Хранителните напитки могат да помогнат за запълване на пропуските в храненето във вашата диета. Възрастните хора изискват диета с плътни хранителни вещества - богата на протеини, витамини D, В12 и калций. За тези, които не могат да задоволят нуждите си от хранителни вещества, хранителни добавки под формата на обогатени напитки са опция. Тези богати на протеини напитки се предлагат в много аромати и сортове, за да отговарят на специфичните здравни нужди; обаче истинските пълноценни храни винаги трябва да са първата възможност.
Карамфилна моментална закуска
Напитката за моментална закуска на Nestlé Carnation не е само за деца. Всеки може да се възползва от тази вкусна напитка на основата на мляко. Предлага се в прахообразна форма или като готова за пиене напитка. Ако е необходима междинна "закуска" и не е пълно заместване на храна, опитайте богатата на протеини версия без захар. Той се предлага с богат млечен шоколадов аромат и една бутилка, или 325 милилитра, осигурява 150 калории, 13 грама протеини, 5 грама мазнини, 1, 5 грама наситени мазнини и 16 грама въглехидрати. Тази напитка е подсладена с нехранителни подсладители вместо захар. Той е обогатен с витамини и минерали.
Всяка порция отговаря на 20 до 25 процента от препоръчителната дневна стойност или DV за 21 витамини и минерали. Според регистрирания диетик Катлийн Гудуин Cartant Instant закуска е една от най-добрите дегустационни хранителни напитки, които се предлагат, и, ако отидете с опцията на прах, много по-евтина от много други марки.
Уверете се,
Уверете се, че се произвежда от Abbott Laboratories. Шейкове от бутилка с течна унция Ensure 8 се предлагат в много разновидности, като здравето на костите, което е с по-високо съдържание на калций. Той предлага баланс на въглехидрати, протеини и мазнини за оптимална ситост и може да се използва като лека храна или по-голяма заместител на закуска. Напитката "здравето на мускулите" е с по-високо съдържание на протеини и една бутилка от кремообразния млечен шоколад предлага 250 калории, 13 грама протеин, 8 грама мазнини, 1 грам наситени мазнини и 32 грама въглехидрати. Той е подсилен с 24 витамини и минерали и една напитка осигурява средно 25 процента от DV за тези хранителни вещества.
Boost Plus
Boost Plus, също произведен от Nestlé, се предлага в няколко вкуса, включително шоколад, ванилия и ягоди и е с по-високо съдържание на калории; може да е подходящ като заместител на хранене или между храненията за възрастен, който има проблеми с поддържането на теглото си. Една бутилка или 8 течна унция осигурява 360 калории, 14 грама протеин, 14 грама мазнини, 1, 5 грама наситени мазнини и 45 грама въглехидрати.
Тази напитка е обогатена с 25 витамини и минерали и средно една порция отговаря на 25 процента от DV за повечето хранителни вещества. Една порция отговаря на 100 процента от DV за витамин С. Според Националния здравен институт на хранителните добавки витамин С насърчава здравето на имунната система, както и заздравяването на рани.
