L-теанинът е производно на аминокиселини, което се среща рядко в природата, но е в изобилие в листата на Camellia sinensis, или чай, растение. Наскоро открит като психоактивен, L-теанинът стана обект на изследване на възможната му терапевтична полезност при лечението на състояния, вариращи като хипертония, рак и психиатрични разстройства. Тъй като изследването на това съединение е едва в стадий на новообразуване, все още няма категорични доказателства за неговата ефикасност при лечението на всяко състояние. Ако обмисляте да приемате L-теанин или друга добавка, първо го обсъдете с Вашия лекар.
Серотонинът
Серотонинът е невротрансмитер, намиращ се както в мозъка, така и в цялото тяло. Той е отговорен за регулирането на сложно разнообразие от системи на тялото, една от които е настроението. Отдавна се предполага, че тъй като лекарствата, които повишават извънклетъчните нива на серотонин, лекуват депресия, тогава повишените нива на серотонин в мозъка произвеждат повишено настроение. С одобрението на нови антидепресанти като тианепептин, който лекува резистентна на лекарства депресия чрез понижаване на синаптичните нива на серотонин, този неврохимичен модел е значително ерозиран.
Ново изследване
Нов доклад на Джон Хопкинс представи алтернативен модел за механизма, по който действат антидепресантите, който обяснява необяснимото закъснение между четири и шест седмици между започване на лечението и ефективността на лечението. Според д-р Василис Коляцос, невропатолог с клиниката, „модулаторите за повторно поемане на серотонин увеличават плътността на нервните синапси, особено в предната част на мозъка, което може да предложи по-добро обяснение защо антидепресантите са ефективни и защо им отнема време да Това несъответствие между прости фармакологични ефекти и клиничен опит може да се дължи на времето, необходимо за разрастването на аксоните на серотонин. " С други думи, антидепресантите могат да действат не чрез увеличаване на нивата на серотонин в мозъка, а чрез пренавиване на частите на мозъка, отговорни за настроението и мотивацията.
анализ
Въпреки че изследванията са в конфликт относно ефекта на L-теанин върху нивата на извънклетъчния серотонин в мозъка, тези данни може да не са най-надеждният показател за ефекта на L-теанина върху настроението. Докато не бъдат проведени изследвания за ефекта на приложението на L-теанин върху растежа на аксоните на серотонин във фронталния и париеталния дял на неокортекса и лимбичната система, частта от мозъка, която регулира мотивацията и емоциите, тогава клиничните изследвания ще осигурят най-доброто измерване на ефекта на L-теанин при депресия. Понастоящем, въпреки че има редица изследвания, които предполагат, че L-теанинът може да допълни конвенционалните методи за лечение на тревожни разстройства, няма такива, които да подкрепят употребата на L-theanine за лечение на депресия.
безопасност
Л-теанинът наскоро започна да се използва като лечение на психиатрични разстройства. Следователно, трябва да говорите с вашия лекар за най-новите изследвания на L-теанин и да определите дали тази добавка е подходяща за вас. L-теанинът произвежда малко странични ефекти, най-честата от които е главоболие, последвано от замаяност и стомашно разстройство. Консумацията на достатъчно L-теанин за предизвикване на токсична реакция е малко вероятно да възникне в процеса на нормална употреба, според Drugs.com. Администрацията по храните и лекарствата, която не твърди, че L-теанинът е ефективно лечение за всяко състояние, класифицира съединението като "общо признато като безопасно".
