Супите могат да бъдат питателен начин да започнете от хранене, като помагате да ви напълнят, така че да ядете по-малко калории по време на хранене. За разлика от повечето видове течности, супите всъщност са като пълнеж като твърди храни, според проучване, публикувано в "Физиология и поведение" през януари 2005 г. Въпреки че супите на базата на бульон са по-нискокалорични от кремообразните супи, много версии на бисквити от омари, супа, приготвена с микс от бульон и сметана, все още са достатъчно нискокалорични, за да се впишат в здравословна диета по случай.
Диапазон на калориите
Сервирането с 1 чаша бисквити може да варира в калории от 188 до 470 калории. Версиите на ресторантите обикновено са някъде по средата, с около 210 до 359 калории. Версиите на бисквита с много действително месо от омари са с по-високо съдържание на калории от тези, направени само с бульон от омари. По-големите количества тежка сметана също увеличават съдържанието на калории. Намаляването на количеството на сметаната или използването на лек вместо тежък крем може да ви помогне да намалите калориите в рецептата си за бисквити с омари.
