Първоначално създадена през 50-те години на миналия век, човешката хорионна гонадотропинова диета е програма за отслабване, която изисква да ограничите приема на калории и да приемете хормонална добавка за HCG. Според книгата "Ръководство за HCG", ежедневна инжекция с HCG от приблизително 125 до 200 международни единици, комбинирана с необходимото ограничение на калориите, може да доведе до загуба на тегло от 1 до 2 килограма на ден. Регистрираният диетолог Дженифър Нелсън от клиниката Майо обаче заявява, че нито едно висококачествено проучване не потвърждава ефективността на тази диета за мъже или жени. Както при всяка диета, трябва да говорите с медицински специалист, преди да започнете диетата с HCG.
Как работи диетата на HCG
Производителите на добавки за HCG твърдят, че малките дози HCG могат да намалят апетита ви и да ви помогнат да загубите инча около бедрата, бедрата, задните части и корема. Освен това, производителите твърдят, че докато приемате HCG, тялото ви ще използва вашите съхранявани мазнини. Диетата комбинира ежедневни инжекции с HCG с диета със строго ограничаване на калориите, предписвайки консумацията на само около 500 калории на ден. Няма научни доказателства, че инжекциите с HCG ви помагат да отслабнете. Обикновено мъжете отслабват в резултат на тежкото калорично ограничение. Консумацията на това количество калории на ден обаче не е безопасна и може да доведе до недостиг на хранителни вещества.
Британско проучване
През 1995 г. „Британски журнал по клинична фармакология“ публикува проучване, в което не са открити научни доказателства, че HCG ефективно ви помага да отслабнете, да намалите глада или да се почувствате по-добре. Освен това, проучването установи, че HCG не е клинично ефективен вариант за лечение на затлъстяване. Проучването изследва осем контролирани и 16 неконтролирани проучвания, предназначени да измерват ползите от използването на HCG за лечение на затлъстяване.
Отзиви
Уебсайтът Hcgdiet.com публикува редица отзиви относно резултатите от диетата с HCG. Сред тези отзиви има трима от мъже. Първият потвърждава, че се е чувствал по-енергичен и не се е чувствал така, сякаш прави диета. Той видя резултати след една седмица. Второто свидетелство идва от мъж, който твърди, че е загубил 25 килограма за 14 дни. Третата препоръка идва от мъж, който твърди загуба на тегло от 30 килограма, използвайки тази диета, и той също отчита подобрение на други заболявания, включително киселини и повишено кръвно налягане. Освен случайни, необосновани препоръки, няма клинични научни доказателства в подкрепа на твърдението, че тази диета ще помогне на мъжете да отслабнат.
Странични ефекти при мъжете
Мъжете могат да изпитат някои неблагоприятни странични ефекти с диетата с HCG. Най-преобладаващият страничен ефект, свързан с тази диета и мъжете, е свързан с простатата, която може да се уголеми в резултат на тази диета. Друг страничен ефект от HCG диетата при мъжете е свързан с растежа около гърдите. Растежът на гърдите е следствие от повишените нива на естроген в резултат на инжекциите на HCG. Тези нежелани реакции не се проявяват в повечето случаи и трябва да изчезнат, след като спрете диетата. Поради тези странични ефекти, винаги трябва да имате професионален надзор по време на тази диета.
