Може да изглеждат, че водят бляскав живот, но за известни личности, постоянното излагане на камерата изисква те да поддържат телата си добре и изрязани. Когато звездите искат да продължат да следват своите диетични планове, те посягат към различни храни, за да ги поддържат здрави и да се чувстват пълноценни. Прочетете, за да намерите любимите готвени храни на такива холивудски A-листери като Ким Кардашиян, Кари Ъндърууд и Мадона.
Кредит: Kevork Djansezian / Гети Имидж забавление / Гети ИмиджМоже да изглеждат, че водят бляскав живот, но за известни личности, постоянното излагане на камерата изисква те да поддържат телата си добре и изрязани. Когато звездите искат да продължат да следват своите диетични планове, те посягат към различни храни, за да ги поддържат здрави и да се чувстват пълноценни. Прочетете, за да намерите любимите готвени храни на такива холивудски A-листери като Ким Кардашиян, Кари Ъндърууд и Мадона.
1. Ким Кардашиян-Запад
Ким Кардашиян-Уест предложи на Harper's Bazaar проникване в ежедневието й, включително типичния й режим на хранене и тренировки. На закуска Ким обикновено носят овесени ядки, бъркани яйца или протеинов шейк с плодове. Известна със своята извита фигура, звездата работи усилено, за да поддържа тялото си след бебето. Диета, фокусирана върху постните протеини и зеленчуци, действа като гориво за 90-минутните й тренировки всеки ден, които включват бягане и тренировки със сила. Госпожа Кардашиян-Уест дори от време на време изпитва желание, доказвайки, че е точно като нас. "Ако имам нужда от корекция на сладки зъби, ще си взема онези пакети с фъстъчено масло на Джъстин; бадемовото масло също е наистина добро. Просто ще го изям просто."
Ким Кардашиян-Уест предложи на Harper's Bazaar проникване в ежедневието й, включително типичния й режим на хранене и тренировки. На закуска Ким обикновено носят овесени ядки, бъркани яйца или протеинов шейк с плодове. Известна със своята извита фигура, звездата работи усилено, за да поддържа тялото си след бебето. Диета, фокусирана върху постните протеини и зеленчуци, действа като гориво за 90-минутните й тренировки всеки ден, които включват бягане и тренировки със сила. Госпожа Кардашиян-Уест дори от време на време изпитва желание, доказвайки, че е точно като нас. "Ако имам нужда от корекция на сладки зъби, ще си взема онези пакети с фъстъчено масло на Джъстин; бадемовото масло също е наистина добро. Просто ще го изям просто."
2. Мадона
Мадона толкова обича кокосовата вода, че е инвестирала 1, 5 милиона долара в марката Vita Coco, според FitSugar.com. Сайтът съобщава, че тя пиела нещата всеки ден в турнето си Sticky & Sweet. Певицата продължава да се противопоставя на процеса на стареене, като поддържа строг режим на диета и упражнения. Треньорът на Мадона, Трейси Андерсън, препоръчва закуски като смесени плодове, грозде или соев пудинг.
Мадона толкова обича кокосовата вода, че е инвестирала 1, 5 милиона долара в марката Vita Coco, според FitSugar.com. Сайтът съобщава, че тя пиела нещата всеки ден в турнето си Sticky & Sweet. Певицата продължава да се противопоставя на процеса на стареене, като поддържа строг режим на диета и упражнения. Треньорът на Мадона, Трейси Андерсън, препоръчва закуски като смесени плодове, грозде или соев пудинг.
3. Лорън Конрад
Риалити звездата и моден дизайнер Лорън Конрад казва пред списание Seventeen, че с удоволствие събира закуска от хумус, нарязана пуйка, краставици и ябълки, когато трябва да вземе бърза хапка. „Не вярвам в крах диетите, но разчитам на няколко трика, които поддържат метаболизма ми оборотен“, казва тя пред списание Life & Style. "Вода, вода, вода и зелен чай! Що се отнася до здравето, няма кратки пътища. В края на деня всичко е свързано с поддържането на питателна диета и активен начин на живот."
Риалити звездата и моден дизайнер Лорън Конрад казва пред списание Seventeen, че с удоволствие събира закуска от хумус, нарязана пуйка, краставици и ябълки, когато трябва да вземе бърза хапка. „Не вярвам в крах диетите, но разчитам на няколко трика, които поддържат метаболизма ми оборотен“, казва тя пред списание Life & Style. "Вода, вода, вода и зелен чай! Що се отнася до здравето, няма кратки пътища. В края на деня всичко е свързано с поддържането на питателна диета и активен начин на живот."
4. Селена Гомес
Певицата и актриса Селена Гомес също обича да дъвче на пуканки, когато има нужда от подходяща за диета закуска, но рецептата й е малко необичайна. Според списание Glamour бившата звезда на Disney Channel добавя сол и сос Табаско в торба с несолени пуканки и след това го изсушава със сок от туршия! Гомес казва на PopSugar.com, че е трудно да се поддържа здравословен начин на живот с нейния график, но тя се опитва. "Трудно е, когато си на път. Но аз танцувам всеки ден и нощ, така че това помага. Опитваме се да се храним възможно най-здравословно." Продължете с повишено внимание: Тази закуска може да падне от страна на високо съдържание на сол.
Кредит: Джейсън Мерит / Гети ИмиджПевицата и актриса Селена Гомес също обича да дъвче на пуканки, когато има нужда от подходяща за диета закуска, но рецептата й е малко необичайна. Според списание Glamour бившата звезда на Disney Channel добавя сол и сос Табаско в торба с несолени пуканки и след това го изсушава със сок от туршия! Гомес казва на PopSugar.com, че е трудно да се поддържа здравословен начин на живот с нейния график, но тя се опитва. "Трудно е, когато си на път. Но аз танцувам всеки ден и нощ, така че това помага. Опитваме се да се храним възможно най-здравословно." Продължете с повишено внимание: Тази закуска може да падне от страна на високо съдържание на сол.
5. Кари Ъндърууд
Кънтри певицата и бивша "Американски идол" Кари Ъндърууд е веган, така че когато е време за закуска, тя посяга към сандвичи с тофу-салати, съобщава CMT.com. „След като влезете в рутина да се храните здравословно, боли ви два пъти повече, когато паднете от каруцата, но е хубаво да си хапнете няколко хапки от нещо, което харесвате“, казва тя пред списание Women Health. "Ако съм на път, ще взема овесена каша. Има видове с ниска захар, които са лесни за поправяне." Въпреки че си направи почивка от веганската си диета по време на бременността (спазваше вегетарианска диета), тя възобнови диетата си без животни след бебето, според AXS.com.
Кредит: Кристофър Полк / Гети ИмиджКънтри певицата и бивша "Американски идол" Кари Ъндърууд е веган, така че когато е време за закуска, тя посяга към сандвичи с тофу-салати, съобщава CMT.com. „След като влезете в рутина да се храните здравословно, боли ви два пъти повече, когато паднете от каруцата, но е хубаво да си направите няколко хапки от нещо, което харесвате“, казва тя пред списание Women Health. "Ако съм на път, ще взема овесена каша. Има видове с ниска захар, които са лесни за поправяне." Въпреки че си направи почивка от веганската си диета по време на бременността (спазваше вегетарианска диета), тя възобнови диетата си без животни след бебето, според AXS.com.
6. Гуинет Полтроу
Актрисата Гуинет Полтроу признава, че закусва на KIND барове, когато се нуждае от бърза хапка, съобщава Shape. Тя казва, че нейната майка, актрисата Блайт Данър, я е обърнала към тях. KIND баровете са закуски, които се предлагат в различни вкусове с различни ползи за здравето. В своята готварска книга „Всичко е хубаво“, публикувана миналата година и в съавторство с Джулия Тършен, Палтроу включва рецепта за любимите си домашни бонбони с кашу, фурми, бадемово масло и тъмен шоколадов чипс.
Кредит: AFP / Гети ИмиджАктрисата Гуинет Полтроу признава, че закусва на KIND барове, когато се нуждае от бърза хапка, съобщава Shape. Тя казва, че нейната майка, актрисата Блайт Данър, я е обърнала към тях. KIND баровете са закуски, които се предлагат в различни вкусове с различни ползи за здравето. В своята готварска книга „Всичко е хубаво“, публикувана миналата година и в съавторство с Джулия Тършен, Палтроу включва рецепта за любимите си домашни бонбони с кашу, фурми, бадемово масло и тъмен шоколадов чипс.
7. Брук Бърк-Шарвет
Водещата на „Dancing With the Stars“ Брук Бърк-Чарвет посяга към шепа пуканки, когато се нуждае от бързо, ниско калцирано носо, казва тя пред сп. Health. Тя използва любима рецепта, която й е дала приятелка. "Това е най-доброто в света. Правя го у дома и го слагам в торбички", казва тя. "Пускате ядки, използвайки обикновен зехтин, а не екстра върджин, а след това овкусявате с розова хималайска сол." Бърк-Чарвет, огромен привърженик на здравословния живот, наскоро пусна активна линия за облекло, наречена Caelum.
Кредит: Славен Власич / Гети ИмиджисВодещата на „Dancing With the Stars“ Брук Бърк-Чарвет посяга към шепа пуканки, когато се нуждае от бързо, ниско калцирано носо, казва тя пред сп. Health. Тя използва любима рецепта, която й е дала приятелка. "Това е най-доброто в света. Правя го у дома и го слагам в торбички", казва тя. "Пускате ядки, използвайки обикновен зехтин, а не екстра върджин, а след това овкусявате с розова хималайска сол." Бърк-Чарвет, огромен привърженик на здравословния живот, наскоро пусна активна линия за облекло, наречена Caelum.
8. Мария Бело
Звездата от „Трето лице“ Мария Бело признава, че тренировка е едно от първите неща, които ще отложи, когато се заеме, но скоро усеща последствията. „Когато правя пилатес или когато тренирам, се чувствам по-добре през целия ден“, казва тя пред списание „Женско здраве“. "И все пак все още се боря да го спазвам в графика си." Когато се опитва да бъде добра, Бело посяга към нискомаслени сирене моцарела пръчици или ябълки, според нейния диетолог д-р Джесика Ву.
Кредит: Фредерик М. Браун / Гети ИмиджЗвездата от „Трето лице“ Мария Бело признава, че тренировка е едно от първите неща, които ще отложи, когато се заеме, но скоро усеща последствията. „Когато правя пилатес или когато тренирам, се чувствам по-добре през целия ден“, казва тя пред списание „Женско здраве“. "И все пак все още се боря да го спазвам в графика си." Когато се опитва да бъде добра, Бело посяга към нискомаслени сирене моцарела пръчици или ябълки, според нейния диетолог д-р Джесика Ву.
9. Ашли Тисдейл
За да започне деня си по здравословен начин, актрисата на „High School Musical“ Ашли Тисдейл обича грейпфрут за повишаване на витамин С, според Yahoo Shine. "Закуската е любимото ми ядене", казва тя пред "E! News". "Работя с Харли Пастернак и той е доста невероятен. Той промени диетата ми и дори тренировките ми." За закуски тя предпочита фасовете, приготвени със зеленчуци с тъмен цвят, авокадо и ябълки, според Здравословно.com.
Кредит: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Гети изображенияЗа да започне деня си по здравословен начин, актрисата на „High School Musical“ Ашли Тисдейл обича грейпфрут за повишаване на витамин С, според Yahoo Shine. "Закуската е любимото ми ядене", казва тя пред "E! News". "Работя с Харли Пастернак и той е доста невероятен. Той промени диетата ми и дори тренировките ми." За закуски тя предпочита фасовете, приготвени със зеленчуци с тъмен цвят, авокадо и ябълки, според Здравословно.com.
10. Тейлър Суифт
Любимица на кънтри музиката Тейлър Суифт разпита доктор Оз за здравословните закуски, които да се вписват в ежедневния й хранителен режим, а известният доктор с удоволствие се ангажира със сладко предложение. Той създаде закуска за закуски The Swift Shake, която включва ядково масло (фъстъчено или бадемово), мед, смляно ленено семе, червени боровинки и тъмен шоколадов чипс за почерпка в движение. Музикантът също остава активен за поддържане на здравословен начин на живот. "За мен работата не е така, за да мога да бъда мършав", каза Суифт пред FitSugar.com. "Така е, че не се задъхвам на сцената."
Кредит: Кевин Зима / Гети изображения Развлечения / Гети ИмиджЛюбимица на кънтри музиката Тейлър Суифт разпита доктор Оз за здравословните закуски, които да се вписват в ежедневния й хранителен режим, а известният доктор с удоволствие се ангажира със сладко предложение. Той създаде закуска за закуски The Swift Shake, която включва ядково масло (фъстъчено или бадемово), мед, смляно ленено семе, червени боровинки и тъмен шоколадов чипс за почерпка в движение. Музикантът също остава активен за поддържане на здравословен начин на живот. "За мен работата не е така, за да мога да бъда мършав", каза Суифт пред FitSugar.com. "Така е, че не се задъхвам на сцената."
Какво мислиш?
Имате ли любима здравословна храна по време на диета? Коя от тези храни, предложени от знаменитост, е любимата ви? Присъединете се към разговора и ни кажете за любимата си питателна храна за закуска. Оставете коментар по-долу и може би ще вдъхновите другите да опитат вашето предложение.
Кредит: Андрю Тот / FilmMagic / Гети ИмиджИмате ли любима здравословна храна по време на диета? Коя от тези храни, предложени от знаменитост, е любимата ви? Присъединете се към разговора и ни кажете за любимата си питателна храна за закуска. Оставете коментар по-долу и може би ще вдъхновите другите да опитат вашето предложение.
