Ключът към излекуването на медицински състояния като сърдечни заболявания, рак и диабет е вашата диета, твърди бившият тексаски лекар Роби Мичъл, д-р Мичъл, нарича своя план диетата BALi, съкратена за основната антиоксидантна / противогъбична диета с нисък инсулин. Въпреки че планът включва някои аспекти, които съответстват на препоръките на Министерството на земеделието на САЩ за здравословно хранене, предпоставката, че храната сама, а не лекарството, може да лекува болести, не се подкрепя от научни доказателства. Медицинският лиценз на Мичъл е отнет от Тексаския съвет по медицина през 2005 г., след като той използва съмнителни практики върху пациенти. Не се опитвайте да лекувате самостоятелно всеки медицински проблем с диетата BALi; вижте вашия лекар.
Основни насоки
Диетата BALi има за цел да направи четири неща: да направи кръвта си по-основна или алкална; контролирайте нивото на кандида в тялото си, естествено срещаща се мая; помощ при регулиране на инсулина; и увеличете приема на антиоксиданти, които могат да инхибират способността на свободните радикали да увреждат ДНК и клетъчната тъкан. За целта Мичъл казва, че ще трябва да избягвате всички видове мая, пшеница, консервирани или преработени храни, рафинирани зърна, йодирана сол, захар или изкуствени подсладители и редовни млечни продукти. Вашите ястия ще се състоят предимно от пресни или замразени зеленчуци; органични, необелени плодове; ниско живачни морски дарове; домашни птици на открито; хранено с трева месо без хормони; ядки, боб и семена; зърнени култури като ечемик; и растителни млека и био сурово козе сирене или кисело мляко.
Примерно дневно меню
Типичният ден на диетата BALi може да започне със закуска от нарязани на стомана или обикновени валцовани овесени ядки, приготвени с бадемово мляко или сурово козе кисело мляко, смесени с един от силно препоръчителните плодове на Mitchell, като боровинки или къпини. Обядът би могъл да бъде сандвич, приготвен от пуйка от свободна диета и покълнал зърнен хляб. Риба на скара като палто, дива уловена сьомга или риба тон може да служи като вечеря. Пържола на скара може да бъде друга възможност за вечеря, но Мичъл уточнява, че първо месото трябва да се маринова в червено вино, тъмна бира или смес, съдържаща розмарин, което уж ще предотврати увеличаването на риска от рак. Имайте пресни плодове, сурови зеленчукови пръчици или сурови, несолени ядки и семена като закуски през целия ден.
Потенциални ползи
Възможни недостатъци
Изследванията не показват, че храните могат значително да променят pH на тялото ви или че това може да предотврати заболявания, казва регистрираният диетолог Лесли Бек. Освен това Американската академия за алергия, астма и имунология не признава свръхрастежа на кандида като доказан медицински проблем и не одобрява диети като диетата BALi, които твърдят, че намаляват кандидата. Препоръчаните в плана сурови млечни продукти могат да застрашат здравето на възрастните хора, децата, бременните жени и хората с медицински проблеми. Може да компрометирате здравето си, ако избягвате лекарства и се опитате да излекувате сериозни състояния с диетата BALi.
