Себорейният дерматит е форма на екзема и лека версия на това състояние се нарича пърхот. За съжаление, не се препоръчва диета за себореен дерматит за хора с това разстройство, което може да причини червен, понякога сърбящ обрив по скалпа, лицето или гърдите.
Проучвания върху себореен дерматит
Има много малко академични проучвания, включващи връзката между диетата и себореен дерматит. Едно такова проучване се опита да определи ефектите на диетата на себореен дерматит. Резултатите бяха публикувани в броя за януари 2019 г. на списанието за разследваща дерматология . Съвременните лечения, съобщават авторите, предоставят само временно облекчение. Двама от авторите на изследването може да имат конфликт на интереси. Единият е акционер в Unilever, компания, която прави продукти за кожа. Друг получи субсидия от Unilever.
Изследователите разгледаха факторите на начина на живот, главно диетата, за да видят дали има някои препоръки за хранене на себореен дерматит. Те се фокусираха върху това дали специфичните хранителни модели или общият прием на антиоксиданти е свързан със състоянието на кожата. Проучването изследва хранителните навици на 4 739 лица, включително 636 души с това състояние на кожата, за да се установи дали наистина има диета, която може да помогне.
Субектите, които са яли много плодове, са имали 25 процента по-малък риск от себореен дерматит. Този ефект е по-изразен при жените. Диетите в проучването се основаваха на четири фактора: зеленчуци, типична западна диета, диета, богата на мазнини и диета, богата на плодове. Себорейният дерматит е по-често срещан при жени, които спазват традиционна западна диета, която до голяма степен се основава на преработени храни.
Второ по-малко проучване, представено в броя за януари 2018 г. на „ Нашата дерматология онлайн“, разгледа 51 пациенти с това състояние на кожата. Двадесет и осем бяха жени и 23 мъже. Проучването включва и контролна група, състояща се от 50 души: 30 жени и 20 мъже.
Учените стигат до заключението, че моделите на хранене нямат разлика за тези със или без състоянието на кожата. Няма препоръки за хранене на себореен дерматит. Единствената разлика, която откриха, беше, че тези със себореен дерматит консумират значително повече зеленчуци, отколкото тези, които нямат това разстройство, но хранителните модели не са свързани с повишен риск.
Защо няма диета за себореен дерматит?
Популярната медицинска литература е пълна с предложения за храни, които да избягвате, ако имате себореен дерматит. Но това състояние на кожата не е свързано с диетата, според Британската асоциация на дерматолозите (BAD) и настоящите изследвания не отбелязват специфични храни, които могат да я задействат. Това кожно заболяване може да наподобява други подобни състояния, като атопичен дерматит.
Според преглед, публикуван в изданието за март 2014 г. на Journal of Clinical and Eesthetic Dermatology , хората с атопичен дерматит забелязват подобрения в симптомите си, когато спират да ядат храни, които причиняват или алергии, или чувствителност. Авторите обаче отбелязват, че елиминиращите диети трябва да се препоръчват с повишено внимание и само в специфични случаи на атопичен дерматит.
Симптомите, свързани с това състояние на кожата, варират от леки до тежки. Има неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре, но тъй като няма конкретни указания за хранене на себореен дерматит, промяната на диетата ви може да не е едно от тях. Вместо това може да искате да се съсредоточите върху доказани средства за защита.
Медицинските организации, включително Националната асоциация за екзема (NEA), Американската академия по дерматология (AAD) и клиниката Mayo, не считат хранителните фактори за причина за това състояние. Вместо да се фокусират върху храни, които предизвикват себореен дерматит, те се съсредоточават върху други потенциални причини, по-специално дрождени инфекции и анормални реакции на имунната система.
Какво причинява себореен дерматит?
Това неудобно състояние на кожата е много често, според клиниката Mayo. Основно засяга скалпа, причинявайки люспести, сухи петна по кожата ви, зачервяване и пърхот. Той може да засегне и мазните зони на тялото ви, включително лицето, страните на носа, веждите, ушите, клепачите и гърдите.
Наричан още пърхот, себорейна екзема и себореен псориазис, не е необичайно бебетата да развият това състояние. Детската версия на този кожен проблем е известна като люлка, и причинява хрупкави, люспести петна по скалпа. Някои бебета също получават този кожен проблем в гънката на шията, подмишниците или слабините, според Harvard Health.
Няма точна известна причина, заявява Националната асоциация по екземи. Гените и хормоните могат да играят роля. Някои фактори могат да доведат до него, според клиниката Майо. Инфекция с дрожди, наречена малазезия, която се случва при секрецията на масло върху кожата, може да бъде такава. Друга възможна причина може да е свръхреакция на имунната система на кожата ви към тази инфекция с дрожди.
Себореен дерматит обикновено се появява по тялото на петна, където има жлези, произвеждащи масло, като горната част на гърба, носа и скалпа. Повечето хора, които го получават, са възрастни на възраст от 30 до 60 години и бебета под 3 месеца.
Симптоми на себореен дерматит
Симптомите могат да включват пърхот, който се характеризира с люспи на кожата, които често се развиват по скалпа, което води до появата на мънички парченца кожа в косата ви, според клиниката Mayo. Този симптом може да засегне не само скалпа, но и веждите ви. Брадите и мустаците също могат да развият тази форма на пърхот.
Други симптоми на това често неприятно състояние на кожата включват мазни, подути кожни петна, покрити с бели или жълти люспести петна, отбелязва клиниката Mayo. Те могат да се развият по скалпа, лицето, страните на носа, веждите, клепачите, ушите, гърдите, подмишниците, областта на слабините или под гърдите.
Може да имате и червени петна, които могат или не могат да сърбят. Някои хора може да почувстват сърбеж, парене, но Harvard Health съобщава, че не всеки изпитва дискомфорт. Дори и да нямате това сърбящо или парещо усещане, симптомите ви могат да се влошат, ако сте стресирани. Освен това те могат да пламнат в студени и сухи сезони, съобщава клиниката Mayo.
Рискови фактори за себореен дерматит
Определени рискови фактори могат да предизвикат това състояние на кожата. Според NEA, те могат да включват:
- стрес
- Хормонални промени или заболяване
- Тежки детергенти, разтворители, химикали и сапуни
- Студено, сухо време
- Медикаменти, включително псорален, интерферон и литий
Клиниката Майо казва, че неврологичните състояния като болестта на Паркинсон и депресията могат също да задействат състоянието. Слабата имунна система, причинена от трансплантация на органи, ХИВ / СПИН, алкохолен панкреатит и някои форми на рак също може да бъде рисков фактор. Дори да сте уморени, можете да започнете това състояние.
Това кожно заболяване е малко по-често при мъжете, отколкото при жените. Той може да засегне и хората, които имат епилепсия, алкохолизъм, акне, розацея и дори такива с хранителни разстройства, според NEA. Може да се появи и при здрави индивиди. Едно нещо, което не причинява това състояние на кожата, обаче е лошата лична хигиена, според Американската академия по дерматология (AAD).
Опции за лечение на себореен дерматит
Harvard Health съобщава, че лечението има за цел да помогне на страдащите да управляват това състояние. Няма лечение. Има няколко възможности за лечение, съобщава клиниката Mayo.
Кремове, шампоани или мехлеми: Имате много възможности, когато става въпрос за тези. Хидрокортизон с рецепта или други кортикостероиди по рецепта може да се приложи върху скалпа или друга засегната зона.
Не използвайте обаче тези продукти седмици или месеци. Може да завършите с изтъняване на кожата или кожа, която показва ивици или линии. Кремовете или лосионите като Protopic и Elidel може да са по-ефективни, но FDA е загрижена за възможни асоциации с рак.
Опитайте противогъбични гелове, кремове или шампоани, редуващи се с друго лекарство. Противогъбичните лекарства също могат да помогнат, но те имат потенциални възможни странични ефекти и могат да причинят лекарствени взаимодействия.
Можете също така да опитате над броячите шампоани против пърхот, като Head & Shoulders или Selsun Blue. Други включват Nizoral AD, Neutrogena T / Gel, DHS Tar или Neutrogena T / Sal. Някои от тези шампоани съдържат въглен катран, селен сулфид или цинков пиритион, съобщава Harvard Health. Можете също така да използвате шампоани против пърхот върху кожата си, според AAD.
Капачката на люлката при кърмачета обикновено изчезва без лечение. Обикновено това състояние на кожата също се изчиства без лечение на бебета, които биха могли да я имат в области извън кожата на главата. За съжаление, ако сте по-възрастни, това състояние обикновено не отминава без лечение, посочва AAD.
При проблеми с кожата AAD препоръчва сапун с 2 процента цинков пиритион и овлажнител без аромати. За груби, люспести пластири използвайте омекотител за мащаби. Примерите включват крем, който съдържа въглен катран или салицилова киселина и сяра. Не използвайте вазелин, тъй като това може да влоши симптомите ви.
Други домашни средства
Клиниката Майо предлага да разгледате други лечения и съвети за самостоятелна грижа, за да улесните живота със себореен дерматит. Те включват:
- Нанесете минерално масло или зехтин върху скалпа си и го оставете за около час. След това срешете или почистете косата и я измийте. Това ще омекоти и премахне люспите от косата ви.
- Измивайте редовно кожата си. Избягвайте грубите сапуни и използвайте овлажнител. Изплакнете сапуна изцяло от кожата и скалпа.
- Избягвайте стилизиращи продукти като спрейове за коса, гелове и други продукти, докато състоянието е активно.
- Не използвайте продукти за кожа и коса, които имат алкохол. Те могат да причинят пламване на състоянието.
- Носете памучно облекло с гладка текстура, което ще поддържа въздуха, който се движи около кожата ви и ще намали дразненето.
- Ако имате брада или мустаци, мийте редовно косата на лицето. Може да е по-лошо около бради или мустаци. Използвайте шампоан с 1 процент кетоконазол, докато започнете да се подобрявате. След това, шампоан веднъж седмично. Друг вариант е да се обръсне.
- Почистете клепачите си, ако те показват признаци на зачервена или люспеста кожа с детски шампоан и памучен тампон или топли компреси.
- Измивайте скалпа на бебето с немедицински шампоан за бебе веднъж на ден. Разхлабете люспестите петна с малка четка с мека четина преди да изплакнете. Ако продължава, опитайте да нанесете минерално масло върху скалпа за няколко часа, преди да измиете шампоана.
Може да се наложи да експериментирате малко, за да намерите най-доброто лечение на себореен дерматит. Шампоаните против пърхот, които работят за някои, може да не работят за други, съобщава AAD. Те препоръчват да опитате различни шампоани и да следите симптомите си. Уверете се, че следвате указанията на опаковката.
Ако проблемът ви е пърхот и намерите правилния шампоан, използвайте го толкова дълго, колкото ви е необходимо. Тъй като състоянието на скалпа ви се подобрява, постепенно намалете шампоана против пърхот и се върнете към използването на обикновените си продукти.
