Ако гледате линията на талията си, избирането на пенливо вино или лека бира би могло да ви спести няколко калории над обикновеното вино. Най-добре е обаче да консумирате всякакъв вид алкохол умерено - при 7 калории на грам алкохолът осигурява нулево хранене и може да доведе до наддаване на тегло. "Ню Йорк Таймс" съобщава, че въпреки че една до две напитки на ден могат да бъдат здравословни за възрастни, прекомерната консумация може да доведе до увреждане на черния дроб, както и до някои видове рак.
Брой калории
Броят на калориите варира в зависимост от продукта, но средната 5-унционална чаша сухо червено вино съдържа125 калории, докато същата порция сухо бяло вино има около 121 калории. Сладкото вино е по-тежко и е средно 165 калории за 3, 5-унция порция. И се пазете от охладители за вино, които изпълняват диета, която разрушава 215 калории за 12 унции. Пенливото вино е по-интелигентна опция, тъй като съдържа 84 калории за чаша 4 унции. За сравнение, средната бутилка светла бира с 12 унции има около 103 калории.
