Язвите на стомаха се причиняват от определен тип бактерии, наречени Helicobacter pylori, или H. pylori, според FamilyDoctor.org. H. pylori причинява инфекция, която води до развитието на язви. Киселината, смесена с други стомашни сокове, допринася за усещането за парене, което често се свързва със стомашни язви. Язви на стомаха също могат да възникнат, ако стомахът ви произвежда твърде много киселина или ако лигавицата в храносмилателния ви тракт е повредена по някакъв начин. Избягването на определени храни може да помогне за облекчаване на симптомите.
захар
Диетата ви не причинява язви на стомаха, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Диетата ви обаче може да играе роля при симптомите, които изпитвате, докато са налице язви на стомаха. Можете да облекчите или намалите симптомите на стомашни язви, като ядете здравословна диета, която включва зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се избягват рафинирани храни като бели хлябове, тестени изделия и захар. Рафинираната захар, като вида, който се използва в бонбони и десерти, е по-трудна за храносмилането на тялото ви, отколкото естествените захари, които се намират в плодове като грозде и ябълки.
Замяна на сладкиши
Добре е да имате сладък зъб, но трябва да внимавате какъв тип сладки можете да имате, докато има язви на стомаха. Ако жадувате сладкиши, изберете парче плод, а не бонбони или сода. Намалявайте наситените мазнини и трансмастни киселини от диетата си, когато е възможно. Тези видове мазнини често се срещат в печива като бисквитки, торти, понички и други преработени храни; много от тези храни също съдържат захар. Съхранявайте бисквитки без захар наоколо за случайна следобедна почерпка. Подготовката на закуски и лакомства без захар ще ви попречи да ядете прекалено много захар, което може да влоши симптомите на язва.
Други диетични аспекти
Медицинският център на Университета в Мериленд също препоръчва да избягвате кофеин, алкохол и други газирани напитки, които биха могли да разстроят стомашната ви лигавица и да влошат симптомите ви. Кафето и някои други напитки могат да увеличат производството на киселина, което може да влоши язвите ви. Пийте 6 до 8 чаши вода всеки ден; UMMC препоръчва филтрирана вода за разлика от обикновената чешмяна вода.
Съображенията
Избягването на храни и напитки, които могат да раздразнят стомашната ви лигавица или да разстроят стомашната ви лигавица, могат да помогнат за намаляване на симптомите. Не е необходимо да се прави специална диета, за да се намали рискът от развитие на язви на стомаха, тъй като диетата не може и не допринася за тях. Можете да имате язви на стомаха много преди симптомите да станат очевидни. Ако започнете да изпитвате симптоми като усещане за парене в корема, необяснима загуба на тегло, промени в апетита, гадене или повръщане или тъмна кръв в изпражненията или повръщане, съдържащи кръв, потърсете незабавна помощ. Това може да означава, че имате кървяща язва, което налага бърза медицинска помощ.
