Хората идват във всякакви форми и размери, което е част от това, което прави хората уникални. Това е предимно резултат от генетиката и това не може да бъде променено. Друг път, да сте твърде мършави или с наднормено тегло или да не достигнете средна височина до определена възраст, могат да бъдат признаци на здравословни състояния или нездравословни фактори на живот, които трябва да бъдат променени.
Независимо дали сте загрижен родител или искате да знаете къде стоите със собственото си телесно тегло, гледането на средни стойности на ръст и тегло според възрастта е полезно място за начало.
Детска височина и тегло
Педиатрите често използват диаграми за височина и тегло за измерване на напредъка на развитието на детето и за проследяване на растежа и наддаването на тегло през детството. Това им дава ясно усещане дали развитието е нормално и дали промените в теглото означават някакво здравословно състояние.
Момичета
Момичетата растат предимно със същата скорост като момчетата до последната част от основното си образование, след което започват да растат по-бързо от момчетата.
2 до 8 години
2-годишно момиче има средна височина 34 инча и тегло 27 килограма. До 4-годишна възраст средната височина е 40 инча, а средната тежест е 34 килограма. На 6 години средната височина е 45 инча, а средната тежест е 46 килограма. 8-годишно момиче има средна височина 50 инча и средно тегло 58 килограма.
10 до 14 години
На 10 години средното момиче е високо 54 инча и тежи 72 килограма. До 12-годишна възраст средната височина е нараснала до 59 инча, а средното тегло е на 95 килограма. Четиринадесетгодишните момичета са средно високи 63 инча и 109 килограма.
16+ години
След 14-годишна възраст височините на момичетата започват да се изравняват. Средната височина на 16-годишно момиче е висока 64 инча, докато теглото е 119 килограма. От 18-годишна възраст височината намалява между 64 и 65 инча, докато теглото нараства до около 130 килограма.
Boys
Средната височина на младите момчета е сравнително подобна на тази на младите момичета. Докато момичетата стрелят напред след началното училище, момчетата бързо наваксват.
2 до 8 години
Двугодишните момчета са средно високи 34 инча и тежат 28 килограма. На 4-годишна възраст те са високи 40 инча и тежат 36 килограма. До 6-годишна възраст момчетата са средно високи 45 инча и тежат 46 килограма. 8-годишните момчета имат средна височина 50 инча и тежат 56 килограма.
10 до 14 години
На 10 години момчетата са високи 55 инча и тежат средно 68 килограма. До 12-годишна възраст тези цифри покачват до 58, 5 инча и 90 килограма. На 14 години момчетата са средно високи 64 инча и тежат 112 килограма.
16+ години
От 16-годишна възраст момчетата продължават да растат по-бързо от момичетата. 16-годишно момче е средно 68 инча и тежи 134 килограма. От 18 до 20 години момчетата са средно високи между 69 и 70 инча и тежат между 148 и 155 килограма.
Средно телесно тегло за възрастни
Докато сте възрастен, костите ви са спрели да растат, но телесното ви тегло не е статично. Средно здравословното тегло на тялото обикновено се оценява чрез съотношение височина към тегло. Възрастта, полът, физическата годност и здравословните условия могат да играят роля в телесното тегло.
Жени
Жените често са по-къси и тежат по-малко от мъжете. Промяната на средното тегло не е драстична, но се увеличава до средна възраст и след това намалява към старост.
20 до 40 години
Теглото на средната жена нараства от 130 килограма на възраст 20 до 140 килограма на възраст 30 години. На 40 години средната жена тежи близо до 150 килограма.
40 до 60 години
Теглото на една жена е в своя пик на възраст между 55 и 60 години, като средната жена тежи 155 килограма.
60+ години
Теглото на средната жена започва да намалява след 60-годишна възраст. На 70-годишна възраст средното тегло е 150 килограма, а на 80-годишна възраст средното тегло е 140 килограма.
хора
Мъжете изпитват същата крива като жените.
20 до 40 години
До 30-годишна възраст средният мъж тежи 172 килограма. Средното тегло се увеличава до 180 килограма до 40-годишна възраст.
40 до 60 години
Мъжете обикновено достигат най-голямата си тежест на 50, надвишавайки 182 килограма. След това теглото започва да намалява, макар и минимално. Средната тежест за 60-годишен мъж е 180 килограма.
60+ години
След 65-годишна възраст теглото започва да намалява по-значително. До 80-годишна възраст мъжете тежат средно 170 килограма.
