Rectus abdominis е голям мускул в центъра на корема, който се простира от ребрата до предната част на срамната кост. Нараняванията на този мускул водят до различна степен на коремно напрежение. Незначителните щамове водят до разтягане на ректуса на корема, докато големите щамове водят до пълни разкъсвания или разкъсвания, а също така могат да предизвикат кървене и образуване на коремна херния.
Основи на Rectus Abdominis
Вашият rectus abdominis е един от четирите компонента на коремната ви мускулатура, съгласно MD Guidelines. Другите коремни мускули са transversus abdominis, който седи дълбоко в корема ви, и вътрешните и външните тела, които седят по двойки от двете страни на ректуса на корема. Основната цел на ректуса на корема е да ви позволи да преместите частта от тялото си между таза и ребрата, съобщава Better Health Channel. Когато се гледа външно, той оформя класическия "шест пакет" на добре тонизиран корем.
Причини
Въпреки че е възможно да се напрягат други мускули в корема, повечето коремни щамове включват ректума на корема, съобщава MD Guidelines. Имате особено висок риск от напрягане на корема, ако се занимавате с физически труд или атлетични занимания. Трудовите причини за напрежение включват внезапни движения на усукване или повдигане на тежки предмети. Причините, свързани с леката атлетика, включват повдигане на стълбове, вдигане на тежести, плуване на бюста, извършване на сядане и занимания с кънки или хокей. Ако имате наднормено тегло или не сте във форма, може да развиете и коремно напрежение, ако извършвате физически дейности без подходяща подготовка. В някои случаи продължителното или енергично кихане или кашляне също може да предизвика напрежение в корема.
Нива на нараняване
Коремните щамове идват на три нива или степени, обяснява Ръководството на МД. Ако развиете щам от първа степен, ректусът на корема ви ще бъде ненормално опънат, но непокътнат. При напрежение от втора степен разтягането е достатъчно тежко, за да предизвика частично разкъсване на мускулите. Индивидите с трета степен на корема на корема имат цялостно разкъсване, което често включва отделяне на мускула от едно от свързаните му сухожилия. Ако имате трета степен, свързана с разкъсване на коремната стена, може да развиете и херния, състояние, характеризиращо се с анормална изпъкналост на червата или съединителната тъкан през ректума на корема или други коремни мускули.
Симптоми
Клиниката в Кливланд изброява потенциални симптоми на коремно напрежение, които включват болка по време на енергична активност като удари с топка или бягане, скованост след продължително седене и болка, докато кашляте, кихате или се смеете. В много случаи ще почувствате постепенно поява на симптоми, които не ви спират да извършвате ежедневни дейности. Ако обаче напрежението ви продължава да се влошава, в крайна сметка нараняването ви може да наруши ежедневието ви. Симптомите ви могат да се влошат, когато сте свили коремните си мускули, отбелязва Ръководството на МД.
