Shedd's Spread Country Crock е линия от продукти, използвани за замяна на масло и маргарин. Преди да купите някой от тези продукти, ето урок за диетичните мазнини. Когато избирате мазнини, изберете ненаситени, например полиненаситени и мононенаситени, с пренаситени и трансмазнини. Ненаситените мазнини всъщност могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, когато се използват като заместител на наситените мазнини и когато се използват умерено.
Сортове и размер на порцията
Shedd's Spread Country Crock се предлага в оригинален, лек, Churn Style, калциев плюс витамин D, намазване с мед, масло за разнасяне и оригинално в контейнер за изстискване. Една порция оригиналния разпръскващ крак на Shedd's Country Crock е равна на една супена лъжица. или 4 g с всеки контейнер с 90 порции.
Калории, мазнини, холестерол и натрий
Една порция Country Crock Original ви струва 70 калории, като всички те идват от мазнини. Общото съдържание на мазнини е 7 g. Всяка с.л. има 2 g наситени мазнини, без трансмазнини, 4 g полиненаситени мазнини и 1 g мононенаситени мазнини. Имайте предвид, че много храни, включително спредове и сосове, съдържат различни видове и количества мазнини. Например, маслото от рапица има повече мононенаситени мазнини от маслото, но съдържа и по-малки количества полиненаситени и наситени мазнини. Маслото съдържа ненаситени мазнини, но по-голямата част от мазнините в маслото са наситени, което не е здравословна мазнина.
Холестерол, въглехидрати и протеини
Спредовете на Country Crock не съдържат холестерол, въглехидрати, диетични фибри, захари и никакви протеини. Country Crock Original има 100 mg натрий на супена лъжица. Маслото за намазване на страната Crock с масло от канола съдържа половината наситени мазнини и холестерол от истинско масло.
Витамини и минерали
Не е важен източник на витамини или минерали, Country Crock Original осигурява само 10 процента дневна стойност на витамин А и 15 процента дневна стойност на витамин D. Спредът с мед Crock Crock осигурява 10 процента дневна стойност на витамин А, витамин Е и калций и 20 процент на витамин D. Маслото за намазване на страната с канолово масло осигурява само 8 процента дневна стойност на витамин А.
Съставки
Country Crock спред съдържа смес от растително масло от течно соево масло, частично хидрогенирано соево масло и хидрогенирано памучно масло, вода, суроватка, сол, растителни моно- и диглицериди, соев лецитин, калиев сорбат, калциев динатриев консервант, лимонена киселина, изкуствен аромат, витамин А и бета каротин за цвят.
