже да не е изненада, че верига сладолед като Cold Stone има висококалорична напитка за кафе. Това замразено вкусово вкусово покритие наистина прилича повече на десерт. От трите си вкуса - кафе, карамел и мока - карамелената версия отнема тестото за кекс. Размерът Like It (12 унции) съдържа 470 калории (39 за унция), 20 грама мазнини и 59 захар.
: 10 начина да направим бързо храненето по-здравословно
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Възможно е да се изкушите да разделите 32-унтовия карамелен Java Chiller Shake следващия път, когато направите пит стоп тук. Това е така, защото съдържа 1310 калории (41 калории за унция), 550 калории мазнини и 144 грама захар.
Кредит: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMВъзможно е да се изкушите да разделите 32-унтовия карамелен Java Chiller Shake следващия път, когато направите пит стоп тук. Това е така, защото съдържа 1310 калории (41 калории за унция), 550 калории мазнини и 144 грама захар.
5. шоколадов чипс Frappe от McCafe (McDonald's)
Досега знаете, че трябва да се почерпите с пържени картофи и бургери от тази верига в редки случаи, но същото важи и за някои от напитките му с кафе. Вземете 12-унция шоколадов чипс Frappe. С 42 калории за унция (общо 500 калории), това е най-калоричната напитка на McCafe, съдържаща също 63 грама захар и 190 калории от мазнини.
Кредит: Грейси Уилсън / LIVESTRONG.COMДосега знаете, че трябва да се почерпите с пържени картофи и бургери от тази верига в редки случаи, но същото важи и за някои от напитките му с кафе. Вземете 12-унция шоколадов чипс Frappe. С 42 калории за унция (общо 500 калории), това е най-калоричната напитка на McCafe, съдържаща също 63 грама захар и 190 калории от мазнини.
4. Кафемелате без кафе, захар и кафе, с половин и половина
Не се заблуждавайте от карамелата XL без захар с половината и половината. Версията с 20 унции съдържа 868 калории (43 за унция), 465 калории от мазнини и 39 грама захар. По-добър избор? Версията без мазнини. Съдържа само 390 калории.
: 7 начина на компаниите за бързо хранене ви карат да жадувате нежелана храна
Кредит:.com / LIVESTRONG.COMНе се заблуждавайте от карамелата XL без захар с половината и половината. Версията с 20 унции съдържа 868 калории (43 за унция), 465 калории от мазнини и 39 грама захар. По-добър избор? Версията без мазнини. Съдържа само 390 калории.
: 7 начина на компаниите за бързо хранене ви карат да жадувате нежелана храна
3. Кари костенурка Caribou Mocha Cooler
Ще трябва да ходите с бързи темпове за дълго време, за да изгорите 850 калории в 20-унция костенурка Mocha Cooler (43 калории за унция). Поръчайте тази напитка и вие също получавате 260 калории от мазнини и консумирате 113 грама захар.
Кредит: Грейси Уилсън / LIVESTRONG.COMЩе трябва да ходите с бързи темпове за дълго време, за да изгорите 850 калории в 20-унция костенурка Mocha Cooler (43 калории за унция). Поръчайте тази напитка и вие също получавате 260 калории от мазнини и консумирате 113 грама захар.
2. Канилатна ролка от канела с канела
Охлаждането с 24-унтова канела Chillatta Roll Coffee Roll тук ще ви върне 1, 030 калории (43 за унция), 390 калории от мазнини и 126 грама захар. По-добре е да изберете MiniBon Roll: С 350 калории, 23 грама захар и 130 калории от мазнини, това всъщност е по-здравословно лакомство.
: 5-те най-лоши хранителни вериги за употреба на антибиотици & 5-те най-добри
Кредит:.comLIVESTRONG.COMОхлаждането с 24-унтова канела Chillatta с ролка от 24 унции ще ви върне 1, 030 калории (43 за унция), 390 калории от мазнини и 126 грама захар. По-добре е да изберете MiniBon Roll: С 350 калории, 23 грама захар и 130 калории от мазнини, това всъщност е по-здравословно лакомство.
: 5-те най-лоши хранителни вериги за употреба на антибиотици & 5-те най-добри
1. Френски ванилов карамел от канички на Chilla Chilla
Изберете 20-унция френски ванилов карамел капучино Чила и ще погълнете огромните 127 грама захар - повече от пет пъти повече от сумата, която средният човек трябва да консумира на ден. Ще се чудите дали сте пили кафе или десерт след свалянето на 1, 040 калории (52 калории за унция), включително 300 калории от мазнини.
Кредит: Winchell's / LIVESTRONG.COMИзберете 20-унция френски ванилов карамел капучино Чила и ще погълнете огромните 127 грама захар - повече от пет пъти повече от сумата, която средният човек трябва да консумира на ден. Ще се чудите дали сте пили кафе или десерт след свалянето на 1, 040 калории (52 калории за унция), включително 300 калории от мазнини.
Какво мислиш?
Изненада ли ви този списък или броя на калориите за унция? Някой от тези любими кафе напитки ли е? Оставихме ли нещо извън списъка? Кажете ни в коментарите!
Кредит: Adobe Stock / Rawpixel.comИзненада ли ви този списък или броя на калориите за унция? Някой от тези любими кафе напитки ли е? Оставихме ли нещо извън списъка? Кажете ни в коментарите!
