Добавянето на филийка деликатес към вашия сандвич, бургер или обвивка добавя повече калории, отколкото можете да осъзнаете. Можете да добавите до 100 до 115 калории към яденето си, просто като добавите един-единствен резен сирене дели. Ако гледате калориите си, винаги претегляйте филийките си преди време, за да не подценявате размера си на сервиране.
Калории на филийка
Сиренето Чедър има тенденция да надхвърли калорийната скала. Една филия от 1 унция съдържа близо 115 калории. Избирането на 1-унция парче швейцарско, Мюнстерско или Монтерей Джик сирене отблъсква около 10 калории на филийка. Ще се доближите до 105 калории от 1-унция резен от някое от тези деликатеси. Provolone е в долния край на диапазона, като осигурява малко по-малко от 100 калории за 1-унция парче.
