Малките вени в краката могат да бъдат увредени от болест, напреднала възраст или травма. Местоположението на увредените вени е важно при определяне на причината. Идентифицирането на това, което е причинило нараняването, е първата стъпка в превенцията и лечението; ако не го направите, потенциално може да доведе до сериозни и дългосрочни усложнения.
Причини
Малките кръвоносни съдове в краката се наричат вени или венули. Те връщат кръв от краката към сърцето и белите дробове. Увреждането или слабостта на тези вени може да причини разширени вени или спукване на кръвоносните съдове. Семейната анамнеза за разширени или паякообразни вени означава, че може да имате слаби кръвоносни съдове, които лесно се повреждат. В допълнение, анамнезата за високо кръвно налягане също може да причини слаби кръвоносни съдове. Жените също са по-предразположени към тези счупени съдове и бременността може да влоши тези състояния. Освен това, с напредване на възрастта стените на нашите кръвоносни съдове стават по-слаби и по-крехки, следователно са по-податливи на нараняване.
Местоположение на счупени кръвоносни съдове
Най-често срещаното място за малки счупени кръвоносни съдове е мястото, където стресовете са най-големи по време на движение. Това включва от вътрешната страна на глезените и гърба на коленете. Разкъсани кръвоносни съдове също могат да бъдат забелязани по протежение на бедрата и прасците или навсякъде, където кръвоносните съдове са най-близо до кожата. Ако имате паякообразни вени, това е вероятно място за счупени кръвоносни съдове.
Травми
Стресът, който бягането поставя върху краката, също може да доведе до счупване на малките кръвоносни съдове. Ако стартирате програма за бягане, вие създавате увеличен приток на кръв към краката и повече стрес към кръвоносните съдове. Започването бавно ще помогне да се предотврати прекомерното увреждане на тези вени. Опитните бегачи могат да увредят кръвоносните съдове, като увеличат скоростта или разстоянието над тяхното ниво на фитнес. Подобряването на скоростта и разстоянието трябва да бъде постепенно, за да може кръвоносните съдове да се адаптират към увеличения стрес.
Усложнение на счупени кръвоносни съдове
Счупените кръвоносни съдове са индикация за нараняване на съдовата система. Чрез оценката на вашата здравна история и скорошните навици на бягане ще можете да установите причината за нараняването. Въпреки че не може да се направи нищо за фамилна анамнеза за разширени или паякообразни вени, можете да лекувате съществуващото високо кръвно налягане или да намалите скоростта или разстоянията в бягането си. Малките счупени кръвоносни съдове не са медицински спешни случаи, но те трябва да се наблюдават и ако те продължат да се появяват, след като сте коригирали бягането, потърсете медицинска помощ за други възможни причини.
