Инструкции за скалата на телесните мазнини на Тейлър

Съдържание:

Anonim

Тейлър прави различни скали за телесно тегло, включително модел, който анализира процента на телесните ви мазнини. Той работи с помощта на технология, наречена биоелектричен анализ на импеданса, за да се оцени количеството на мазнините, които носите, за разлика от постната маса. Имайте предвид, че всички скали в домашни условия имат лесна граница на грешка, така че е изключително важно да използвате скалата само за обща оценка. Ако имате нужда от точни измервания на телесните мазнини, посетете спортен лекар или друг клиник.

Редовният анализ помага за проследяване на напредъка. Кредит: Brilt / iStock / Getty Images

Как работи скалата за мазнини на тялото на Тейлър

Разбирането как работи вашият мащаб ще ви даде по-добра представа как да го управлявате. Измерването на телесните ви мазнини във връзка с постната маса е добър начин да оцените здравето и храненето си, тъй като излишната мазнина увеличава риска от хронични заболявания като диабет. Когато застанете на скалата, два електрода, разположени под всеки крак, предават безобиден електрически ток на ниско ниво през тялото ви. Сигналът преминава през постната маса бързо, докато мазнините забавят тока надолу, което му позволява да прецени каква част от тялото ви е мазнина и каква част е постна маса.

Захранване на мащаба на мазнините в тялото на Taylor

Везните за телесна мазнина на Тейлър обикновено се предлагат с включени батерии. В такъв случай обърнете везната и отстранете пластмасовото приплъзване, което стърчи от отделението за батерията. Чехълът е на мястото си, за да се предотврати източването на батериите по време на склад и по време на превоз. Ако не виждате пластмасов фиш, моделът ви може да няма батерии, поради което е необходимо да ги закупите отделно.

По подразбиране скалата е настроена да измерва теглото ви и мазнините в килограми. Ако предпочитате да използвате различно измерване, преместете превключвателя в долната част на скалата до предпочитаното измерване.

Калибрирайте скалата на Тейлър

Преди да можете да използвате своята скала, трябва да я калибрирате, за да осигурите точност. Намерете равна повърхност, където ще претегляте редовно. Банята често е добро място за това. След като везната е на мястото си и се включи, натиснете леко върху платформата, което води до моментно появяване на работещ нулев шаблон на екрана. След като екранът се изключи автоматично, вашият мащаб е готов за измерване.

Най-добре е да оставите скалата на едно и също място. Ако трябва да преместите скалата, например от твърд под на килим, прекалибрирайте я за точност. След като смените батериите, също прекалибрирайте скалата.

Въведете личните си данни

За да анализирате точно телесните си мазнини, трябва да въведете височината, възрастта и пола си. Включете скалата и въведете информацията си в един от слотовете - P0 до P3. Останалите три позиции могат да бъдат използвани от други лица. Използвайте стрелките нагоре и надолу, за да превключвате към съответната височина, възраст и пол. За всеки параметър натиснете "Set", след като въведете подходящата информация. От своя страна информацията ще бъде запазена и не е необходимо да се въвежда отново.

Изчисляване на телесните ви мазнини

Премахнете обувките и чорапите си, преди да започнете. Производителят препоръчва да избършете краката си с влажна кърпа, като ги оставите леко влажни, преди да стъпите на скалата, защото това осигурява най-точното отчитане.

Включете захранването и натиснете стрелката нагоре или надолу, за да отидете до вашия личен номер на паметта. След като скалата показва "0, 0", поставете всеки крак върху електродите, заставайки възможно най-неподвижно. След няколко секунди дисплеят ще покаже теглото ви за две секунди. Останете в скалата; горната част ще показва "---", докато изчислява други измервания. След няколко секунди той ще покаже процента на телесните ви мазнини и вода. Измерванията ще се повторят пет пъти за удобство, което ви дава време да ги запишете.

Допълнителна информация

Скалата също работи като редовна скала, която измерва само теглото. За това просто включете везната и застанете върху нея, като чакате няколко секунди, за да се появи теглото ви. Тази функция не изисква вашите лични данни.

Прогнозната ви телесна мазнина може да се колебае с времето на деня, колко вода пиете или какво ядете преди измерването. За да постигнете най-добри резултати, претеглете се постоянно по едно и също време на деня на едно и също място. Например проверете скалата, като се събуждате всяка сутрин преди да ядете или пиете нещо.

Инструкции за скалата на телесните мазнини на Тейлър