Ябълковият оцет от Bragg Apple е продукт, доведен до популярност от Пол Брейг, който е учител по естествено здраве, започващ през 20-те години. Кралят на здравето и фитнеса Джак Лалан приписва на Браг, че го е насочил в правилната посока, когато Лалан е бил само на 15. Брегският бизнес се осъществява от дъщерята на Пол, Патриша. Консумирането на Bragg Apple Cider оцет редовно се казва, че привържениците имат много ползи за здравето.
Оцетът
Брегският оцет е сертифициран органичен, нефилтриран, неотопляем, суров, непастьоризиран продукт. Пектинът от ябълките помага да се образува жилоподобно вещество, известно като "майката", което според уебсайта на Bragg показва, че най-добрата част от оцета не е била съсипана или унищожена.
Вземания
Според уебсайта на Bragg ябълковият оцет може да помогне да се отървете от хълцане, да облекчи мускулната болка поради упражнения, да изчисти кожата, да почисти косата и да регулира теглото. Проучване на университета в Аризона, отчетено в списанието Diabetes Care през 2004 г., показа, че пациентите с диабет тип 2, които приемаха ябълков оцет в леглото, понижиха нивата на будната си глюкоза с до 6 процента.
употреби
Уебсайтът на Bragg предлага коктейл, приет три пъти на ден за максимални здравословни резултати. Коктейлът се състои от 1 до 2 чаена лъжичка ябълков оцет, 1 до 2 чаена лъжичка суров мед и чаша дестилирана вода. Ябълковият оцет също може да се приема директно от лъжицата или да се добавя към салатни дресинги като киселинен компонент.
Диета
Уебсайтът на Bragg не описва подробно конкретна диета, която трябва да спазвате, за да спазвате ежедневната употреба на оцет, но той включва общи насоки. Консумирайте диета с ниско съдържание на мазнини и захар, с високо съдържание на фибри, състояща се от органични плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, боб, кафяв ориз, салати, кълнове, сурови ядки и семена, сок и дестилирана вода.
Съображенията
Важно е да се пази ябълков оцет извън пряка слънчева светлина за най-добрия възможен продукт. Консултирайте се с вашия лекар, за да попитате за комбиниране на ябълков оцет с всички лекарства, които може да приемате.
