Упражнението допринася за повишаване на цялостното здраве, но някои дейности може да са противопоказани за вас. Противопоказаните упражнения са тези, които биха били вредни за вашето здраве и физическо благополучие. Те могат да произтичат от различни причини и ограничения. Спазването на препоръките на Вашия лекар или терапевт е от жизненоважно значение за Вашето възстановяване и продължаване на здравето. Изпълнението на противопоказани упражнения може да доведе до обновяване на нараняването, продължително възстановяване, хронична болка или смърт.
Сърдечни ограничения
Много сърдечни пациенти, включително тези, които са претърпели сърдечен удар или са имали подмяна на сърдечна клапа или байпас на коронарната артерия, имат значителни ограничения в терапията си. Вашата стационарна рехабилитация и последваща амбулаторна терапия ще се съсредоточат върху сърдечната рехабилитация, която е постепенното последователно увеличаване на времето и интензивността на упражненията, за да укрепите сърцето си, без да причинявате стрес. В някои тежки случаи пациентите могат да изпълняват само 10 секунди упражнение за движение на движение в даден момент.
Сърдечна рехабилитация
Докато напредвате, вашият терапевт ще въведе допълнително напрежение в съответствие с препоръките на вашия сърдечен лекар. Въздържайте се от всякакви дейности или упражнения, които увеличават сърдечната честота повече от 20 удара в минута, докато не бъдат напълно изчистени за всички дейности от вашия лекар. Задух, силна умора, болка в гърдите, бледност или слабо чувство показват необходимостта да преустановите активността и да почивате, докато не се възстановите. Неспазването на тези предпазни мерки и препоръките на вашия терапевт може да доведе до друго сърдечно събитие или смърт.
Обхват на движение
Обхватът на движение често е ограничен след фрактура, операция или разкъсване на сухожилия, мускули или връзки. Вашият лекар ортопед трябва ясно да посочи ограниченията, които е поставила върху обхвата ви на движение. Вашият терапевт ще ви научи на правилния начин да провеждате обхвата си на движение и как да адаптирате функционални дейности, за да поддържате спазването на ограниченията на обхвата на движение. Неспазването на ограниченията при движение на обхвата може да доведе до повторно счупване, разкъсване или операция.
Тегло лагер
Способността да се упражнявате на засегнат крайник може да бъде силно ограничена, ако способността ви да носи тегло е ограничена. Ако вашият крайник е без тежест, нямате право дори да движите ръката или крака си; може да бъде обездвижен чрез поставяне в прашка или отливка. След като ви бъде разрешена частична дейност с тежести, можете да започнете упражнения с лека тежест, обикновено само с 5 фунта тегло или съпротива. Изпълнението на упражнения, които не са в съответствие с ограниченията ви за претегляне на тегло, удължава вашето възстановяване и често удължава препоръчителния курс на носене с ограничена тежест. За много хора носенето на ограничено тегло води до по-нататъшен стационарен престой и е най-честата пречка за ортопедичен пациент, който се връща у дома.
