Една порция от 3 унции запечени накрайници на пържола осигурява от 210 до 230 общи калории. Между 45 процента и 60 процента от калориите са от протеин, а в повечето случаи останалите калории са от мазнини. Понякога обаче експериментирането с други съставки по време на приготвяне може да добави няколко допълнителни калории от въглехидратите.
Източници на калории
Ще получите от 19 до 23 грама протеин от вашето месно ястие, което ви дава 76 до 92 калории от протеин на порция 3 унции. Същото количество съвети за варени пържоли съдържа приблизително 12 до 14, 5 грама мазнини, което е от 108 до 131 калории. Съветите за обикновена пържола не съдържат въглехидрати. Ако те са мариновани, можете да получите около 4, 5 грама въглехидрати, което е 18 калории от въглехидрати. Освен това, изсипвайки само 1 чаена лъжичка олио върху тигана, се добавят още 40 калории.
