Ако стомахът ви започне да боли всеки път, когато ядете ядки, вижте вашия лекар, за да изключи сериозни здравословни проблеми. Лекият дискомфорт, който отшумява няколко часа след яденето на ядки, вероятно е причинен от чревни газове, които ви карат да се чувствате подути и неудобно. Времето на коремната ви болка, колко дълго трае и колко боли са все улики за причината и сериозността на вашето състояние.
синхронизиране
Обърнете внимание колко бързо започва да ви боли стомахът, след като ядете ядки и какво още сте яли заедно с тях. Ако стомахът ви започне да ви притеснява веднага, може да имате алергия към ядки. Ако започне няколко часа по-късно, когато храната е имала време да пристигне в долната ви част на червата, тогава по-вероятно виновникът е газът. Ако болката се случи, когато ядете много храна наведнъж, особено мазни храни като ядки, това може да показва проблем с жлъчния мехур.
Газ
Газът може да доведе, когато ядете определени въглехидрати и тънките ви черва не разполагат с достатъчно подходящия ензим, за да усвояват този вид храна, според Националната клирингова информация за храносмилателни заболявания. Когато храната достигне до дебелото черво, бактериите могат да разграждат храната там, но понякога това действие произвежда метан, което може да ви накара да се почувствате подути и неудобно.
алергии
Хранителната алергия е неизправност на имунната система на организма. Ако имате алергия към ядки, тялото ви неправилно определя ядкови протеини като опасни. След минути от яденето на ядки, устата ви може да започне да изтръпва, по кожата ви може да избухне копривна треска, лицето и гърлото ви могат да се надуят, може да имате проблеми с дишането, да почувствате лек свят и стомахът ви да започне да боли. Можете дори да хвърлите нагоре.
Жлъчен мехур
Жлъчният мехур задържа жлъчката от черния дроб, което помага на тялото ви да усвоява мазнините. Понякога каналите, които позволяват на жлъчката да изтече от жлъчния мехур и в тънките черва, се блокират от камъни в жлъчката. Болката от атака на жлъчния мехур често е точно под ребрата от дясната страна на тялото и започва 15 до 90 минути след хранене. Ако имате проблем с жлъчния мехур, храните с високо съдържание на мазнини като ядки може да провокират стомашни болки, но вероятно ще имате тази болка винаги, когато сте яли голямо ядене или други видове мазни храни, а не изключително в отговор на ядки. Болката в жлъчния мехур обикновено е толкова силна, че изпраща хора в спешното отделение, където лекар може да открие проблема с помощта на сонограма или ЯМР.
За да следите болката си и какво я е провокирало, помислете за воденето на дневник за храна, в който е изброено какво сте яли, кога, колко и какъв е бил отговорът ви.
