Където на тялото си сте склонни да наддавате най-много тегло, независимо дали е около средата или повече на бедрата и бедрата, е резултат от вашите гени и конкретна физиология. Въпреки това, колкото повече тегло наддавате, толкова повече ще го виждате в лицето си, независимо дали останалата част от вас е форма на ябълка или круша.
Докато отслабвате, може да не видите признаците на отслабване на лицето си веднага, но с течение на времето пълнотата на лицето ви ще намалее и може да изглеждате по-разпознаваеми за себе си и за близките си. Изследователи от Университета в Торонто съобщават, че хората трябва да свалят или качват 8 или 9 килограма, преди те или някой друг да може да види промяната в лицето си.
Бакшиш
Отслабването на общото телесно тегло вероятно ще направи лицето ви по-тънко, но би могло и да направи бръчките по-изразени.
Отслабване Промяна на лицето
Тъй като сте склонни да познавате своето собствено лице и лицата на вашите приятели, семейство и дори любими знаменитости доста добре, дори най-малките промени се забелязват. Това включва наддаване на тегло, загуба на тегло, нови бръчки и дори незначителни пластични операции или лечения като инжекции с Botox.
Човешкото лице има тенденция да прилича на сърце или валентинка, когато сме млади, но с увеличаването на теглото и възрастта тази форма може да се обърне, тъй като кожата започва да провисва малко и вие наддавате на тежести около джоулите. Отслабването може да премахне част от тази допълнителна закръгленост от бузите и челюстната линия, но възрастта ще продължи да променя формата на лицето, казва д-р Марк Деубер, освен ако не се намесят пластични хирурзи.
Вашето прощаващо лице
Излишното тегло разтяга кожата, независимо къде се намира по тялото. Както специалистът по интегрирана медицина, обучен от Харвард, д-р Ричард Тю, отбелязва на сайта Carolyn's Facial Fitness, някой, който претърпя дълбока загуба на тегло, да речем, 100 килограма може да претърпи трансформация на отслабване на лицето, като излишна или увиснала кожа в резултат на това разтягане, Ето защо хората, които имат бариатрична хирургия, често имат пластични операции за стягане на кожата около средата и на други места по тялото. Но Tew също така изтъква, че кожата на лицето е различна и обикновено не изглежда нагъната и опъната след голяма загуба на тегло. Кожата на лицето, отчасти защото не запълва с толкова допълнително тегло, колкото другите части на тялото, е по-издръжлива и може да се върне към по-нормален вид, докато отслабвате.
Вашата диета влияе на лицето ви
За да подпомогнете естественото отслабване на лицето и шията, коригирайте диетата си така, че да включвате девет 8 унции чаши вода на ден. Без много вода, тялото ви е склонна да задържи каквато и влага да получи, което води до издуване. По същия начин, алкохолът под каквато и да е форма може да добави към издутия вид на лицето, както може и прекалено много натрий.
Преработените храни, като супи от консерви, често са пълни с натрий, така че потърсете продукти с ниско съдържание на натрий и избягвайте добавянето на сол към храните, които приготвяте. Орязването на 250 калории на ден и изгарянето на допълнителни 250 калории на ден може да ви помогне да загубите килограм на седмица.
Връщането на бръчките
Едно „предимство“ на натрупването на тегло в лицето е, че има тенденция да попълва бръчки и гънки, които идват с възрастта. Така че, ако загубите много тегло, може да се окажете с няколко реда на лицето, които не сте знаели, че имате. Ако загубите много тегло за сравнително кратко време и сте по-тънки, отколкото сте били от много време, хората може да ви мислят, че изглеждате нагло и нездравословно.
Голяма част от това възприятие се основава на сравнението на сегашния ви вид с този на по-тежкия ви вид, към който вашите приятели и семейство са свикнали. В допълнение, кожата, повредена от прекомерно излагане на слънце, може да не е толкова устойчива след загуба на тегло.
