Както при всеки спорт, съществува риск от нараняване, свързано с колоездене. Спортовете за издръжливост като колоездене и бягане изискват повтарящи се движения за дълъг период. Това може да доведе до наранявания при прекомерна употреба, ако подравняването или движението на тялото са леко изключени. Възможните причини за болка в тазобедрената става при колоездачите включват бурсит, синдром на щракане на тазобедрената става, синдром на импементация, лабрелна сълза или синдром на пириформис. Ако почувствате болка в тазобедрената става, която се влошава или не отшумява, посетете Вашия лекар за лечение.
Причини и превенция
Вашите диагнози може да варират, но причините за наранявания на тазобедрената става обикновено са сходни и включват претрениране и мускулни дисбаланси. Например синдромът на piriformis се причинява от прекомерна употреба на глутеите, което води до слаб, стегнат мускул на piriformis, който причинява ишиас.
За да избегнете подобни проблеми, загрявайте и разтягайте бедрените си флексори, пириформи и глутеи, когато карате. Също така, участвайте редовно в тренировъчни упражнения за съпротива, за да предотвратите мускулните дисбаланси, които могат да бъдат резултат от повтарящото се движение на педала.
И моторът Ви да бъде монтиран професионално, за да сте сигурни, че няма проблеми с позата или удара на педала - като люлеене на бедрата - които могат да причинят болка и нараняване в тазобедрената става.
