Сърдечната болест е симптом на храносмилателно състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест, позната още като киселинен рефлукс. Симптомите могат да бъдат както крайни, така и болезнени и да повлияят на качеството ви на живот. Докато доматите, шоколадът, ментата и алкохолът могат да предизвикат киселини, много други храни могат да помогнат за укротяване на киселини и симптоми на рефлукс на киселина.
Киселинен рефлукс 101
ГЕРБ се появява, когато храносмилателните сокове пътуват обратно в хранопровода. Рефлуксът обикновено се причинява от отслабване или неизправност на мускула на сфинктера на дъното на хранопровода. Киселини, които са болезнени усещания в гърдите, са често срещан симптом на киселинен рефлукс. Освен болка, може да изпитате и стягане или дискомфорт в средата на гърдите. Освен киселини, симптомите на киселинен рефлукс могат да включват гадене, суха кашлица, затруднено преглъщане, повръщане, болки в гърлото и лош дъх.
Храни за спасението
Нишестените зеленчуци като пащърнак и сладки картофи могат да помогнат за лечение на киселинен рефлукс и киселини. Нишестените зеленчуци са алкални, което означава, че помагат за неутрализиране на киселината в стомаха, което допринася за киселинен рефлукс и киселини. Според книгата „Капваща киселина: Готварската книга и лекът за рефлукс“, пълнозърнестите храни като кафяв ориз, елда, булгур пшеница и кус-кус също могат да помогнат за отстраняване на рефлукса на киселините, тъй като сложните въглехидрати могат да помогнат да успокоят стомаха ви и да предотвратят пътуването на киселина обратно в хранопровода. В допълнение, овесената каша може да помогне за лечение на рефлукс, тъй като абсорбира киселинността.
По-полезни храни
Коренът от джинджифил, който се използва от векове за лечение на храносмилателни състояния, може да помогне за облекчаване на киселини и киселинен рефлукс. Джинджифилът действа като намалява възпалението в храносмилателната система и също така може да помогне за лечение на гадене, свързано с киселинен рефлукс. Копърът също е ефективна храна за лечение на киселинен рефлукс и киселини, защото спомага за подобряване функцията на стомаха. В допълнение, магданозът може да помогне на симптомите на киселинен рефлукс, като подобри храносмилането и успокои стомаха ви.
Безопасността на първо място
Вижте вашия лекар, ако вашият киселинен рефлукс или киселини не отшумят или се влошат, дори след като ядете успокояващи киселини храни. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства или дори да подготви медицински процедури, за да лекува по-добре вашите симптоми. Ако не се лекува, киселината може да повреди клетките на хранопровода и може да причини състояния като хранопровода и дисплазия на Барет. В крайни случаи хроничният киселинен рефлукс може да допринесе за рак на хранопровода. Лекарят може да извърши ендоскопия, която е малък обхват, който се вкарва в хранопровода, за да се тества за ненормален клетъчен растеж.
