Начално лечение
Заседнал пръст звучи като непоколебима и лека нараняване. Много спортисти, особено тези, които играят спортове с топка, като например баскетбол, футбол и волейбол, страдат от заседнали пръсти с известна закономерност. Това е нараняване, което може да бъде изключително болезнено. Първото нещо, което трябва да направите, за да лекувате пръста и да помогнете за неговото възстановяване, е незабавно да го ледите. Потапянето на ранения ви пръст в ледена вода ще изтръпне зоната. Не можете обаче да държите ръката си в ледена вода за неопределено време. След пет до 10 минути извадете ръката си от ледената вода и използвайте пакет с лед.
Поставете Сплинт на пръста
Пръстът ви ще започне да лекува, ако успеете да го предпазите от движение. Можете да направите това с пръчка за сладолед. Използвайте лепяща лента, за да закрепите пръста си към пръчката за сладолед. Това ще го предпази от движение. Повдигнете и пръста си, за да сте сигурни, че получавате правилна циркулация до увредената зона.
Топла вода
След като държите пръста си повдигнат за два до шест часа, поставете пръста си в топла вода за 15 до 30 минути, за да овладеете болката и да подобрите циркулацията. Това е най-важното в лечебния процес. Трябва да осигурите добра циркулация, за да накарате пръста да заздравее.
