Шейкът Slimfast помага на хората да отслабнат от 1977 г. насам, според CNN. Докато диетите за заместване на храненето са показали, че са полезни за тези, които се опитват да отслабнат, някои диети могат трудно да понасят напитката Slimfast поради съдържанието на заместител на мляко и захар, което може да доведе до диария. Говорете с Вашия лекар преди да започнете програма за отслабване.
Съдържа мляко
Ако изпитвате диария след пиене на Slimfast, това може да се дължи на млякото. Млякото без мазнини е основната съставка в диетичната напитка. На някои хора им е трудно да усвояват въглехидратите, известни като лактоза в млякото, тъй като телата им не произвеждат достатъчно от ензима лактаза, необходим за усвояването му. Това състояние се обозначава като непоносимост към лактоза. Подуване на корема, диария и газове са често срещаните симптоми на непоносимост към лактоза, които само лекар може да диагностицира.
Захарни заместители и диария
За да подпомогне контрола на калориите, Slimfast съдържа два заместителя на захарта: сукралоза и ацесулфам калий. Въпреки че повечето хора нямат проблем да понасят тези подсладители, някои могат да изпитат диария, газове и подуване на корема, според Columbia Health. Храносмилателните странични продукти на заместителите на захарта могат да седят във вашето дебело черво, което задейства дебелото ви черво да разрежда отпадъците с вода и води до диария.
Безопасност на храните и тънък
Ако диарията ви, свързана със Slimfast, беше изолирано събитие, това може да се дължи на заразяване с бактерия. През 2009 г. Unilever, производителите на Slimfast, доброволно припомниха готовите за пиене продукти на Slimfast от пазара поради замърсяване с микроорганизма Bacillus cereus, според американската агенция по храните и лекарствата. Докато микроорганизмът може да не причини сериозни здравословни проблеми, той може да причини диария, а в някои случаи гадене и повръщане.
Алтернативи на Slimfast
Като добавка за заместване на хранене, Slimfast ви помага да отслабнете, като ограничава общия ви прием на калории. Ако пиенето на Slimfast причинява диария, може да искате да обмислите алтернативен план за отслабване. За тези, които изпитват затруднения да понасят съставките в Slimfast, шейкове, заместващи храненето, които не съдържат лактоза или заместители на захарта, могат да бъдат просто решение. Или можете да опитате здравословна, балансирана калорично контролирана диета, която ви учи как да ядете истински храни, за да отслабнете и да поддържате здравословно тегло.
